หงซิง | คำรับรองของผู้ป่วย | Mozocare | นิวเดลี | อินเดีย

“ฉันอยากสัมผัสกับความสุขในการใช้ชีวิตและมีความคิดเชิงบวกอีกครั้ง” – นี่คือคำพูดที่สะท้อนอยู่ในใจของฉันขณะที่ฉันเผชิญกับความท้าทายที่น่ากลัวจากโรค myeloproliferative ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความรู้สึกไม่สบายท้องที่เพิ่มขึ้น ความอิ่มเร็ว และน้ำหนักลดลงอย่างมาก 10-12 กิโลกรัมเนื่องจากความอยากอาหารที่ไม่ดี ฉันหมดกังวลเรื่องสุขภาพและไปโรงพยาบาลและแพทย์หลายแห่งเพื่อประเมินสภาพของฉัน

หลังจากเข้ารับการปรึกษาและรับยาหลายครั้ง ครอบครัวของฉันและฉันตัดสินใจขอความเห็นที่สองจากผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งในประเทศจีน ในช่วงเวลานี้ฉันได้พบกับ mozocare และไปที่โรงพยาบาล Jaypee ในอินเดียเพื่อยืนยันเพิ่มเติม โชคดีที่หมอไม่พบอะไรที่น่าตกใจ และพวกเขาแนะนำให้ฉันกินยาตามใบสั่งแพทย์ต่อไปตามปกติ

ตลอดการเดินทางของฉัน ฉันได้เรียนรู้ว่าการจัดการกับสภาพของฉันไม่ใช่แค่การใช้ยาเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วย ฉันพบว่าการรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกาย จัดการกับความเครียด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงยาสูบ ยาเสพติด และแอลกอฮอล์ ล้วนมีประโยชน์อย่างมากในการจัดการกับสภาพร่างกายของฉัน

อาหารเพื่อสุขภาพที่มีทั้งผักและผลไม้หลากหลายชนิด ธัญพืชเต็มเมล็ด ผลิตภัณฑ์จากนมไขมันต่ำ เนื้อไม่ติดมัน และน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันมะกอก ก็มีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของฉันเช่นกัน การดื่มน้ำ ชา และกาแฟเพื่อรักษาความชุ่มชื้นนั้นมีประโยชน์ และฉันหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล เช่น โซดา แม้ว่าฉันจะไม่ดื่มแอลกอฮอล์อีกต่อไปแล้ว แต่ฉันแนะนำให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณว่าปลอดภัยหรือไม่ที่จะทำเช่นนั้น

การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของฉัน การเพิ่มระดับการออกกำลังกายของฉันอย่างค่อยเป็นค่อยไปผ่านกิจกรรมที่มีความเสี่ยงต่ำ เช่น การเดินสั้นๆ ทุกวัน ช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น การทำงานของหัวใจ และลดความวิตกกังวลและความเหนื่อยล้า แม้ว่าอาหารจะไม่สามารถใช้รักษามะเร็งได้ แต่การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการหลีกเลี่ยงการกระทำบางอย่างอาจสร้างความแตกต่างให้กับสุขภาพและความรู้สึกของคุณได้

ฉันหวังว่าประสบการณ์ของฉันจะเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็ง หากคุณต้องการเชื่อมต่อกับฉันเพื่อการสนับสนุนทางอารมณ์หรือการแบ่งปันข้อมูล คุณสามารถขอให้ mozocare จัดฟอรัมได้ เรายินดีที่จะพูดคุยกับคุณ

ขอบคุณและขอพระเจ้าอวยพร!