Alternatibong Therapy para sa Sakit

Alternatibong therapy para sa pamamahala ng sakit

Ang termino 'alternatibong therapyay tinukoy bilang anumang epektibo medikal na paggamot o kapalit na iyon ay ginagamit bilang kapalit ng maginoo na gamot. Ang isa ay maaaring makakuha ng maraming mga pagpipilian upang makakuha ng kaluwagan mula sa talamak na sakit, sa kondisyon na isinama sila sa iyong pangkalahatang pamamahala ng sakit plano Gumagawa din ang mga therapies na ito bilang mga pantulong na therapies kasama ang mga tradisyunal na gamot na inireseta ng doktor. Dahil sa Maginoo at Alternatibong gamot (CAM), ang mga tao ay maaaring mabawasan ang kanilang dosis ng mga gamot. 

Gayundin, ang pagpapalit ng iniresetang gamot na may mga kahaliling therapies nang hindi kumukunsulta sa isang doktor ay hindi maganda. Ang alternatibong paggamot sa sakit ay dapat talakayin sa doktor at mga kalamangan at kahinaan ay dapat pag-usapan. Ito ay dahil hindi sila gumana para sa lahat sa parehong paraan.

Karamihan sa mga karaniwang alternatibong therapies para sa sakit ay ang mga sumusunod:

Talaan ng nilalaman

1. Akupunktur

Acupuncture ay isang uri ng paggamot na nagsasangkot ng pagpasok ng manipis na mga karayom ​​sa balat ng isang tao sa mga tukoy na punto sa katawan, sa iba't ibang lalim. Iminumungkahi ng pananaliksik na makakatulong ito na mapawi ang sakit at ginagamit ito para sa isang malawak na hanay ng iba pang mga reklamo.

2. Mga diskarte sa Katawan-Katawan

Ang mga therapies sa Mind-Body ay makakatulong upang mabawasan ang stress na makakatulong sa pamamahala ng sakit. Itinuturo nila kung paano nakakaapekto sa emosyon ang paggamit ng katawan. Nilalayon ang mga ito upang matulungan ang kakayahan ng isip na makaapekto sa mga pag-andar at sintomas ng katawan. Kasama sa mga therapies na ito: -

  • Therapy ng pagpapahinga. ito ay proseso na nagbibigay-daan sa mga tao na kalmahin ang katawan, palabasin ang pag-igting at mabawasan ang sakit. Itinuturo nito sa mga tao na ituon ang pansin sa paghinga.
  • Hipnosis. Ang therapy na ito ay kapaki-pakinabang para sa iba't ibang mga uri ng sakit tulad ng sakit sa likod, paulit-ulit na pinsala sa pilay at sakit sa kanser.
  • Ginabayang imahe. Nilalayon ng pamamaraang ito ang pagtuturo sa iyo ng mga paraan upang idirekta ang iyong mga saloobin sa pamamagitan ng pagtuon sa mga tukoy na imahe at makakatulong sa paggamot ng sakit ng ulo, sakit sa cancer, osteoarthritis, atbp.
  • Biofeedback. Ang therapy na ito ay makakatulong upang makontrol ang normal na walang malay na paggana ng katawan tulad ng presyon ng dugo, rate ng puso o sakit ng ulo upang mapabuti ang kalusugan at pagganap.
  • Masahe. Pinapagaan ng masahe ang talamak na sakit sa likod at leeg, binabawasan ang stress at nabawasan ang pagkabalisa at pagkalungkot sa pamamagitan ng pagpapahusay ng daloy ng dugo. Ito ay mabisang paraan upang mapahinga ang katawan.
  • Meditasyon. Nakakatulong ito upang harapin ang sakit na pang-emosyonal, sakit sa katawan, sakit ng pagharap sa buhay, sakit ng paghahanap ng kapayapaan at kalmado. Pinakalma nito ang isip bilang tugon sa sakit.
  • Paghinga sa tiyan. Huminahon ito, binubuksan ang baga at nakakakuha ng mas maraming oxygen sa katawan. Huminga ng malalim, nagsisimula mula sa mga tiyan, hawakan ang hininga at pagkatapos ay pakawalan. 

