درد جو متبادل علاج

درد جي انتظام لاءِ متبادل علاج

اصطلاح 'ڪيڏو علاج'اثرائتي طور بيان ڪيو ويو آهي طبي علاج يا متبادل جيڪو اهو روايتي دوا جي جاءِ تي استعمال ٿيندو آهي. دائمي درد کان نجات حاصل ڪرڻ جا ڪيترائي اختيار حاصل ڪري سگھن ٿا ، بشرطيڪه اهي توهان جي مجموعي سان گڏ هجن سور جو انتظام منصوبو. اهي علاج پڻ ڊاڪٽر پاران مقرر ڪيل روايتي دوائن سان گڏ ضمني علاج طور ڪم ڪندا آهن. ڪنوينشنل جي ڪري ۽ متبادل دوا (CAM) ، ماڻھو پنھنجي دوائن جي دوز گھٽائي سگھندا آھن. 

انهي کان علاوه ، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کانسواءِ مقرر ڪيل دوائن جو متبادل علاج سان متبادل سٺو نٿو لڳي. متبادل درد جي علاج بابت ڊاڪٽر سان بحث ڪرڻ گهرجي ۽ فائدا ۽ نقصان ان بابت ڳالهائڻ گهرجي. اهو ئي آهي ڇاڪاڻ ته اهي هر ڪنهن لاءِ ساڳي طرح ڪم نٿا ڪن.

س common کان و alternativeيڪ عام متبادل علاج علاج لاءِ ھي as ڏنل آھن:

مواد جي جدول

1. ايڪوپنڪچر

آرڪيوپنڪچر هڪ علاج جو هڪ روپ آهي جنهن کي جسم تي مخصوص جڳهن تي ، مختلف ڳوڙهن تي ، ڪنهن ماڻهو جي چمڙي ۾ پتلي سوز داخل ڪرڻ شامل آهي. تحقيق ٻڌائي ٿي ته اها درد کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ اها ٻين شڪايتن جي وڌ ۾ وڌ استعمال جي لاءِ آهي.

2. دماغ-جسم ٽيڪنالاجي

دماغ جي جسماني علاج سان دٻاء گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي جيڪا واقعي درد جي انتظام ۾ مددگار ثابت ٿيندي آهي. اهي سکن ٿا ته جسم جو استعمال جذبات تي اثر ڪيئن ٿو ڪري. اهي ذهن جي جسم جي افعال ۽ علامات تي اثرانداز ٿيڻ جي صلاحيت لاءِ مددگار هوندا آهن. هنن علاج ۾ شامل آهي: -

  • آرام جو علاج. اھو ھڪڙو عمل آھي جيڪو ماڻھن کي قابل بڻائي ٿو جسم کي پرسکون ڪرڻ ، تنقيد releaseڏڻ ۽ درد گھٽائڻ. اھو ماڻھن کي سيکاري ٿو سانس و onڻ تي يان ڏيڻ.
  • هونئن. ھي تھراپي مفيد آھي مختلف قسمن جي درد لاءِ جھڙوڪ پوئتي درد ، بار بار inڪيل زخم ۽ ڪينسر جو درد.
  • ھدايت واري تصوير. ھن ٽيڪنڪ جو مقصد توھان کي سيکارڻ آھي ته توھان پنھنجي سوچن کي س imagesو ڪريو خاص تصويرن تي ingيان ڏيڻ سان ۽ مدد ڪري ٿو سر درد ، ڪينسر جي درد ، آستيوآرٿرتس وغيره جي علاج ۾.
  • بيف فريڊ. ھي تھراپي مدد ڪري ٿي عام طور تي بي قابو جسماني ڪمن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ جھڙوڪ بلڊ پريشر ، دل جي شرح يا مٿي جو سور صحت ۽ ڪارڪردگي کي بھتر ڪرڻ لاءِ.
  • مساج. مساج آرام ڪري ٿو دائمي پوئتي ۽ neckچيءَ جو درد ، د reducesاءُ گھٽائي ٿو ۽ گھٽ ڪري ٿو پريشاني ۽ ڊپريشن کي رت جي وهڪري کي وائڻ سان. اهو جسم کي آرام ڪرڻ جو هڪ مؤثر طريقو آهي.
  • صداقت. اھو مدد ڪري ٿو جذباتي درد سان مقابلو ڪرڻ ۾ ، جسماني درد ، درد سان زندگيءَ جو معاملو ، درد peaceولڻ جو درد امن ۽ پرسکون. اهو درد جي جواب ۾ ذهن کي پرسکون ڪري ٿو.
  • پيٽ جو سانس. اھو آرام ڪري ٿو ، lungڙن کي کوليو ۽ و oxygenيڪ آڪسيجن جسم ۾ آڻيو. گھڻو سانس و Takeو ، پيٽ مان شروع ڪرڻ ، سانس کي رکو ۽ پوءِ .ڏيو. 

