Hongxing | Testimoni Pesakit | Mozocare | New Delhi | India

"Saya mahu merasai keseronokan hidup dan berfikiran positif sekali lagi" - ini adalah kata-kata yang bergema dalam fikiran saya ketika saya menghadapi cabaran yang menakutkan dari gangguan myeloproliferative. Semuanya bermula dengan ketidakselesaan perut yang semakin meningkat, rasa kenyang awal, dan penurunan berat badan yang ketara sebanyak 10-12 kilogram akibat kurang selera makan. Saya berasa bimbang tentang kesihatan saya dan melawat banyak hospital dan doktor untuk menilai keadaan saya.

Selepas menjalani beberapa siri konsultasi dan menerima ubat, saya dan keluarga memutuskan untuk berunding dengan pakar kanser di China untuk mendapatkan pendapat kedua. Pada masa inilah saya terjumpa mozocare dan melawat Hospital Jaypee di India untuk pengesahan lanjut. Nasib baik, doktor tidak menemui apa-apa yang membimbangkan, dan mereka menasihati saya untuk terus mengambil ubat yang ditetapkan seperti biasa.

Melalui perjalanan saya, saya telah belajar bahawa menguruskan keadaan saya bukan hanya tentang mengambil ubat-ubatan – ia tentang menjalani gaya hidup sihat. Saya telah mendapati bahawa mengekalkan berat badan yang sihat, minum cecair yang mencukupi, bersenam, menguruskan tekanan, tidur yang cukup dan mengelakkan tembakau, dadah dan alkohol semuanya sangat membantu dalam menguruskan keadaan saya.

Diet sihat yang merangkumi pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran, bijirin penuh, tenusu rendah lemak, daging tanpa lemak dan minyak yang sihat seperti minyak zaitun juga penting untuk kesejahteraan saya. Minum air, teh dan kopi untuk mengekalkan penghidratan telah memberi manfaat, dan saya mengelakkan minuman manis seperti soda. Walaupun saya tidak minum alkohol lagi, saya menasihati anda untuk berbincang dengan doktor anda sama ada selamat untuk anda berbuat demikian.

Senaman telah menjadi sebahagian daripada gaya hidup sihat saya. Meningkatkan tahap senaman saya secara beransur-ansur melalui aktiviti berisiko rendah seperti berjalan kaki singkat setiap hari telah meningkatkan kesejahteraan mental saya, fungsi jantung dan mengurangkan kebimbangan dan keletihan. Walaupun makanan tidak boleh digunakan untuk merawat kanser, makan makanan yang sihat dan mengelakkan tindakan tertentu boleh membuat perbezaan dalam kesihatan anda dan perasaan anda.

Saya berharap pengalaman saya dapat membantu rakan-rakan mangsa kanser. Jika anda ingin berhubung dengan saya untuk sokongan emosi atau perkongsian maklumat, anda boleh meminta mozocare untuk mengatur forum, dan saya berbesar hati untuk bercakap dengan anda.

Terima kasih, dan Tuhan Memberkati!