புதிய கொரோனா வைரஸிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது எப்படி?

mozocare coronavirus பேனர்

ஒரு நாவல் கொரோனா வைரஸ் (nCoV) என்பது மக்களில் இதுவரை அங்கீகரிக்கப்படாத ஒரு புதிய திரிபு. இது மனிதர்களையும் விலங்குகளையும் கொல்லும் திறன் கொண்டது.

கொரோனா வைரஸ்கள் (COVID-19) என்பது வைரஸின் ஒரு பெரிய குழுவாகும், அவை பொதுவான சளி முதல் படிப்படியாக கடுமையான நோய்களுக்குச் செல்லும் நோயை ஏற்படுத்துகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, மத்திய கிழக்கு சுவாச நோய்க்குறி (MERS-CoV) மற்றும் கடுமையான கடுமையான சுவாச நோய்க்குறி (SARS-CoV).

கொரோனா வைரஸ் என்பது ஜூனோடிக் ஆகும், அதாவது அவை விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்களிடையே பரவுகின்றன. உறுதியான விசாரணையில் SARS-CoV சிவெட் பூனைகளிலிருந்து மக்களுக்கும், MERS-CoV ட்ரோமெடரி ஒட்டகங்களிலிருந்து மக்களுக்கும் பரவியது கண்டறியப்பட்டது. அறியப்பட்ட பல கொரோனா வைரஸ்கள் இன்னும் மக்களைக் களங்கப்படுத்தாத விலங்குகளில் தேடுகின்றன.

நோய்த்தொற்றின் பொதுவான அறிகுறிகள் சுவாச பிரச்சினைகள், காய்ச்சல், இருமல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகள் ஆகியவை அடங்கும். மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு தொற்று நிமோனியா, கடுமையான கடுமையான சுவாச நோய்க்குறி, சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் இறப்பை கூட ஏற்படுத்தும்.

கொரோனா வைரஸ் இருந்து உருவானது வுஹான், சீனா. அதன் தோற்றம் தொடர்பான பல கோட்பாடுகள் உள்ளன, ஆனால் உண்மையானவை இன்னும் அறியப்படவில்லை.

ஆதாரம்: தேசிய சுகாதார ஆணையம் | சீனா தினசரி | உலக சுகாதார அமைப்பு

பொருளடக்கம்

கொரோனா வைரஸுக்கு தடுப்பு

  1. முகமூடி வெளிப்புறம் அணியுங்கள்

முகமூடியை அணிவது கொரோனா வைரஸால் பாதிக்கப்படுவதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும். மூக்கு கிளிப்பை இறுக்கி, அதன் அடிப்பகுதியை உங்கள் கன்னத்தின் மேல் இழுப்பதன் மூலம் அதை சரியாக அணிய உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் இரண்டும் மூடப்பட்டிருக்கும்.

உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை அல்லது காய்ச்சல், சோர்வு, இருமல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிக்கல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், மற்றவர்களுக்கு வைரஸ்கள் பரவாமல் தடுக்க ஒரு முகமூடி தேவைப்படுகிறது.

மருத்துவத் தொழிலாளர்கள் பயன்படுத்தும் அறுவை சிகிச்சை முகமூடி பொதுவான மக்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை நீண்ட காலத்திற்கு அணிந்தால் ஆக்ஸிஜன் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

  1. உங்கள் இருமல் மற்றும் தும்மலை ஒரு திசுவால் மூடி வைக்கவும்

நீங்கள் இருமல் அல்லது தும்மும்போது உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை ஒரு திசுவால் மூடுங்கள், அல்லது உங்கள் ஸ்லீவ் மீது இருமல் அல்லது தும்மலாம், ஆனால் உங்கள் கைகளால் நேரடியாக மூடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

  1. உங்கள் கைகளை அடிக்கடி சரியாகவும் கழுவவும்

உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரில் குறைந்தது 15 விநாடிகள் கழுவ வேண்டும்

  • சாப்பிடுவதற்கு முன் மற்றும் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு
  • வீடு திரும்பிய பிறகு
  • குப்பை அல்லது குப்பைகளைத் தொட்ட பிறகு ·
  • விலங்குகளுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு அல்லது விலங்குகளின் கழிவுகளை கையாண்ட பிறகு
  1. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துங்கள் மற்றும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
  • எந்தவொரு தொற்றுநோயையும் பிடிப்பதில் இருந்து விலகி இருக்க உதவும் மிக முக்கியமான வழிகளில் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
  • பகிரப்பட்ட இடங்கள் நல்ல காற்றோட்டத்தைக் கொண்டிருப்பதை உறுதிசெய்து, மருத்துவமனைகள், ரயில் நிலையங்கள் மற்றும் விமான நிலையங்கள் போன்ற நெரிசலான இடங்களுக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். போக்குவரத்து அல்லது இயக்கம் தேவைப்பட்டால் முகமூடியை அணியுங்கள்.
  • உங்களுக்கு காய்ச்சல் மற்றும் சுவாச நோய்த்தொற்று அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
  • காய்ச்சல் அல்லது சளி போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
  • நன்கு சமைத்த இறைச்சி மற்றும் முட்டைகளை சாப்பிடுங்கள். காட்டு விலங்குகளுடனோ அல்லது கால்நடைகளுடனோ எந்தவிதமான பாதுகாப்பும் இல்லாமல் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
குறிச்சொற்கள்
சிறந்த மருத்துவமனைகள் இந்தியாவில் சிறந்த புற்றுநோயியல் நிபுணர் சிறந்த எலும்பியல் மருத்துவர் துருக்கியில் எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று அறுவை சிகிச்சை புற்றுநோய் புற்றுநோய் சிகிச்சை கீமோதெரபி பெருங்குடல் புற்றுநோய் coronavirus டெல்லியில் கொரோனா வைரஸ் கொரோனா வைரஸ் அறிகுறிகள் செலவு வழிகாட்டி covid 19 கோவிட் -19 சர்வதேச பரவல் கோவிட் -19 ஆதாரம் கொடிய மற்றும் மர்மமான கொரோனா வைரஸ் வெடிப்பு டாக்டர் ரீனா துக்ரால் டாக்டர் எஸ் தினேஷ் நாயக் டாக்டர் வினித் சூரி முடி முடி மாற்று முடி மாற்று சிகிச்சை முடி மாற்று சிகிச்சை செலவு இந்தியாவில் முடி மாற்று சிகிச்சை செலவு சுகாதார மேம்படுத்தல்கள் மருத்துவமனை தரவரிசை முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கான மருத்துவமனைகள் சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை சிறுநீரக மாற்றுச் செலவு துருக்கியில் சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை வான்கோழி செலவில் சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை இந்தியாவின் சிறந்த நரம்பியல் நிபுணர்களின் பட்டியல் கல்லீரல் கல்லீரல் புற்றுநோய் கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை mbbs மருத்துவ சாதனங்கள் mozocare நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் புற்றுநோய் மருத்துவர் பாட்காஸ்ட் மேல் 10 சிகிச்சை கண்டுபிடிப்பு ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் என்ன செய்கிறார்? நரம்பியல் நிபுணர் என்றால் என்ன?