Tšusumetso ea Khatello ea mali
- E se eka 17, 2023
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The Silent Killer: Ho Utloisisa Kameho ea Khatello ea mali Pelong, Liphio le Litho tsa Bohlokoa.
Selelekela:
Letsatsi la Lefatše la Hypertension le ketekoa ka la 17 Motšeanong selemo se seng le se seng ho hlokomelisa batho ka khatello ea mali, e tsejoang ka hore ke khatello e phahameng ea mali. Hypertension ke bothata ba lefats'e ka bophara bo amang batho ba limilione, hangata ntle le ho hlahisa matšoao a bonahalang.
Sengoliloeng sena se reretse ho batlisisa phello ea khatello ea mali pelong, liphio le litho tse ling tsa bohlokoa, se totobatsa bohlokoa ba ho lemoha kapele, ho thibela le ho laola 'molai enoa ea sa bueng.
Ho utloisisa Hypertension:
Hypertension ke boemo ba bongaka bo sa foleng bo khetholloang ke maemo a phahameng a khatello ea mali a sa khaotseng ho feta mofuta o tloaelehileng (khatello ea mali ea systolic ka holimo ho 130 mmHg le/kapa khatello ea mali ea diastolic ka holimo ho 80 mmHg). Khatello ea mali e sa laoleheng e ka lebisa liphellong tse kotsi lithong tse sa tšoaneng ho pholletsa le 'mele.
Tšusumetso ke Efe ho Hypertension ea Pelo?
Pelo ke setho sa bohlokoa se ikarabellang bakeng sa ho pompa mali a nang le oksijene 'meleng oohle. Hypertension e baka khatello e feteletseng pelong, e lebisang ho mathata a fapaneng:
a) Kotsi e Eketsehileng ea Mafu a Pelo: Khatello e phahameng ea mali e etsa hore pelo e sebetse ka thata, e lebisang ho teteaneng ha mesifa ea pelo (left ventricular hypertrophy). Sena se eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke mafu a pelo joalo ka lefu la methapo ea mali, ho nyekeloa ke pelo, arrhythmias.
b) Stroke: Khatello ea mali ke sesosa se ka sehloohong sa kotsi ea stroke. Khatello e phahameng ea mali e fokolisa methapo ea mali bokong, e etsa hore e be bonolo haholoanyane hore e phatlohe kapa e thibane, e leng se lebisang ho stroke kapa ischemic kapa hemorrhagic.
c) Atherosclerosis: Khatello ea mali e sa foleng e senya lera le ka hare la methapo ea mali, e khothalletsa ho bokellana ha k’holeseterole le lintho tse ling, e leng ho fellang ka hore ho thehoe makukuno. Li-plaque tsena li ka ba tšesaane le ho thatafatsa methapo ea mali, e leng se lebisang ho atherosclerosis, e leng ho eketsang kotsi ea ho hlaseloa ke pelo le stroke.
Tšusumetso ea Hypertension Liphiong ke Efe?
Liphio li phetha karolo ea bohlokoa ho boloka ho leka-lekana ha mokelikeli, ho laola khatello ea mali le ho sefa litšila tse tsoang maling. Hypertension e ama ts'ebetso ea liphio hampe:
a) Lefu le sa Foleng la Liphio (CKD): Khatello ea mali e sa laoleheng e senya methapo ea mali e liphiong, e sitisa matla a tsona a ho sefa litšila ka katleho. Ha nako e ntse e ea, sena se ka lebisa ho nts'etsopele ea lefu la liphio le sa foleng, le ka 'nang la tsoela pele ho ea ho ho hlōleha ha liphio ho hloka dialysis kapa transplantation.
b) Renal Artery Stenosis: Khatello ea mali e ka bakoa ke ho fokotseha ha methapo ea renal (renal artery stenosis). Boemo bona bo thibela ho phalla ha mali liphio, ho etsa hore ho ntšoe lihomone tse eketsang khatello ea mali le ho feta, e leng se etsang hore ho be le potoloho e mpe.
Kameho ho Litho tse ling tsa Bohlokoa:
Ka ntle ho pelo le liphio, khatello ea mali e na le liphello tse kotsi lithong tse ling tse sa tšoaneng tsa bohlokoa:
a) Boko: Khatello e phahameng ea mali e sa foleng e senya methapo ea mali bokong, e tlatsetsa ho fokotseha ha kelello, 'dementia' ea methapo le kotsi e eketsehileng ea ho Lefu la Alzheimer.
b) Mahlo: Khatello ea mali e ka baka tšenyo methapong ea mali e ka har’a retina, e leng se ka lebisang ho retinopathy ea khatello e phahameng ea mali, e ka ’nang ea fella ka ho se bone hantle kapa hona ho foufala haeba e sa phekoloe.
c) Methapo ea Mali: Khatello e sa khaotseng e hlahisoang ke khatello ea mali e fokolisa le ho senya methapo ea mali ho pholletsa le 'mele, e etsa hore e hlaselehe habonolo le lefu la methapo ea mali.
