Jinsi ya kujiweka salama kutoka kwa Coronavirus mpya?

bendera ya mozocare coronavirus

Coronavirus ya riwaya (nCoV) ni shida mpya ambayo haijawahi kutambuliwa kwa watu. Inauwezo hata wa kuua wanadamu na wanyama.

Coronaviruses (COVID-19) ni kundi kubwa la virusi ambavyo husababisha magonjwa kutoka kwa homa ya kawaida hadi magonjwa mabaya, kwa mfano, Ugonjwa wa kupumua wa Mashariki ya Kati (MERS-CoV) na Ugonjwa mkali wa kupumua (SARS-CoV).

Coronavirus ni zoonotic, ambayo inamaanisha kuwa hupitishwa kati ya wanyama na wanadamu. Uchunguzi dhahiri uligundua kuwa SARS-CoV iliambukizwa kutoka kwa paka za civet kwenda kwa watu na MERS-CoV kutoka ngamia wa dromedary kwenda kwa watu. Magonjwa mengi ya coronavirus yanajulikana kwa wanyama ambao bado hawajachafua watu.

Dalili za kawaida za maambukizo ni pamoja na shida ya kupumua, homa, kikohozi, kupumua kwa pumzi na shida za kupumua. Katika hali mbaya zaidi, maambukizo yanaweza kusababisha homa ya mapafu, ugonjwa mkali wa kupumua, figo kushindwa, na hata kifo.

Coronavirus imetoka Wuhan, Uchina. Kuna nadharia nyingi zinazohusiana na asili yake lakini moja halisi bado haijulikani.

Chanzo: Tume ya Kitaifa ya Afya | CHINA KILA SIKU | Shirika la Afya Duniani

Orodha ya Yaliyomo

Kuzuia kwa Coronavirus

  1. Vaa kinyago nje

Kuvaa kinyago ni moja wapo ya njia bora zaidi za kukukinga usipate kuambukizwa na Coronavirus. Hakikisha kuivaa vizuri kwa kukaza kipande cha pua na kuvuta chini yake juu ya kidevu chako ili pua na mdomo wako vifunike vyote.

Ikiwa haujisikii vizuri au una dalili kama vile homa, uchovu, kikohozi na kupumua kwa shida, kinasaji pia inahitajika kukuzuia kueneza virusi kwa wengine.

Mask ya upasuaji inayotumiwa na wafanyikazi wa matibabu haifai kwa watu wa kawaida kwani inaweza kusababisha upungufu wa oksijeni ikiwa imevaliwa kwa muda mrefu.

  1. Funika kikohozi chako na chafya na kitambaa

Funika mdomo na pua na kitambaa wakati unakohoa au kupiga chafya, au unaweza kukohoa au kupiga chafya kwenye sleeve yako, lakini epuka kufunika kwa mikono yako moja kwa moja.

  1. Osha mikono yako mara kwa mara na vizuri

Osha mikono yako na sabuni na maji safi kwa angalau sekunde 15

  • Kabla ya kula na baada ya kutumia choo
  • Baada ya kurudi nyumbani
  • Baada ya kugusa takataka au takataka ·
  • Baada ya kuwasiliana na wanyama au kushughulikia taka za wanyama
  1. Nguvu mfumo wako wa kinga na mazoezi mara kwa mara
  • Mazoezi mara kwa mara ni moja wapo ya njia muhimu kukusaidia kukaa mbali na kuambukizwa maambukizo yoyote.
  • Hakikisha kuwa nafasi zilizoshirikiwa zina mtiririko mzuri wa hewa na epuka kwenda kwenye sehemu zenye watu wengi kama hospitali, vituo vya reli, na viwanja vya ndege. Vaa kinyago ikiwa usafiri au harakati ni muhimu.
  • Tafuta matibabu ya haraka ikiwa una dalili za homa na maambukizo ya kupumua.
  • Epuka mawasiliano ya karibu na watu ambao wana homa au dalili kama za baridi.
  • Kula nyama na mayai yaliyopikwa vizuri. Epuka kuwasiliana na wanyama pori, au mifugo inayolimwa bila ulinzi wowote.