Jigaringizni yana sog'lomlashtiring

Hindistonda jigar transplantatsiyasi

Jigar bizning umumiy salomatligimizda muhim rol o'ynaydigan muhim organdir. U biz iste'mol qiladigan ovqatni qayta ishlash va uni energiyaga aylantirish, toksinlar va zararli moddalarni tanadan olib tashlash va gormonlar darajasini tartibga solish uchun javobgardir.

Biroq, bizning zamonaviy turmush tarzimiz va ovqatlanish odatlarimiz stress va jigarimizga zarar etkazishi mumkin, bu esa turli xil sog'liq muammolariga olib keladi.

Ushbu maqolada biz jigaringizni qayta sog'lomlashtirishning samarali usullarini o'rganamiz.

Mundarija

Jigarni yana sog'lomlashtirishning samarali usullari.

Sog'lom ovqatlanish bilan boshlang.

Jigar sog'lig'iga ta'sir qiluvchi asosiy omillardan biri biz iste'mol qiladigan oziq-ovqat turidir. Qayta ishlangan va arzimas oziq-ovqatlarni iste'mol qilish jigarga zarar etkazishi va to'g'ri ishlashini qiyinlashtirishi mumkin. Jigarning optimal faoliyatini qo'llab-quvvatlash uchun meva, sabzavotlar, yog'siz oqsillar va sog'lom yog'larni o'z ichiga olgan sog'lom parhezni kiritish juda muhimdir. Bundan tashqari, ko'p miqdorda suv ichish tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.

Muntazam mashq qiling

Muntazam jismoniy mashqlar umumiy salomatligimiz, jumladan, jigar faoliyati uchun foydalidir. Jismoniy mashqlar yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi va jigarga qon oqimini oshiradi, uning faoliyatini yaxshilaydi. Muntazam jismoniy mashqlar og'irlikni boshqarishda ham yordam beradi, bu yog'li jigar kasalligi xavfini kamaytirish uchun zarurdir.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan saqlaning

Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish jigar hujayralariga zarar etkazishi mumkin, bu yallig'lanish va chandiqlarga olib keladi. Bu turli xil jigar kasalliklariga, jumladan alkogolli jigar kasalligiga, sirozga va jigar saratoniga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklash jigar salomatligi uchun juda muhimdir. Erkaklar uchun kuniga ikki martadan ko'p bo'lmagan, ayollar uchun esa kuniga bir martadan ortiq ichish tavsiya etilmaydi.

Chekishni tashlang

Chekish jigar saratonining asosiy sabablaridan biridir. Bundan tashqari, yallig'lanish va jigar hujayralariga zarar etkazishi mumkin, bu esa jigar kasalligiga olib keladi. Chekishni tashlash umumiy salomatlik uchun foydalidir va jigar saratoni xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.

Dori-darmonlar va qo'shimchalarga e'tibor bering


Ba'zi dorilar va qo'shimchalar jigar funktsiyasiga ta'sir qilishi mumkin. Jigarga zarar bermasligi uchun har qanday yangi dori yoki qo'shimchalarni qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish zarur.

Stressni boshqaring

Stress jigar faoliyatiga ta'sir qilishi va jigar kasalligiga olib kelishi mumkin. Jigar sog'lig'ini qo'llab-quvvatlash uchun stress darajasini boshqarish va meditatsiya, yoga va chuqur nafas olish mashqlari kabi stressni kamaytiradigan usullarni qo'llash juda muhimdir.

Sog'lom vaznni saqlang

Ortiqcha tana vazni va semirib ketish jigarning yog'li kasalligiga olib kelishi mumkin, bu esa jigarning shikastlanishiga va yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Sog'lom ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlarni o'z ichiga olgan holda sog'lom vaznni saqlash juda muhimdir.

Muntazam tekshiruvlardan o'ting

Jigarning sog'lig'ini nazorat qilish uchun muntazam ravishda jigar faoliyatini tekshirish va tekshirish juda muhimdir. Bu jigar kasalliklarini dastlabki bosqichda aniqlashga yordam beradi va o'z vaqtida davolash jigarning keyingi shikastlanishining oldini oladi.

Xavfli xatti-harakatlardan saqlaning

Jinsiy aloqada prezervativdan foydalaning. Agar siz tatuirovka yoki tanangizni tatuirovka qilishni tanlasangiz, do'kon tanlashda poklik va xavfsizlikka ehtiyot bo'ling. Agar siz qon tomir orqali noqonuniy ravishda yuborilgan dori vositalaridan foydalansangiz, yordam so'rang va giyohvand moddalarni ukol qilish uchun ignalarni birlashtirmang.

Emlaning

Agar sizda gepatit bilan kasallanish xavfi yuqori bo'lsa yoki siz allaqachon gepatit virusining har qanday shaklini yuqtirgan bo'lsangiz, gepatit A va gepatit B ga qarshi emlashlar haqida doktoringizga murojaat qiling.

