Hongxing | Xhieda tal-Pazjent | Mozocare | New Delhi | L-Indja

"Jien ridt nesperjenza l-ferħ li ngħix u nerġa' jkolli ħsibijiet pożittivi" - dawn kienu l-kliem li reġgħu f'moħħi hekk kif iffaċċjajt l-isfida skoraġġanti ta' disturb majeloproliferattiv. Kollox beda b'żieda fl-iskumdità addominali, xaba bikrija, u telf ta 'piż sinifikanti ta' 10-12 kilogramma minħabba aptit batut. Bejt inkwiet dwar saħħti u żort bosta sptarijiet u tobba biex nevalwa l-kundizzjoni tiegħi.

Wara li għaddejna minn sensiela ta’ konsultazzjonijiet u rċevejna medikazzjoni, jien u l-familja tiegħi ddeċidejna li nikkonsultaw ma’ speċjalista tal-kanċer fiċ-Ċina għat-tieni opinjoni. Kien matul dan iż-żmien li ltqajt ma' mozocare u żort l-Isptar Jaypee fl-Indja għal aktar konferma. Fortunatament, it-tobba ma setgħu jsibu xejn allarmanti, u tawni parir biex inkompli nieħu mediċini preskritti bħas-soltu.

Permezz tal-vjaġġ tiegħi, tgħallimt li l-immaniġġjar tal-kundizzjoni tiegħi mhux biss dwar li nieħu l-mediċini – huwa dwar li ngħix stil ta’ ħajja b’saħħtu. Sibt li ż-żamma ta 'piż tal-ġisem b'saħħtu, ix-xorb biżżejjed fluwidi, l-eżerċizzju, il-ġestjoni tal-istress, l-irqad biżżejjed, u l-evitar tat-tabakk, id-drogi, u l-alkoħol kollha kienu ta' għajnuna oerhört fil-ġestjoni tal-kundizzjoni tiegħi.

Dieta tajba għas-saħħa li tinkludi varjetà ta’ frott u ħaxix, ħbub sħaħ, ħalib baxx ta’ xaħam, laħam dgħif, u żjut tajbin għas-saħħa bħaż-żejt taż-żebbuġa wkoll kienet essenzjali għall-benessri tiegħi. Ilma tax-xorb, tè, u kafè biex iżżomm l-idratazzjoni kien ta 'benefiċċju, u nevita xorb biz-zokkor bħas-soda. Għalkemm ma nixrobx aktar alkoħol, nagħti parir li tkellem lit-tabib tiegħek dwar jekk huwiex sikur għalik li tagħmel dan.

L-eżerċizzju kien parti integrali mill-istil ta’ ħajja sana tiegħi. Inżid gradwalment il-livelli ta’ eżerċizzju tiegħi permezz ta’ attivitajiet ta’ riskju baxx bħal mixjiet qosra ta’ kuljum tejbet il-benessri mentali tiegħi, il-funzjoni tal-qalb, u naqqset l-ansjetà u l-għeja. Filwaqt li l-ikel ma jistax jintuża biex jikkura l-kanċer, li tiekol ikel tajjeb għas-saħħa u li tevita ċerti azzjonijiet jistgħu jagħmlu differenza fis-saħħa tiegħek u kif tħossok.

Nittama li l-esperjenza tiegħi tista 'tkun ta' għajnuna għal sħabi li jsalvaw il-kanċer. Jekk tixtieq tgħaqqad miegħi għal appoġġ emozzjonali jew qsim ta' informazzjoni, tista' titlob lil mozocare biex tirranġa forum, u nkun kuntent li nitkellem miegħek.

Grazzi, u Alla Jbierek!