Alternatívna liečba bolesti

Alternatívna terapia na liečbu bolesti

Termín 'alternatívna terapia“je definované ako efektívne lekárske ošetrenie alebo náhrada, ktorá sa používa namiesto konvenčnej medicíny. Jeden môže mať veľa možností, ako získať úľavu od chronickej bolesti, za predpokladu, že sú integrované do vášho celku manažment bolesti plán. Tieto terapie tiež fungujú ako doplnkové terapie k tradičným liekom predpísaným lekárom. Z dôvodu konvenčných a Alternatívna medicína (CAM) sú ľudia schopní znížiť svoju dávku liekov. 

Tiež nahradenie predpísanej liečby alternatívnou liečbou bez konzultácie s lekárom neznie dobre. O alternatívnej liečbe bolesti by sa malo diskutovať s lekárom a malo by sa hovoriť o kladoch a záporoch. Je to preto, že nefungujú pre všetkých rovnako.

Najbežnejšie alternatívne terapie bolesti sú tieto:

Obsah

1. Akupunktúra

Akupunktúra je forma liečby, ktorá spočíva v zavedení tenkých ihiel do kože človeka v konkrétnych bodoch tela, v rôznych hĺbkach. Výskum naznačuje, že môže pomôcť zmierniť bolesť a že sa používa na širokú škálu ďalších sťažností.

2. Techniky mysle a tela

Terapie mysle a tela pomáhajú znižovať stres, čo skutočne pomáha pri liečbe bolesti. Učí, ako použitie tela ovplyvňuje emócie. Sú určené na pomoc schopnosti mysle ovplyvňovať funkcie a príznaky tela. Tieto terapie zahŕňajú: -

  • Relaxačná terapia. je to proces, ktorý umožňuje ľuďom upokojiť telo, uvoľniť napätie a zmierniť bolesť. Učí ľudí sústrediť sa na dýchanie.
  • Hypnóza. Táto terapia je užitočná pri rôznych druhoch bolesti, ako sú bolesti chrbta, poranenia opakovaným namáhaním a rakovinové bolesti.
  • Riadené snímky. Cieľom tejto techniky je naučiť vás nasmerovať svoje myšlienky zameraním sa na konkrétne obrázky a pomôcť pri liečbe bolesti hlavy, rakoviny, osteoartrózy atď.
  • Biofeedback. Táto terapia pomáha kontrolovať normálne telesné funkcie v bezvedomí, ako je krvný tlak, srdcová frekvencia alebo bolesť hlavy, aby zlepšili zdravie a výkonnosť.
  • Masáže. Masáž zmierňuje chronické bolesti chrbta a šije, znižuje stres a znižuje úzkosť a depresiu zvýšením prietoku krvi. Je to účinný spôsob relaxácie tela.
  • Meditácia. Pomáha vyrovnať sa s emocionálnou bolesťou, fyzickou bolesťou, bolesťou pri riešení života, bolesťou pri hľadaní mieru a pokoja. Upokojuje myseľ v reakcii na bolesť.
  • Brušné dýchanie. Upokojuje sa, otvára pľúca a dostáva do tela viac kyslíka. Zhlboka sa nadýchnite, začnite z brucha, zadržte dych a potom uvoľnite. 

3. Jóga

jóga, chvíľková terapia, poskytuje zdravotné výhody, znižuje stres, zlepšuje kondíciu a znižuje bolesti chrbta, krku, artritídu atď. zlepšuje kvalitu života pacientov, ktorí prežili rakovinu. Existujú určité ásany spolu so správnym vdýchnutím a výdychom, ktoré zvyšujú pružnosť a silu. 

4. Chiropraktická liečba

Chiropraxe liečby: Je to nechirurgická liečba bolesti dolnej časti chrbta, krku, hlavy, biča atď. So zriedkavými komplikáciami, ako je mŕtvica, zovretie nervov alebo zhoršenie herniovaných diskov.

5. Doplnky výživy a vitamíny

Potravinové doplnky a vitamíny môžu pomôcť pri určitých druhoch bolesti. Rybí olej zmierňuje opuchy. Glukozamín je účinný pri osteoartróze kolena. Ale doplnky môžu byť veľmi riskantné s rôznymi vedľajšími účinkami. Vysoké dávky vitamínu B6 môžu poškodiť nervy. Ginkgo biloba a ženšen môžu zriediť krv a zvyšovať riziko krvácania.

Na zmiernenie bolesti môže pomôcť aj zmena príjmu potravy, napríklad rastlinných potravín obsahujúcich protizápalové látky. Chudnutie spolu so zvýšenou fyzickou aktivitou pomohlo pri liečbe artrózy.

6. Homeopatia

Homeopatia: Je to jemná neinvazívna terapia. Odborník hodnotí problém a životný štýl, a preto odporúča lieky. Liečba tejto terapie trvá relatívne dlhšie. Opravné prostriedky sú spravidla lacné.

7. Terapeutický dotyk a liečenie reiki

Táto možnosť terapie stimuluje samoliečebné procesy jednotlivca a tým znižuje bolesť. Jedná sa o techniku ​​založenú na energii, pri ktorej sa nevyžaduje skutočný fyzický kontakt medzi lekárom a pacientom a energetické pole tela je vyvážené. Liečivé prístupy zmierňujú bolesť a úzkosť a zlepšujú zdravie. Zameriava sa na konkrétne body tela, napríklad na hrdlo alebo brucho. Je to prospešná terapia a nemá žiadne významné nepriaznivé vedľajšie účinky.

8. Bylinné lieky

Niektoré bylinky užíva pacient, aby si získal úľavu od bolesti. Informácie by však mali byť pravidelne zdieľané s lekárom, pretože niektoré bylinky môžu interagovať s drogami a môžu poškodiť vaše zdravie.

záver

Alternatívne terapie nie sú vždy benígne. Ako už bolo spomenuté, niektoré bylinné terapie môžu interagovať s inými lieky možno berieš. Predtým, ako sa pokúsite o alternatívny prístup, vždy sa poraďte so svojím lekárom a určite informujte všetkých svojich lekárov o tom, aké alternatívne spôsoby liečby používate.