Jigar kasalligi va davolash imkoniyatlari

Jigar kasalligi - bu siroz, gepatit va jigar saratoni kabi jigarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ko'plab kasalliklarni tavsiflovchi umumiy atama. Surunkali jigar kasalligi vaqt o'tishi bilan jigar shikastlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan progressiv holat. Surunkali jigar kasalligining eng keng tarqalgan sabablaridan biri firma S, jigarda yallig'lanish va chandiq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lgan virusli infektsiya.

Agar jigar kasalligi jigar to'g'ri ishlamay qoladigan darajaga etsa, jigar transplantatsiyasi kerak bo'lishi mumkin. Jigar transplantatsiyasi jarrohlik amaliyoti bo'lib, unda shikastlangan jigar donordan sog'lom jigar bilan almashtiriladi. Bu murakkab va mashaqqatli jarrohlik bo'lib, tajribali tibbiyot mutaxassislari, jumladan, jigar bo'yicha mutaxassisni talab qiladi.

Jigar bilan bog'liq eng ko'p uchraydigan kasalliklar nima?

Jigar bilan bog'liq yuqumli kasalliklar

  • Gepatit A
  • Gepatit B
  • gepatit C

Immunitet tizimining anormalligi

Immunitet tizimingiz tanangizning ayrim qismlariga hujum qiladigan kasalliklar (otoimmun) jigaringizga ta'sir qilishi mumkin. Otoimmun kasalliklarga quyidagilar kiradi:
  • Otoimmün gepatit
  • boshlang'ich biliar xolangit
  • Birlamchi sklerozli xolangit

Genetika Jigar kasalliklari

Ota-onangizdan yoki ikkalasidan meros bo'lib o'tgan g'ayritabiiy gen sizning jigaringizda turli xil moddalar to'planib, zarar etkazishi mumkin. Jigarning genetik kasalliklariga quyidagilar kiradi.

Jigar bilan bog'liq saraton

Hindiston mashhur joy sifatida paydo bo'ldi jigar transplantatsiyasi mamlakatdagi ilg‘or tibbiyot muassasalari, malakali jarrohlar va tejamkor davolash usullari tufayli jarrohlik. Hindistondagi ko'plab kasalxonalar jigarni parvarish qilish bo'yicha keng qamrovli xizmatlarni, shu jumladan jigar transplantatsiyasi operatsiyasini taklif qiladi.

Shunday kasalxonalardan biri Gurgaon shahridagi Fortis memorial tadqiqot instituti institutidir. FMRI jigar va o't yo'llari kasalliklari uchun maxsus markaz bo'lib, u Hindistondagi jigar transplantatsiyasi operatsiyasini ta'minlaydigan kam sonli shifoxonalardan biridir. Shifoxonada tajribali jigar mutaxassislari jamoasi va jigarni parvarish qilish bo‘yicha zamonaviy muassasalar mavjud.

Turkiya jigar transplantatsiyasi operatsiyasi uchun yana bir mashhur joy. Mamlakatda ilg‘or tibbiyot muassasalari va jigar transplantatsiyasi operatsiyalarini muvaffaqiyatli o‘tkazgan tajribali jarrohlar mavjud. Turkiyada jigar transplantatsiyasi jarrohligi narxi ham boshqa mamlakatlarga qaraganda ancha qulay.

Turkiyada jigar transplantatsiyasi jarrohligiga ixtisoslashgan shifoxonalardan biri bu Memorial Shishli kasalxonasi Istanbulda. Shifoxonada malakali jigar mutaxassislari mavjud bo‘lib, jigarni parvarish qilish uchun eng yangi texnologiya va uskunalardan foydalaniladi. Shuningdek, ular jigar ko‘chirib o‘tkazish bo‘yicha jarrohlik amaliyotidan o‘tayotgan bemorlarga operatsiya oldidan va operatsiyadan keyingi keng qamrovli yordam ko‘rsatadi.

Xulosa

Xulosa qilib aytganda, jigarga g'amxo'rlik qilish umumiy salomatlik va farovonlik uchun juda muhimdir. Sog'lom turmush tarzi odatlarini kiritish va kundalik hayotimizga kerakli o'zgarishlar kiritish orqali biz jigar faoliyatini yaxshilashimiz va jigar kasalliklari xavfini kamaytirishimiz mumkin. Jigar sog'lig'i bilan bog'liq har qanday tashvish yoki savollar bo'yicha tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderga murojaat qilish va jigarning optimal sog'lig'ini saqlash uchun ularning tavsiyalariga amal qilish juda muhimdir. Sog'lom jigar bilan biz sog'lom va baxtli hayot kechira olamiz.