Истилоҳот 'табобати алтернативӣ'ҳамчун ҳама гуна самарабахш муайян карда мешавад табобат ё ивазкунандае, ки дар ҷои тибби маъмулӣ истифода мешавад. Яке метавонад имконоти зиёде барои раҳоӣ ёфтан аз дарди музмин гирад, ба шарте ки онҳо бо маҷмӯи умумии шумо ҳамҷоя карда шаванд идоракунии душворӣ нақша. Ин терапевтҳо ҳамчун табобатҳои иловагӣ дар якҷоягӣ бо доруҳои анъанавии таъинкардаи духтур кор мекунанд. Аз сабаби анъанавӣ ва Тибби алтернативӣ (CAM), одамон метавонанд миқдори доруҳои худро кам кунанд.
Ғайр аз он, иваз кардани доруҳои муқарраршуда бо терапевтҳои алтернативӣ бидуни машварати духтур хуб ба назар намерасад. Табобатҳои алтернативии дард бояд бо духтур муҳокима карда шаванд ва тарафҳои мусбат ва манфӣ бояд баррасӣ карда шаванд. Сабаб он аст, ки онҳо барои ҳама яксон кор намекунанд.
Усулҳои маъмултарини табобати алтернативӣ инҳоянд:
акупунктура як шакли табобат мебошад, ки ба пӯсти одам гузоштани сӯзанҳои борикро дар нуқтаҳои мушаххаси бадан, дар чуқурии гуногун дар бар мегирад. Тадқиқот нишон медиҳад, ки он метавонад ба рафъи дард кумак кунад ва он барои доираи васеи шикоятҳои дигар истифода мешавад.
Терапияҳои Mind-Body ба коҳиш додани стресс кӯмак мекунанд, ки воқеан дар идоракунии дард кӯмак мекунад. Онҳо таълим медиҳанд, ки чӣ гуна истифодаи бадан ба эҳсосот таъсир мерасонад. Онҳо маънои онро доранд, ки ба қобилияти ақл барои таъсир расонидан ба функсияҳо ва нишонаҳои бадан кумак кунанд. Ба ин терапияҳо дохил мешаванд: -
йога, лаҳзаи терапия, ба саломатӣ фоида меорад, стрессро коҳиш медиҳад, фитнесро беҳтар мекунад ва дарди сутунмӯҳра, дарди гардан, артрит ва ғайраро коҳиш медиҳад ва сифати зиндагии наҷотёфтагони саратонро беҳтар мекунад. Дар якҷоягӣ бо нафаскашӣ ва нафаскашии мувофиқ мавҷуданд, ки чандирӣ ва қувватро тақвият медиҳанд.
Табобати шифобахшак: Ин табобати ғайрирасмӣ барои дарди ақиб, дарди гардан, дарди сар, тозиёна ва ғ.
Иловаи ғизо ва витаминҳо метавонанд бо баъзе намудҳои дард кӯмак кунанд. Равғани моҳӣ варамро коҳиш медиҳад. Глюкозамин барои остеоартрити зону муассир аст. Аммо иловагиҳо метавонанд бо таъсири гуногуни тарафҳо хеле хатарнок бошанд. Миқдори зиёди витамини В6 метавонад ба асабҳо зарар расонад. Ginkgo biloba ва ginseng метавонад хунро тунук кунад ва хатари хунравиро афзоиш диҳад.
Инчунин бо тағир додани истеъмоли ғизо, аз қабили хӯрокҳои растанӣ, ки дорои моддаҳои зидди илтиҳобӣ мебошанд, метавонанд ба осонии дард кӯмак кунанд. Кам шудани вазн ва афзоиши фаъолияти ҷисмонӣ барои табобати остеоартрит муфид аст.
Homeopathy: Ин терапияи мулоимн ғайриинвазивӣ аст. Мутахассиси проблема ва тарзи ҳаётро арзёбӣ мекунад ва бо ин доруҳоро тавсия медиҳад. Барои табобати мушкилот ин терапия вақти нисбатан дарозтар мегирад. Доруҳо одатан арзон мебошанд.
Ин варианти терапия равандҳои худтабобаткунии шахсро ҳавасманд мекунад ва ба ин васила дардро коҳиш медиҳад. Ин техникаи ба энергетикӣ асосёфта мебошад, ки дар он ҷо байни амалкунанда ва бемор сабр кардани робитаи воқеии ҷисмонӣ лозим нест ва соҳаи энергетикии бадан мутавозин карда мешавад. Равишҳои табобатӣ дард ва изтиробро сабук мекунанд ва саломатиро беҳтар мекунанд. Он нуқтаҳои мушаххаси баданро ба монанди гулӯ ё шикам равона мекунад. Ин табобати судманд аст ва ҳеҷ гуна таъсири манфии манфӣ надорад.
Баъзе гиёҳҳоро бемор барои рафъи дард мегирад. Аммо маълумот бояд мунтазам ба духтур дода шавад, зеро баъзе гиёҳҳо метавонанд бо доруҳо ҳамкорӣ кунанд ва ба саломатии шумо зарар расонанд.
Терапевтҳои алтернативӣ на ҳамеша хубанд. Тавре зикр гардид, баъзе табобатҳои гиёҳӣ метавонанд бо дигар усулҳо ҳамкорӣ кунанд доруҳо шумо метавонед бигиред. Пеш аз он ки усули алтернативиро санҷед, ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки чӣ гуна табобатҳои алтернативиро истифода мебаред.