অসংযম প্রস্রাব, মল এবং ফ্ল্যাটাসের উপর অনিচ্ছাকৃত নিয়ন্ত্রণ নির্দেশ করে। এগুলোকে যথাক্রমে ইউরিন ইনকন্টিনেন্স এবং মল/অন্ত্রের অসংযম বলা হয়।

ব্যক্তি মূত্রাশয় এবং অন্ত্রের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে। ফলে অনিচ্ছাকৃতভাবে প্রস্রাব ও মল বের হয়। অসংযম শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। পর্যাপ্তভাবে পরিচালিত না হলে এটি জীবনের মানকে প্রভাবিত করে।

মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন উদ্বেগ, রাগ এবং ভয় অসংযমের সাথে যুক্ত। এটি যৌন স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এবং একজন ব্যক্তিকে শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় করে তোলে। এসবই অসংযম থেকে ভয়ের ফল।

ক্যান্সারের চিকিত্সার সময় বা চিকিত্সা সম্পূর্ণ হওয়ার পরেও অসংযম দেখা দেয়। সমস্যাটি শুধু ক্যান্সার বা ক্যান্সার চিকিৎসার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। অন্যান্য বিভিন্ন কারণ অসংযম হতে পারে।

প্রস্রাব অসংযম - ক্যান্সারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট ক্যান্সারে প্রস্রাবের অসংযম দেখা দেয়। তবে অন্যান্য ক্যান্সার এবং এর চিকিৎসার কারণেও প্রস্রাবের অসংযম ঘটে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্রস্রাবের অসংযম সহ কিছু সাধারণ ক্যান্সার হল-

• প্রোস্টেট ক্যান্সার, সার্ভিক্স, মূত্রনালী, মূত্রাশয় এবং মলদ্বারে ক্যান্সার।
• দীর্ঘস্থায়ী কাশির ফলে ফুসফুসের ক্যান্সার হয়।
• স্তন ক্যান্সার এবং মস্তিষ্ক, মেরুদন্ডে টিউমার।
• মূত্রাশয়ের স্নায়ু সরবরাহকে প্রভাবিত করে টিউমার।
• নার্ভাস সিস্টেম ব্যাধি
• প্রস্রাব ধারণ
• নির্দিষ্ট কেমোথেরাপি
• মেরুদণ্ড বা মূত্রাশয়ের উপর রেডিয়েশন থেরাপি
• কেমোথেরাপি সহ অস্থি মজ্জা প্রতিস্থাপন

প্রস্রাবের অসংযম নিয়ন্ত্রণের উপায়

প্রস্রাবের অসংযম সময়কাল অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। কিছু স্বল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে এবং কিছু দীর্ঘ সময়ের জন্য চলতে পারে। প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণের কিছু উপায় হল-

• পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তিশালী করার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম
• মূত্রথলির প্রশিক্ষণ প্রস্রাব পরিচালনার জন্য উপকারী
• প্রস্রাবের অসংযম নিয়ন্ত্রণে কিছু ওষুধ কার্যকর
• দীর্ঘমেয়াদী অসংযম সংশোধন করতে অস্ত্রোপচার পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়

বোল অ্যান্টিঅন্যান্স

অন্ত্রের অসংযম একটি শব্দ যা মল অসংযম এবং গ্যাসের অনিচ্ছাকৃত পাসের জন্য ব্যবহৃত হয়।

অন্ত্রের অসংযম লক্ষণ

• মল বা পেট ফাঁপা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম নয়
• মল পাস করার তাগিদ
• মিউকাস সহ বা ছাড়াই তরল মল চলে যাওয়া

অন্ত্রের অসংযম পরিচালনা করার উপায়

অন্ত্রের অসংযম পরীক্ষা করার জন্য নির্দিষ্ট ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা ব্যবহার করা হয়। অন্ত্রের অসংযম নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে এমন কিছু পদ্ধতি নীচে দেওয়া হল-

সার্জারি

অন্ত্রের অসংযম নিরাময়ের জন্য অস্ত্রোপচার পদ্ধতি করা হয়

ডায়েট মডিফিকেশন

আপনার খাদ্য পরিবর্তন অন্ত্রের অসংযম বজায় রাখতে সাহায্য করে। ডায়েটিশিয়ানের সাহায্য নেওয়া আপনাকে অন্ত্রের অসংযম সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।

আপনার শ্রোণী পেশী শক্তিশালী করুন

পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম করা যেমন কেগেল ব্যায়াম মলদ্বার এবং পেলভিক পেশী শক্তিশালী করে।

উপসংহার

অসংযম সমস্যা পরিচালনার জন্য কোন সুনির্দিষ্ট পরিকল্পনা নেই। এটি একজন ব্যক্তির উপর নির্ভর করে তার জন্য কোনটি উপযুক্ত। বিভিন্ন বিকল্পের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন যা আপনাকে মূত্রাশয় এবং অন্ত্রের অসংযম মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।

মোজোকরে সম্পর্কে

মোজোকরে রোগীদের সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্যে সর্বোত্তম চিকিত্সা যত্নে অ্যাক্সেস করতে সহায়তা করার জন্য হাসপাতাল এবং ক্লিনিকগুলির একটি চিকিত্সা অ্যাক্সেস প্ল্যাটফর্ম। এটি চিকিত্সা সম্পর্কিত তথ্য, চিকিত্সা চিকিত্সা, ফার্মাসিউটিক্যালস, চিকিত্সা সরঞ্জাম, পরীক্ষাগার গ্রাহ্যযোগ্য পণ্য এবং অন্যান্য সম্পর্কিত পরিষেবা সরবরাহ করে।

ফেসবুকে ভাগ কেরো
ফেসবুক
টুইটার শেয়ার করুন
Twitter
Linkin শেয়ার করুন
লিঙ্কডইন
হোয়াটসঅ্যাপে শেয়ার করুন
WhatsApp
সম্পরকিত প্রবন্ধ