Termi 'terapi alternative'përcaktohet si çdo efektiv trajtim mjekësor ose zëvendësues që është ai që përdoret në vend të mjekësisë konvencionale. Dikush mund të marrë shumë opsione për të marrë lehtësim nga dhimbja kronike, me kusht që ato të jenë të integruara me tuajin e përgjithshëm menaxhimin e dhimbjes planifikoj Këto terapi gjithashtu punojnë si terapi plotësuese së bashku me ilaçet tradicionale të përshkruara nga mjeku. Për shkak të Konvencionale dhe Mjekësisë alternative (CAM), njerëzit janë në gjendje të zvogëlojnë dozën e tyre të ilaçeve.
Gjithashtu, zëvendësimi i ilaçeve të përshkruara me terapitë alternative pa u konsultuar me një mjek nuk tingëllon mirë. Trajtimet alternative të dhimbjes duhet të diskutohen me mjekun dhe pro dhe kundër duhet të diskutohen. Kjo ndodh sepse ato nuk funksionojnë për të gjithë në të njëjtën mënyrë.
Terapitë më të zakonshme alternative për dhimbjen janë si më poshtë:
Akupunkturë është një formë e trajtimit që përfshin futjen e gjilpërave të hollë në lëkurën e një personi në pika specifike të trupit, në thellësi të ndryshme. Hulumtimet sugjerojnë që mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve dhe se përdoret për një gamë të gjerë ankesash të tjera.
Terapitë Mind-Body ndihmojnë në uljen e stresit i cili ndihmon vërtet në menaxhimin e dhimbjes. Ata mësojnë se si përdorimi i trupit ndikon në emocione. Ato kanë për qëllim të ndihmojnë aftësinë e mendjes për të ndikuar në funksionet dhe simptomat e trupit. Këto terapi përfshijnë: -
Yoga, një terapi moment, jep përfitime shëndetësore, zvogëlon stresin, përmirëson aftësinë fizike dhe zvogëlon dhimbjen e shpinës, dhimbjen e qafës, artritin, etj. përmirëson cilësinë e jetës së të mbijetuarve të kancerit. Ka asane të caktuara së bashku me thithjen dhe nxjerrjen e duhur të cilat rrisin fleksibilitetin dhe forcën.
Trajtimi i chiropraktikës: Shtë një trajtim jo kirurgjikal për dhimbjen e mesit, dhimbjen e qafës, dhimbjen e kokës, goditjen e kamzhikut, etj. Me komplikime të rralla si goditje në tru, nervat e ndrydhura ose përkeqësimi i hernieve të diskut.
Shtesa ushqimore dhe Vitaminat mund të ndihmojnë në lloje të caktuara të dhimbjes. Vaji i peshkut zvogëlon ënjtjen. Glukozamina është efektive për artrozën e gjurit. Por shtesat mund të jenë shumë të rrezikshme me efekte të ndryshme anësore. Dozat e larta të Vitaminës B6 mund të dëmtojnë nervat. Ginkgo biloba dhe xhensen mund të hollojnë gjakun dhe të rrisin rrezikun e gjakderdhjes.
Gjithashtu duke ndryshuar marrjen dietike të tilla si ushqimet bimore që përmbajnë agjentë anti-inflamatorë mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve. Humbja e peshës së bashku me rritjen e aktivitetit fizik ka qenë e dobishme për trajtimin e artrozës.
Homeopati: Isshtë një terapi e butë joinvazive. Mjeku vlerëson problemin dhe mënyrën e jetesës, duke rekomanduar kështu ilaçet. Kjo terapi kërkon relativisht më shumë kohë për të trajtuar problemin. Mjetet shëruese zakonisht nuk janë të lira.
Ky opsion i terapisë stimulon proceset e vetë-shërimit të një individi dhe kështu zvogëlon dhimbjen. Isshtë teknikë e bazuar në energji, kur nuk kërkohet kontakti fizik aktual midis praktikuesit dhe pacientit dhe fusha e energjisë e trupit është e ekuilibruar. Qasjet shëruese lehtësojnë dhimbjen dhe ankthin dhe përmirësojnë shëndetin. Ajo synon pika specifike të trupit të tilla si fyt ose bark. Therapyshtë terapi e dobishme dhe nuk ka efekte anësore të rëndësishme.
Disa barëra merren nga pacienti për t'u çliruar nga dhimbja. Por informacioni duhet të ndahet rregullisht me mjekun sepse disa barëra mund të ndërveprojnë me ilaçet dhe mund të dëmtojnë shëndetin tuaj.
Terapitë alternative nuk janë gjithmonë beninje. Siç u përmend, disa terapi bimore mund të ndërveprojnë me të tjera Medikamente ju mund të merrni Gjithmonë flisni me mjekun tuaj përpara se të provoni një qasje alternative dhe sigurohuni që t'u tregoni të gjithë mjekëve tuaj se çfarë trajtimesh alternative po përdorni.