红星| 患者感言| Mozocare | 新德里| 印度

“我想再次体验生活的乐趣,重新拥有积极的想法”——当我面对骨髓增生性疾病的严峻挑战时,这些话一直在我脑海中回荡。 这一切都始于越来越多的腹部不适、早饱,以及由于食欲不振导致体重显着下降 10-12 公斤。 我对自己的健康感到非常担心,并拜访了多家医院和医生以评估我的状况。

在经过一系列的咨询和药物治疗后,我和我的家人决定去中国找一位癌症专家咨询第二意见。 正是在这段时间里,我遇到了mozocare,并前往印度的Jaypee医院进一步确认。 幸运的是,医生没有发现任何值得警惕的地方,他们建议我继续照常服用处方药。

通过我的旅程,我了解到控制我的病情不仅仅是服用药物——而是过上健康的生活方式。 我发现保持健康的体重、喝足够的液体、锻炼、控制压力、充足的睡眠以及避免吸烟、吸毒和饮酒都对控制我的病情非常有帮助。

包括各种水果和蔬菜、全谷物、低脂乳制品、瘦肉和橄榄油等健康油类在内的健康饮食对我的健康也至关重要。 喝水、茶和咖啡来保持水分是有益的,我避免喝苏打水等含糖饮料。 虽然我不再喝酒了,但我还是建议您咨询医生,了解这样做对您是否安全。

锻炼已成为我健康生活方式不可或缺的一部分。 通过每天短距离步行等低风险活动逐渐增加我的运动水平,改善了我的心理健康、心脏功能,并减少了焦虑和疲劳。 虽然食物不能用于治疗癌症,但吃健康的食物和避免某些行为可以改变您的健康和感觉。

希望我的经历能对其他癌症幸存者有所帮助。 如果您想与我联系以获得情感支持或信息共享,您可以要求 mozocare 安排论坛,我很乐意与您交谈。

谢谢你,上帝保佑!