Dönem 'alternatif terapi'herhangi bir etkili olarak tanımlanır medikal tedavi veya geleneksel tıp yerine kullanılan ikame. Kronik ağrıdan kurtulmak için, genel durumunuzla bütünleşmiş olmaları koşuluyla, birçok seçenek elde edilebilir. acı Yönetimi plan. Bu terapiler, doktor tarafından reçete edilen geleneksel ilaçların yanı sıra tamamlayıcı terapiler olarak da çalışır. Konvansiyonel ve Alternatif tıp (CAM), insanlar ilaç dozlarını azaltabilirler.
Ayrıca, reçeteli ilacı bir doktora danışmadan alternatif tedavilerle değiştirmek kulağa hoş gelmiyor. Alternatif ağrı tedavileri doktorla tartışılmalı, artıları ve eksileri konuşulmalıdır. Çünkü herkes için aynı şekilde çalışmıyorlar.
Ağrı için en yaygın alternatif tedaviler şunlardır:
Akupunktur ince iğnelerin kişinin cildine vücudun belirli noktalarında, farklı derinliklerde sokulmasını içeren bir tedavi şeklidir. Araştırmalar, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini ve çok çeşitli başka şikayetler için kullanıldığını göstermektedir.
Zihin-Vücut terapileri, ağrı yönetiminde gerçekten yardımcı olan stresi azaltmaya yardımcı olur. Vücut kullanımının duyguları nasıl etkilediğini öğretirler. Zihnin bedenin işlevlerini ve semptomlarını etkileme yeteneğine yardım etmek içindir. Bu terapiler şunları içerir: -
YogaAnlık terapi, sağlık yararları sağlar, stresi azaltır, zindeliği iyileştirir ve sırt ağrısını, boyun ağrısını, artriti azaltır. kanserden kurtulanların yaşam kalitesini iyileştirir. Esnekliği ve gücü artıran uygun inhalasyon ve ekshalasyon ile birlikte belirli asanalar vardır.
Şiroterapi tedavisi: Felç, sinir sıkışması veya fıtıklaşmış disklerde kötüleşme gibi nadir komplikasyonlarla bel ağrısı, boyun ağrısı, baş ağrısı, kırbaç vb. İçin cerrahi olmayan bir tedavidir.
Diyet takviyeleri ve Vitaminler belirli ağrı türlerinde yardımcı olabilir. Balık yağı şişliği azaltır. Glukozamin diz osteoartriti için etkilidir. Ancak takviyeler, çeşitli yan etkilerle çok riskli olabilir. Yüksek dozda B6 vitamini sinirlere zarar verebilir. Ginkgo biloba ve ginseng kanı inceltebilir ve kanama riskini artırabilir.
Ayrıca antienflamatuvar maddeler içeren bitkisel gıdalar gibi diyet alımını değiştirerek ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Artan fiziksel aktivite ile birlikte kilo kaybı, osteoartrit tedavisinde yardımcı olmuştur.
Homeopati: Nazik, invazif olmayan bir tedavidir. Hekim, sorunu ve yaşam tarzını değerlendirerek ilaçları tavsiye eder. Bu terapi, sorunu tedavi etmek için nispeten daha uzun zaman alır. Çözümler genellikle ucuzdur.
Bu terapi seçeneği, bir bireyin kendi kendini iyileştirme süreçlerini uyarır ve böylece ağrıyı azaltır. Uygulayıcı ile hasta arasında fiili fiziksel temasın gerekli olmadığı ve vücudun enerji alanının dengelendiği enerji temelli bir tekniktir. İyileştirme yaklaşımları ağrıyı ve endişeyi hafifletir ve sağlığı iyileştirir. Boğaz veya karın gibi belirli vücut noktalarını hedef alır. Faydalı bir tedavidir ve önemli bir yan etkisi yoktur.
Acıdan kurtulmak için hasta tarafından bazı otlar alınır. Ancak bazı şifalı bitkiler ilaçlarla etkileşime girip sağlığınıza zarar verebileceğinden doktorla düzenli olarak bilgi paylaşılmalıdır.
Alternatif tedaviler her zaman iyi huylu değildir. Belirtildiği gibi, bazı bitkisel tedaviler diğerleriyle etkileşime girebilir. ilaçlar alıyor olabilirsiniz. Alternatif bir yaklaşım denemeden önce daima doktorunuzla konuşun ve tüm doktorlarınıza hangi alternatif tedavileri kullandığınızı söylediğinizden emin olun.