Hongxing | Depoimento de paciente | Mozocare | New Delhi | Índia

“Eu queria experimentar a alegria de viver e ter pensamentos positivos novamente” – essas foram as palavras que ecoaram em minha mente ao enfrentar o desafio assustador de uma doença mieloproliferativa. Tudo começou com desconforto abdominal crescente, saciedade precoce e perda significativa de peso de 10 a 12 quilos devido à falta de apetite. Fiquei muito preocupado com minha saúde e visitei vários hospitais e médicos para avaliar minha condição.

Depois de passar por uma série de consultas e receber medicamentos, minha família e eu decidimos consultar um especialista em câncer na China para uma segunda opinião. Foi nessa época que me deparei com o mozocare e visitei o Jaypee Hospital na Índia para obter mais confirmação. Felizmente, os médicos não encontraram nada de alarmante e me aconselharam a continuar tomando os medicamentos prescritos como de costume.

Ao longo da minha jornada, aprendi que controlar minha condição não é apenas tomar remédios – é viver um estilo de vida saudável. Descobri que manter um peso corporal saudável, beber líquidos suficientes, fazer exercícios, controlar o estresse, dormir o suficiente e evitar tabaco, drogas e álcool foram incrivelmente úteis para controlar minha condição.

Uma dieta saudável que inclui uma variedade de frutas e vegetais, grãos integrais, laticínios com baixo teor de gordura, carnes magras e óleos saudáveis ​​como o azeite também tem sido essencial para o meu bem-estar. Beber água, chá e café para manter a hidratação tem sido benéfico e evito bebidas açucaradas como refrigerantes. Embora eu não beba mais álcool, aconselho falar com seu médico sobre se é seguro fazê-lo.

O exercício tem sido parte integrante do meu estilo de vida saudável. Aumentar gradualmente meus níveis de exercício por meio de atividades de baixo risco, como caminhadas diárias curtas, melhorou meu bem-estar mental, função cardíaca e reduziu ansiedade e fadiga. Embora os alimentos não possam ser usados ​​para tratar o câncer, comer alimentos saudáveis ​​e evitar certas ações pode fazer a diferença em sua saúde e em como você se sente.

Espero que minha experiência possa ser útil para outros sobreviventes de câncer. Se você gostaria de se conectar comigo para apoio emocional ou compartilhamento de informações, você pode solicitar à mozocare para organizar um fórum, e ficarei feliz em falar com você.

Obrigado e que Deus abençoe!