Hongxing | Świadectwo pacjenta | Mozocare | Nowe Delhi | Indie

„Chciałam znów doświadczyć radości życia i mieć pozytywne myśli” – te słowa odbijały się echem w mojej głowie, gdy stanęłam przed zniechęcającym wyzwaniem, jakim jest choroba mieloproliferacyjna. Wszystko zaczęło się od narastającego dyskomfortu w jamie brzusznej, wczesnego uczucia sytości i znacznej utraty wagi 10-12 kilogramów z powodu słabego apetytu. Ogarnęła mnie obawa o swoje zdrowie i odwiedziłam wiele szpitali i lekarzy, aby ocenić mój stan.

Po przejściu szeregu konsultacji i otrzymaniu leków, moja rodzina i ja postanowiliśmy skonsultować się z onkologiem w Chinach w celu uzyskania drugiej opinii. W tym czasie natknąłem się na mozocare i odwiedziłem szpital Jaypee w Indiach w celu dalszego potwierdzenia. Na szczęście lekarze nie znaleźli nic niepokojącego i zalecili mi dalsze przyjmowanie przepisanych leków.

Podczas mojej podróży nauczyłem się, że radzenie sobie ze swoim stanem to nie tylko przyjmowanie leków – to także prowadzenie zdrowego stylu życia. Odkryłem, że utrzymywanie prawidłowej masy ciała, picie wystarczającej ilości płynów, ćwiczenia fizyczne, radzenie sobie ze stresem, wystarczająca ilość snu oraz unikanie tytoniu, narkotyków i alkoholu były niezwykle pomocne w radzeniu sobie z moim stanem.

Zdrowa dieta obejmująca różnorodne owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste, niskotłuszczowy nabiał, chude mięso i zdrowe oleje, takie jak oliwa z oliwek, również ma zasadnicze znaczenie dla mojego dobrego samopoczucia. Picie wody, herbaty i kawy w celu utrzymania nawodnienia było korzystne, a ja unikam słodkich napojów, takich jak napoje gazowane. Chociaż nie piję już alkoholu, radzę porozmawiać z lekarzem o tym, czy jest to dla ciebie bezpieczne.

Ćwiczenia były nieodłączną częścią mojego zdrowego stylu życia. Stopniowe zwiększanie poziomu ćwiczeń poprzez czynności o niskim ryzyku, takie jak krótkie codzienne spacery, poprawiło moje samopoczucie psychiczne, pracę serca oraz zmniejszyło niepokój i zmęczenie. Chociaż jedzenie nie może być stosowane w leczeniu raka, spożywanie zdrowej żywności i unikanie pewnych działań może mieć wpływ na twoje zdrowie i samopoczucie.

Mam nadzieję, że moje doświadczenie może być pomocne dla innych osób, które przeżyły raka. Jeśli chcesz się ze mną skontaktować w celu uzyskania wsparcia emocjonalnego lub wymiany informacji, możesz poprosić mozocare o zorganizowanie forum, a ja z przyjemnością z tobą porozmawiam.

Dziękuję i niech cię Bóg błogosławi!