d) Bophelo bo Botle ba Thobalano: Khatello ea mali e ka sitisa phallo ea mali e tloaelehileng sebakeng sa botona kapa botšehali, e leng se lebisang ho se sebetse ha erectile (ho hloka matla) ho banna le ho se sebetse ka thobalano ho basali.
fihlela qeto e
Letsatsi la Lefatše la Hypertension ke khopotso ea ho hlokomelisa batho ka phello e khutsitseng empa e le e senyang ea khatello ea mali lithong tsa bohlokoa tse kang pelo, liphio, boko, mahlo le methapo ea mali. Ho lemoha kapele, ho fetola mokhoa oa bophelo, le mehato e nepahetseng ea bongaka e bohlokoa ho thibela le ho laola khatello ea mali ka katleho. Ka ho phela bophelo bo botle, ho ikoetlisa kamehla, ho ja lijo tse nang le sodium e lekaneng, ho fokotsa khatello ea maikutlo, ho fokotsa ho noa joala, le ho qoba tšebeliso ea koae, batho ka bomong ba ka fokotsa haholo kotsi ea ho ba le khatello ea mali le mathata a amanang le eona.
Go lekola kgatelelo ya madi ka metlha, go itlhatlhoba ka metlha, le go ngaparela melemo e e laetsweng ke yone go thusa go laola kgatelelo ya madi le go thibela gore dirwe tse di botlhokwa di se ka tsa senyega. Ho bohlokoa ho buisana le litsebi tsa bophelo bo botle tse ka fanang ka tataiso le merero ea kalafo e etselitsoeng litlhoko tsa motho ka mong.
Maiteko a bophelo bo botle ba sechaba, matšolo a thuto, le mananeo a ho thusa sechaba a bapala karolo ea bohlokoa ho hlokomelisa batho ka khatello ea mali. Ho khothaletsa batho ho etsa tlhahlobo ea khatello ea mali khafetsa, ho khothaletsa khetho ea bophelo bo botle, le ho fana ka phihlello ea tlhokomelo ea bophelo bo botle e theko e tlaase ke mehato ea bohlokoa ho loants'a moroalo oa lefats'e oa khatello ea mali.
Ho feta moo, litsamaiso tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle le baetsi ba melaoana ba lokela ho etelletsa pele nts'etsopele le ts'ebetsong ea maano a felletseng a ho sebetsana le khatello ea mali. Maano ana a ka kenyelletsa phihlello e ntlafalitsoeng ea lits'ebeletso tsa bophelo bo botle, mananeo a ho lemoha kapele, litlhare tse theko e tlase, le maano a reretsoeng ho fokotsa khatello ea mali ka kakaretso.
Qetellong, khatello ea mali e baka tšokelo e kholo bophelong bo botle le boiketlo ba batho lefatšeng ka bophara. Tšusumetso ea eona e fetela ka nģ'ane ho pelo le liphio, 'me e ama litho tsa bohlokoa tse kang boko, mahlo le methapo ea mali. Ka ho utloisisa se boleloang ke khatello ea mali ho litho tsena, batho ka bomong ba ka nka mehato ea ho thibela ho qala kapa ho laola boemo ka katleho. Letsatsi la Lefatše la Hypertension le sebetsa e le khopotso e matla ea ho beha bophelo bo botle ba pelo, ho khothaletsa tlhokomeliso, le ho sebetsa 'moho ho fokotsa moroalo oa lefats'e oa khatello ea mali. Mmoho, re ka loants'a 'molai ea khutsitseng' me ra betla tsela bakeng sa bokamoso bo botle.
Ka kopanelo le Letsatsi la Lefatše la Hypertension, Mozocare e khothalletsa batho ka bomong ho etelletsa bophelo ba bona pele le ho nka mehato ea ho laola khatello ea mali. Ho hlahlojoa khafetsa, ho lemoha kapele, le ho phela bophelo bo botle ho bohlokoa ho thibela le ho laola 'molai enoa ea khutsitseng.
Mozocare, sethala se etelletseng pele sa tlhokomelo ea bophelo bo botle, se fana ka lisebelisoa tse felletseng le phihlello ea marang-rang a bafani ba tlhokomelo ea bophelo bo botle ba taolo ea khatello ea mali. Hore na o hloka litherisano tsa litsebi, liteko tsa tlhahlobo ea mafu, kapa merero ea kalafo ea motho ka mong, Mozocare e teng ho u tšehetsa leetong la hau la bophelo bo botle.
Etela sebaka sa rona sa Marang-rang kapa u khoasolle app ea Mozocare ho hlahloba mefuta ea litšebeletso tsa rona le ho hokahana le litsebi tse tšepahalang tsa tlhokomelo ea bophelo. Mmoho, ha re laole bophelo ba rona ba pelo le methapo mme re sebeletse bokamoso bo se nang mathata a kgatelelo ya madi.
Hopola, bophelo ba hao bo bohlokoa. Nka khato kajeno bakeng sa bophelo bo botle hosasane le Mozocare.
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