ကျန်းမာသောကျောက်ကပ်အတွက်ရှောင်ကြဉ်ရန် 5 'S”

အသံမှတ်တမ်း

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရလျှင်ကျွန်ုပ်အနေနှင့်သူတို့ရှောင်ရမည့်အချက် ၅ ချက်ရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်ပြောနိုင်ပါသည် ကျန်းမာသောကျောက်ကပ်. 

ပထမ S သည်သကြား-သကြားအတွက်ဖြစ်သည် ဆီးချိုရောဂါ

ဒုတိယ S သည်ဆား- ဆားလွန်ကဲပါကသွေးတိုးခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ 

Third S is smoking- ဆေးလိပ်မသောက်ရ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးအတွက်အလွန်ဆိုးဝါးသည်။ 

စတုတ္ထ S သည်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်-အကယ်၍ သင်ကျွန်ုပ်တို့၏ catechol၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဟော်မုန်းများသည်သွေးထဲတွင်မြင့်မားလာပြီး၎င်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သွေးပေါင်ချိန် နှင့်နှလုံးနှင့်ကျောက်ကပ်ကိုပျက်စီးစေသည်။ 

ပဉ္စမ S သည်အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံကို ဦး တည်လျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အဆီဖြစ်လာရန်၊ သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၊ သွေးဖိအားများခြင်း၊ ပျင်းရိခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုလျော့ကျခြင်း၊ ကြွက်သားများလျော့နည်းခြင်း 

ပြီးတော့အခြား S နှစ်ခုလည်းရှိတယ်၊ အဲဒါတွေအများကြီးမပါတာကအရက်ပါတဲ့အရက်ကိုနည်းနည်းလေးလောက်ပဲသောက်ရင်ကောင်းမယ်၊ ဒါပေမယ့်တစ်ယောက်ကအရက်သောက်တတ်တဲ့သူဖြစ်ရင်ပြဿနာရှိလိမ့်မယ်။ 

ယနေ့ကမ္ဘာတွင်နောက်ဆုံး S သည်အိပ်စက်ချိန်မရှိခြင်း၊ သင်လုံလောက်စွာအိပ်မပျော်ပါကဖြစ်နိုင်ချေမြင့်မားကြောင်းသုတေသနများကပြသည် ကြောကျကပျ နှင့် နှလုံးရောဂါများ

Tags:
အကောင်းဆုံးဆေးရုံများ အိန္ဒိယအတွက်အကောင်းဆုံးကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူ အကောင်းဆုံးအရိုးအထူးကုဆရာဝန် တူရကီတွင် ရိုးတွင်းခြင်ဆီ အစားထိုးကုသမှု ကင်ဆာ ကင်ဆာကုသမှု ဓာတုကုထုံး အူမကြီးကင်ဆာ coronavirus ဒေလီတွင် coronavirus coronavirus ရောဂါလက္ခဏာတွေ ကုန်ကျစရိတ်လမ်းညွှန် ကိုဗစ် -19 COVID-19 ကပ်ရောဂါ covid-19 အရင်းအမြစ် သေစေနိုင်သောနှင့်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော coronavirus ဖြစ်ပွားမှု ဒေါက်တာ Reena Thukral ဒေါက်တာ S Dinesh Nayak ဒေါက်တာ Vinit Suri ဆံပင် ဆံပင်အစားထိုး ဆံပင်အစားထိုးကုသမှု ဆံပင်အစားထိုးကုသမှုကုန်ကျစရိတ် အိန္ဒိယတွင်ဆံပင်အစားထိုးကုသမှုကုန်ကျစရိတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနောက်ဆုံးသတင်းများ ဆေးရုံအဆင့် ဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသရန် ဆေးရုံများ ကျောက်ကပ်အစားထိုး ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုန်ကျစရိတ် ကြက်ဆင်တွင် ကျောက်ကပ်အစားထိုးခြင်း။ ကျောက်ကပ်အစားထိုးခြင်းအတွက် ကြက်ဆင်ကုန်ကျစရိတ် အိန္ဒိယတွင်အကောင်းဆုံးအာရုံကြောအထူးကုစာရင်း အသည်း အသည်းကင်ဆာ အသည်းအစားထိုးကုသမှု mbbs ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖုန်းများအတွက် mococare အာရုံကြောခွဲစိတ်ဆရာဝန် ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူ podcast ထိပ်တန်း 10 ကုသမှုဆန်းသစ်တီထွင်မှု တစ် ဦး အာရုံကြောပါရဂူဘာလုပ်သလဲ။ အာရုံကြောပါရဂူဆိုတာဘာလဲ။