3. يوگا

يوگا، هڪ لمحي علاج ، صحت فائدا ڏئي ٿو ، دٻاءُ گهٽائي ٿو ، فٽنيس بهتر ڪري ٿو ۽ پيٽ جو سور گهٽائي ٿو ، ڳچيءَ ۾ سور آهي ، ارڙي ٿو ، وغيره ڪينسر جي بچاءُ وارن جي زندگي کي بهتر بنائي ٿو. اتي مناسب asanas along along along along along along along along along along alonganas anas along along withanas along along along which which which which which which which which which which which flexibility flexibility flexibility flexibility flexibility and 

4. چيڀراپي علاج

زراعت جي علاجگھٽ پيٽ جي درد ، ڳچيء ۾ ، سر درد ، وائيپلش وغيره لاءِ غير جراحي علاج آهي ، جهڙوڪ ناياب پيچيدگين ، جهڙوڪ اسٽروڪ ، پيچيل اعصاب يا هورنيٽ ڊسڪ جو خراب ٿيڻ.

5. سپليمنٽس ۽ وٽامن

غذايي سپلائيز ۽ وٽامن ھڪڙي قسم جي درد سان مدد ڪري سگھن ٿا. مڇي جو تيل سوجن کي گھٽائي ٿو. گلوڪوزامائن گھلي آستيوآرٿرتس لاءِ اثرائتو آهي. پر اضافي طور تي ضمني مختلف اثرات سان خطرناڪ ٿي سگھي ٿي. وٽامن بي 6 جي وڌيڪ مقدار اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿي. گينگو بلوبا ۽ گينجينگ رت کي پتلي ڪري سگھن ٿا ۽ خونريزي جو خطرو وڌائي سگھن ٿا.

اضافي طور تي غذا جي ذخيري کي تبديل ڪرڻ جهڙوڪ ٻوٽي جي کاڌي تي مشتمل انسائيڪلوپيڊيا ايجنٽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. وڌندڙ جسماني سرگرمي سان گڏ وزن گھٽائڻ اوستيوآرتھرائٽس جي علاج ۾ مددگار ثابت ٿيو.

6. هوميوپيٿي

هومپيپي: اها هڪ نرمي کان خالي علاج آهي. عملي طور مسئلو ۽ طرز زندگي جو اندازو لڳايو آهي ، ان ڪري دوائن جي سفارش ڪرڻ. اهو علاج مسئلي جي علاج لاءِ نسبتا وڌيڪ وقت وٺندو آهي. علاج عام طور تي سستا آهن.

7. معالجاتي ٽچ ۽ ریکی شفا ڏيڻ

هي علاج جو اختيار ڪنهن فرد جي پنهنجي پاڻ کي شفا ڏيڻ واري عمل کي تيز ڪري ٿو ۽ انهي ڪري درد کي گهٽائي ٿو. اها توانائي تي ٻڌل ٽيڪنڪ آهي جتي عملي ۽ مريض جي وچ ۾ اصل جسماني رابطو گهربل ناهي ۽ جسم جو توانائي فيلڊ متوازن آهي. شفا ڏيڻ جي تڪليف درد ۽ پريشاني کي گهٽائي ۽ صحت کي بهتر بڻائي ٿي. اهو جسم جي خاص نقطن کي نشانو بڻائيندو آهي جهڙوڪ ڳلي يا پيٽ. اهو فائدي وارو علاج آهي ۽ ڪي خاص منفي اثرات نه آهن.

8. هربل علاج

ڪجهه جڙي ٻوٽيون مريض طرفان درد مان آرام حاصل ڪرڻ لاءِ وٺي وينديون آهن. پر معلومات کي ڊاڪٽر سان باقاعده شيئر ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته ڪجهه جڙي ٻوٽيون دوا سان لهه وچڙ ۾ هجن ۽ توهان جي صحت کي نقصان پهچائين.

ٿڪل

متبادل علاج هميشه بيمار نه هوندا آهن. جيئن ئي ذڪر ڪيو ويو آهي ، ڪجهه جڙي ٻوٽين جو علاج ٻئي سان رابطو ڪري سگھي ٿو medications تون وٺي سگھين ٿو. متبادل طريقي جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ پنهنجن ڊاڪٽرن کي ٻڌايو ته ڪهڙو متبادل علاج توهان استعمال ڪري رهيا آهيو.