האָנגקסינג | פאציענט טעסטימאָניאַל | מאָזאָקאַרע | ניו דעלי | ינדיאַ

"איך געוואלט צו דערפאַרונג די פרייד פון לעבעדיק און האָבן positive געדאנקען ווידער" - דאָס זענען די ווערטער וואָס עקאָוד אין מיין מיינונג ווען איך פייסט די דאָנטינג אַרויסרופן פון אַ מיעלאָפּראָליפעראַטיווע דיסאָרדער. עס אַלע סטאַרטעד מיט ינקריסינג אַבדאָמינאַל ומבאַקוועמקייַט, פרי זאַטקייַט, און אַ באַטייטיק וואָג אָנווער פון 10-12 קילאָגראַמס רעכט צו נעבעך אַפּעטיט. איך איז געווען אָוווערקאַמד מיט זאָרג וועגן מיין געזונט און באזוכט פילע האָספּיטאַלס ​​​​און דאקטוירים צו אָפּשאַצן מיין צושטאַנד.

נאָך אַ סעריע פון ​​​​קאַנסאַלטיישאַנז און באקומען מעדאַקיישאַנז, מיין משפּחה און איך באַשלאָסן צו באַראַטנ זיך מיט אַ ראַק מומכע אין טשיינאַ פֿאַר אַ צווייט מיינונג. עס איז געווען אין דעם צייט אַז איך געקומען אַריבער מאָזאָקאַרע און באזוכט Jaypee האָספּיטאַל אין ינדיאַ פֿאַר ווייַטער באַשטעטיקונג. צום גליק, האָבן די דאָקטוירים ניט געקענט געפֿינען עפּעס אַ שרעק, און זיי האָבן מיר אַדווייזד צו פאָרזעצן צו נעמען פּריסקרייבד מעדיצין ווי געוויינטלעך.

דורך מיין רייזע, איך געלערנט אַז אָנפירונג מיין צושטאַנד איז ניט נאָר וועגן גענומען מעדאַקיישאַנז - עס ס וועגן לעבעדיק אַ געזונט לייפסטייל. איך'ווע געפֿונען אַז מיינטיינינג אַ געזונט גוף וואָג, טרינקט גענוג פלוידס, עקסערסייזינג, אָנפירונג דרוק, באַקומען גענוג שלאָפן, און ויסמיידן טאַביק, דרוגס און אַלקאָהאָל האָבן אַלע געווען ינקרעדאַבלי נוציק אין אָנפירונג מיין צושטאַנד.

א געזונט דיעטע וואָס כולל אַ פאַרשיידנקייַט פון פירות און וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ גריינז, נידעריק-פעט מילכיק, דאַר פלייש און געזונט אָילס ווי מאַסלינע ייל איז אויך יקערדיק פֿאַר מיין געזונט. געטרונקען וואַסער, טיי און קאַווע צו טייַנען כיידריישאַן איז וווילטויק, און איך ויסמיידן שוגערי טרינקען ווי סאָדע. כאָטש איך טאָן ניט טרינקען אַלקאָהאָל ענימאָר, איך רעקאָמענדירן צו רעדן צו דיין דאָקטער צי עס איז זיכער פֿאַר איר צו טאָן דאָס.

געניטונג איז געווען אַ ינטאַגראַל טייל פון מיין געזונט לייפסטייל. ביסלעכווייַז ינקריסינג מיין געניטונג לעוועלס דורך נידעריק-ריזיקירן אַקטיוויטעטן ווי קורץ טעגלעך גייט ימפּרוווד מיין גייַסטיק וווילזייַן, האַרץ פונקציאָנירן און רידוסט דייַגעס און מידקייַט. בשעת עסנוואַרג קענען ניט זיין געניצט צו מייַכל ראַק, עסן געזונט פודז און ויסמיידן זיכער אַקשאַנז קענען מאַכן אַ חילוק אין דיין געזונט און ווי איר פילן.

איך האָפֿן אַז מיין דערפאַרונג קענען זיין נוציק פֿאַר יונגערמאַן ראַק סערווייווערז. אויב איר ווילט צו פאַרבינדן מיט מיר פֿאַר עמאָציאָנעל שטיצן אָדער אינפֿאָרמאַציע ייַנטיילונג, איר קענט בעטן מאָזאָקאַרע צו צולייגן אַ פאָרום, און איך וועל זיין צופרידן צו רעדן מיט איר.

דאַנקען דיר, און גאָט בענטשן!