https://www.malternative-therapy-for-pain

Terapie alternativă pentru durere

Termenul 'terapie alternativă'este definit ca orice efectiv tratament medical sau un substitut care este utilizat în locul medicinei convenționale. Se pot obține o mulțime de opțiuni pentru a obține ameliorarea durerii cronice, cu condiția ca acestea să fie integrate cu ansamblul dumneavoastră managementul durerii plan. Aceste terapii funcționează și ca terapii complementare împreună cu medicamentele tradiționale prescrise de medic. Datorită Convențională și Medicină alternativă (CAM), oamenii sunt capabili să-și reducă doza de medicamente. 

De asemenea, înlocuirea medicamentelor prescrise cu terapii alternative fără consultarea unui medic nu sună bine. Tratamentele alternative împotriva durerii ar trebui discutate cu medicul, iar argumentele pro și contra ar trebui discutate. Este pentru că nu funcționează pentru toată lumea în același mod.

Cele mai frecvente terapii alternative pentru durere sunt după cum urmează: - 

1. Acupunctura

Acupunctura este o formă de tratament care implică introducerea acelor subțiri în pielea unei persoane în puncte specifice ale corpului, la diferite adâncimi. Cercetările sugerează că poate ajuta la ameliorarea durerii și că este utilizată pentru o gamă largă de alte plângeri.

2. Tehnici Mind-Body

Terapiile minte-corp ajută la reducerea stresului, ceea ce ajută cu adevărat la gestionarea durerii. Ei învață modul în care utilizarea corpului afectează emoțiile. Acestea sunt menite să ajute capacitatea minții de a afecta funcțiile și simptomele corpului. Aceste terapii includ: -

  • Terapie de relaxare= este un proces care permite oamenilor să calmeze corpul, să elibereze tensiunea și să reducă durerea. Îi învață pe oameni să se concentreze asupra respirației.
  • hipnoză= Această terapie este utilă pentru diferite tipuri de durere, cum ar fi durerile de spate, leziunile repetate la tensiune și cancer durere.
  • Imagini ghidate= Această tehnică urmărește să vă învețe modalități de a vă direcționa gândurile, concentrându-vă pe imagini specifice și ajută la tratarea durerilor de cap, cancer durere, osteoartrita etc.
  • Biofeedback= Această terapie ajută la controlul funcțiilor corpului inconștient în mod normal, cum ar fi tensiunea arterială, inimă rata sau durerea de cap pentru a îmbunătăți sănătatea și performanța
  • Masaj= Masajul ușurează durerile cronice de spate și gât, reduce stresul și scade anxietatea și depresia prin îmbunătățirea fluxului sanguin. Este un mod eficient de relaxare a corpului.
  • Meditaţie= Ajută la tratarea durerii emoționale, a durerii fizice, a durerii legate de viață, a durerii de a găsi pace și calm. Calmează mintea ca răspuns la durere.
  • Respirația abdominală= Se calmează, deschide plămânii și introduce mai mult oxigen în corp. Respirați adânc, inițiat din abdominale, țineți respirația și apoi eliberați. 

3. Yoga

yoga, o terapie de moment, oferă beneficii pentru sănătate, reduce stresul, îmbunătățește condiția fizică și reduce durerile de spate, durerile de gât, artrita etc. îmbunătățește calitatea vieții cancer supraviețuitori. Există anumite asane, împreună cu inhalarea și expirația adecvată, care sporesc flexibilitatea și rezistența. 

4. Tratamentul chiropractic

Tratamentul chiropractic: Este un tratament non-chirurgical pentru durerile de spate, dureri de gât, cefalee, bici, etc, cu complicații rare, cum ar fi accident vascular cerebral, nervii ciupiți sau agravarea discurilor herniate.

5. Suplimente și vitamine

Suplimente de dieta iar vitaminele pot ajuta la anumite tipuri de durere. Uleiul de pește reduce umflarea. Glucozamina este eficientă pentru osteoartrita genunchiului. Dar suplimentele pot fi foarte riscante cu diferite efecte secundare. Dozele mari de vitamina B6 pot deteriora nervii. Ginkgo biloba și ginsengul pot subția sângele și pot crește riscul de sângerare.

De asemenea, prin schimbarea aportului alimentar, cum ar fi alimentele vegetale care conțin agenți antiinflamatori, poate ajuta la calmarea durerii. Pierderea în greutate împreună cu creșterea activității fizice au fost utile pentru tratarea osteoartritei.

6. Homeopatie

Homeopatie: Este o terapie neinvazivă blândă. Practicianul evaluează problema și stilul de viață, recomandând astfel medicamentele. Această terapie durează relativ mai mult timp pentru a trata problema. Remediile sunt în general ieftine.

7. Atingere terapeutică și vindecare Reiki

Această opțiune de terapie stimulează procesele de auto-vindecare ale unui individ și astfel reduce durerea. Este o tehnică bazată pe energie în care nu este necesar contactul fizic real între practicant și pacient, iar câmpul energetic al corpului este echilibrat. Abordările de vindecare ușurează durerea și anxietatea și îmbunătățesc sănătatea. Acesta vizează puncte specifice ale corpului, cum ar fi gâtul sau abdomenul. Este o terapie benefică și nu are efecte secundare adverse semnificative.

8. Remedii pe bază de plante

Unele ierburi sunt luate de pacient pentru a obține ameliorarea durerii. Dar informațiile trebuie împărtășite cu medicul în mod regulat, deoarece unele plante medicinale pot interacționa cu medicamentele și vă pot dăuna sănătății.

Concluzie

Terapiile alternative nu sunt întotdeauna benigne. După cum sa menționat, unele terapii pe bază de plante pot interacționa cu altele medicamente s-ar putea să luați. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca o abordare alternativă și asigurați-vă că spuneți tuturor medicilor dumneavoastră ce tratamente alternative utilizați.

 

Share on Facebook
Share on twitter
Distribuiți pe linkin
Distribuiți pe

Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *