टर्म 'वैकल्पिक थेरपी'प्रभावी म्हणून परिभाषित केले आहे वैद्यकीय उपचार किंवा पर्याय म्हणजे पारंपारिक औषधाच्या जागी वापरला जातो. एखाद्याला तीव्र वेदनापासून मुक्त करण्यासाठी बरेच पर्याय मिळू शकतात, बशर्ते ते आपल्या एकूणच समाकलित असतील वेदना व्यवस्थापन योजना. या थेरपी डॉक्टरांनी सांगितलेल्या पारंपारिक औषधांसह पूरक थेरपी म्हणून देखील काम करतात. पारंपारिक मुळे आणि पर्यायी औषध (सीएएम), लोक औषधांचा डोस कमी करण्यास सक्षम आहेत.
तसेच, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय वैकल्पिक थेरपीद्वारे निर्धारित औषधोपचार बदलणे चांगले वाटत नाही. वैकल्पिक वेदना उपचारांवर डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे आणि साधक आणि बाधक गोष्टी यावर बोलल्या पाहिजेत. कारण ते प्रत्येकासाठी सारखे कार्य करत नाहीत.
वेदनांसाठी सर्वात सामान्य पर्यायी उपचार खालीलप्रमाणे आहेत:
अॅक्यूपंक्चर उपचारांचा एक प्रकार आहे ज्यामध्ये शरीरावर विशिष्ट बिंदूवर, वेगवेगळ्या खोलींमध्ये पातळ सुया घालणे समाविष्ट असते. संशोधनात असे सुचवले आहे की यामुळे वेदना कमी होण्यास मदत होते आणि हे इतर तक्रारींच्या विस्तृत वापरासाठी वापरले जाते.
मनाची-शरीरोपचार तणाव कमी करण्यास मदत करतात जे वेदना व्यवस्थापनास खरोखर मदत करते. शरीराच्या वापरामुळे भावनांवर कसा परिणाम होतो हे ते शिकवतात. ते शरीराची कार्ये आणि लक्षणे प्रभावित करण्याच्या मनाच्या क्षमतेस मदत करण्यासाठी आहेत. या उपचारामध्ये हे समाविष्ट आहेः
योग, एक क्षण थेरपी, आरोग्यासाठी फायदे देते, तणाव कमी करते, तंदुरुस्ती सुधारते आणि पाठदुखी, मान दुखणे, संधिवात इत्यादीमुळे कर्करोगाने वाचलेल्यांच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारते. योग्य इनहेलेशन आणि श्वासोच्छ्वास सोबत काही आसने आहेत जी लवचिकता आणि सामर्थ्य वाढवते.
कायरोप्रोपिक उपचार: पाठीच्या दुखणे, मानदुखी, डोकेदुखी, व्हिप्लॅश इत्यादींसाठी स्ट्रोक, पिन्च नर्व्ह किंवा हर्निटेड डिस्क खराब होण्यासारख्या दुर्मिळ गुंतागुंतंकरिता हा एक शस्त्रक्रिया आहे.
आहार पूरक आणि जीवनसत्त्वे विशिष्ट प्रकारच्या वेदनास मदत करतात. फिश ऑइल सूज कमी करते. ग्लूकोसामाइन गुडघा ऑस्टिओआर्थरायटीससाठी प्रभावी आहे. परंतु पूरक दुष्परिणामांसह बरेच धोकादायक असू शकतात. व्हिटॅमिन बी 6 च्या उच्च डोसमुळे नसा खराब होऊ शकतात. जिन्कगो बिलोबा आणि जिनसेंग रक्त पातळ करू शकतात आणि रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढवू शकतात.
तसेच अँटी-इंफ्लेमेटरी एजंट्स असलेले वनस्पतीयुक्त आहारात आहार बदलल्याने वेदना कमी होण्यास मदत होते. ऑस्टियोआर्थरायटीसच्या उपचारांसाठी वाढीव शारीरिक हालचालींसह वजन कमी होणे उपयुक्त ठरते.
होमिओपॅथी: ही एक कोमल नॉनवाइनसिव थेरपी आहे. व्यवसायी समस्येचे आणि जीवनशैलीचे मूल्यांकन करतो, ज्यामुळे औषधांची शिफारस केली जाते. या थेरपीमध्ये समस्येवर उपचार करण्यासाठी तुलनेने जास्त वेळ लागतो. उपाय सामान्यत: स्वस्त असतात.
हा थेरपी पर्याय एखाद्या व्यक्तीच्या स्वत: ची उपचार प्रक्रिया सुलभ करते आणि त्यामुळे वेदना कमी करते. हे उर्जा-आधारित तंत्र आहे जेथे व्यावहारिक आणि रुग्ण यांच्यात वास्तविक शारीरिक संपर्क आवश्यक नसतो आणि शरीराची उर्जा क्षेत्र संतुलित नसते. बरे करण्याच्या पद्धतीमुळे वेदना आणि चिंता कमी होते आणि आरोग्य सुधारते. हे घसा किंवा ओटीपोट्यासारख्या शरीराच्या विशिष्ट बिंदूंना लक्ष्य करते. हे फायदेशीर थेरपी आहे आणि कोणतेही प्रतिकूल दुष्परिणाम नाहीत.
दुखापतीतून आराम मिळण्यासाठी काही औषधी वनस्पती रुग्णाला घेतल्या जातात. परंतु माहिती नियमितपणे डॉक्टरांसोबत सामायिक केली जावी कारण काही औषधी वनस्पतींशी संवाद साधू शकतात आणि तुमच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकतात.
वैकल्पिक उपचार नेहमीच सौम्य नसतात. नमूद केल्याप्रमाणे, काही हर्बल उपचार इतरांशी संवाद साधू शकतात औषधे आपण घेत असाल. पर्यायी दृष्टिकोन वापरण्यापूर्वी नेहमीच आपल्या डॉक्टरांशी बोला आणि आपण कोणते वैकल्पिक उपचार वापरत आहेत हे आपल्या सर्व डॉक्टरांना सांगा.