3. Yoga

Yoga, isang sandali na therapy, nagbibigay ng mga benepisyo sa kalusugan, binabawasan ang stress, nagpapabuti ng fitness at binabawasan ang sakit sa likod, sakit sa leeg, arthritis, atbp. ito ay nagpapabuti ng kalidad ng buhay ng mga nakaligtas sa cancer. Mayroong ilang mga asanas kasama ang wastong paglanghap at pagbuga ng hangin na nagpapahusay sa kakayahang umangkop at lakas. 

4. Paggamot sa Chiropractic

Chiropractic treatment: Ito ay isang paggamot na hindi pang-opera para sa sakit sa ibabang likod, sakit sa leeg, sakit ng ulo, whiplash, atbp na may mga bihirang komplikasyon tulad ng stroke, pinched nerves o paglala ng herniated discs.

5. Mga Suplemento at Bitamina

Mga suplemento sa pandiyeta at Bitamina ay makakatulong sa ilang mga uri ng sakit. Binabawasan ng langis ng isda ang pamamaga. Ang glucosamine ay epektibo para sa tuhod osteoarthritis. Ngunit ang mga suplemento ay maaaring maging lubhang mapanganib na may iba't ibang mga epekto. Ang mataas na dosis ng Vitamin B6 ay maaaring makapinsala sa mga nerbiyos. Ang ginkgo biloba at ginseng ay maaaring manipis ang dugo at madagdagan ang peligro ng pagdurugo.

Sa pamamagitan din ng pagbabago ng paggamit ng pandiyeta tulad ng mga pagkain sa halaman na naglalaman ng mga anti-namumulang ahente ay makakatulong sa kadalian ng sakit. Ang pagbawas ng timbang kasama ang pagtaas ng pisikal na aktibidad ay naging kapaki-pakinabang para sa paggamot ng osteoarthritis.

6. Homeopathy

Homyopatya: Ito ay isang banayad na noninvasive therapy. Sinusuri ng nagsasanay ang problema at ang pamumuhay, sa gayon inirekomenda ang mga gamot. Ang therapy na ito ay tumatagal ng mas matagal na oras upang gamutin ang problema. Ang mga remedyo sa pangkalahatan ay hindi magastos.

7. Ang Therapeutic Touch at Reiki Healing

Ang pagpipiliang ito ng therapy ay nagpapasigla sa mga proseso ng pagpapagaling sa sarili ng isang indibidwal at sa gayon ay binabawasan ang sakit. Ito ay diskarteng nakabatay sa enerhiya kung saan ang aktwal na pisikal na pakikipag-ugnay ay hindi kinakailangan sa pagitan ng nagsasanay at pasyente at patlang ng enerhiya ng katawan ay nabalanse. Ang mga pamamaraang paggaling ay nagpapagaan ng sakit at pagkabalisa at nagpapabuti sa kalusugan. Target nito ang mga tukoy na punto ng katawan tulad ng lalamunan o tiyan. Ito ay kapaki-pakinabang na therapy at walang makabuluhang masamang epekto.

8. Mga remedyong Pangkalahatan

Ang ilang mga damo ay kinukuha ng pasyente upang makakuha ng kaluwagan sa sakit. Ngunit ang impormasyon ay dapat ibahagi nang regular sa doktor dahil ang ilang mga halamang gamot ay maaaring makipag-ugnay sa mga gamot at maaaring makapinsala sa iyong kalusugan.

Konklusyon

Ang mga alternatibong therapist ay hindi laging benign. Tulad ng nabanggit, ang ilang mga herbal therapies ay maaaring makipag-ugnay sa iba pa gamot baka kukuha ka. Palaging kausapin ang iyong doktor bago subukan ang isang alternatibong diskarte at tiyaking sabihin sa lahat ng iyong doktor kung anong mga alternatibong paggamot ang iyong ginagamit.