Ясны чөмөг нь олон ясны төвд байрладаг бөгөөд зөөлөн эд, судас, хялгасан судаснаас тогтдог.
Ясны чөмөгний үндсэн үүрэг бол өдөр бүр 200 гаруй тэрбум эс үүсгэдэг, цусны судас, лимфийн системийг эрүүл байлгахад тусалдаг цусны эсүүдийг бий болгох явдал юм. Ясны чөмөг нь улаан ба цагаан эсийг үүсгэдэг.
Эдгээр эсүүдийн тогтмол үйлдвэрлэл, нөхөн сэргэлт нь бие махбодь өвчин, халдварын эсрэг тэмцэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд амьсгалын тогтолцоог хэвийн ажиллуулдаг.
Лейкеми ба хорт хавдар, сүрьеэ, хадуур эсийн цус багадалт зэрэг ясны чөмөг эсийг үр дүнтэй үйлдвэрлэхээс урьдчилан сэргийлэх олон тооны эрүүл мэндийн эмгэгүүд байдаг. Ясны чөмөгт нөлөөлдөг өвчнийг эмчлэхгүй бол үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Тодорхойлсны дараа ясны чөмөгний өвчнийг эмчлэх эхний алхам бол нөлөөлөлд өртсөн ясны чөмөгийг мэс заслаар авах явдал юм. Үүнийг шинжилж оношийг тогтоож, эмчилгээний аль хувилбар хамгийн тохиромжтой болохыг үнэлэх болно. Хэрэв хорт хавдрын эсүүд илэрвэл хорт хавдрын эсүүдийг устгах, цаашдын тархалтаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор химийн эмчилгээ эсвэл туяа эмчилгээ хийх магадлалтай арга хэмжээ авах болно. Энэ явцад олон тооны улаан, цагаан эсүүд гэмтэх болно. Ясны чөмөгний эмгэгийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол гэмтсэн чөмөг, эсийг шинэ, эрүүл эсээр солих ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах явдал юм. Ясны чөмөг шилжүүлэн суулгахад ихэвчлэн эсийн эсүүд ордог бөгөөд энэ нь эрт хөгжлийн эсүүд бөгөөд эдгээр нь улаан ба цагаан эсийг үүсгэдэг.
Үүдэл эсийг донорын цусны чөмөгөөс тарьдаг бөгөөд энэ нь гадны донороос эсвэл өвчтөний биеийн бусад хэсгээс ирдэг. Гадны донороос үүдэл эс нь өвчтөнийхтэй маш ойрхон байх ёстой бөгөөд ихэвчлэн аарцагны хэсгээс авдаг. Хандивлагчийн үүдэл эсийг өвчтөний яс руу венийн судсаар дусааж, наркоз хийх шаардлагагүй бөгөөд хамгийн бага инвазив аргаар хийдэг. Хандивлагчийн материал нь хэдэн цагийн турш ясны чөмөг рүү дамждаг. Тарьсан үүдэл эсээс шинэ улаан, цагаан цусны эсүүд гарч эхлэхээс өмнө ойролцоогоор 2-4 долоо хоногийн хугацаа шаардагдах бөгөөд энэ хугацаанд халдвар авах өндөр эрсдэлтэй тул өвчтөнийг тусгаарлах шаардлагатай болно.
Дэлхий даяар ясны чөмөг шилжүүлэн суулгахыг хаанаас олж болох вэ?
Ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах мэс засал нь туршлагатай мэргэжилтнүүдийн нарийн мэргэжлийн ур чадвар шаардсан нарийн төвөгтэй ажил тул үнэтэй байдаг. Олон хүмүүс эмчилгээгээ мөнгө хэмнэх эсвэл нарийн мэргэжлийн тусламж авахын тулд гадаадад эмчлүүлэхээр сонгодог. Германд чөмөг шилжүүлэн суулгах мэс засал Энэтхэгт чөмөг шилжүүлэн суулгах мэс засал Турк улсад хийсэн чөмөг шилжүүлэн суулгах. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг манай Ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах өртгийн гарын авлагаас авна уу.
| # | Улс | Дундаж зардал | Эхлэх өртөг | Хамгийн өндөр өртөгтэй |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Энэтхэг улс | $30000 | $28000 | $32000 |
Зардалд нөлөөлөх олон хүчин зүйл байдаг
Үнэгүй зөвлөгөө аваарай
A ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах гэмтсэн, устгасан ясны чөмгийг орлуулах зорилгоор хийдэг. Ясны чөмөг нь апластик цус багадалт эсвэл хадуур эсийн цус багадалт зэрэг өвчний улмаас эсвэл хорт хавдар болон бусад өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг хими эмчилгээ, туяа эмчилгээгээр устгагдахаас болж үйл ажиллагаа нь зогсох болно. Ясны чөмөг нь биеийн ясны дотор байрлах хөвөн эд юм. Энэ нь үүдэл эсээс тогтдог. Эдгээр үүдэл эс бусад цусны эсүүд, тухайлбал цагаан эсүүд, халдварын эсрэг тэмцэх, улаан эсүүд болон ялтасуудыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цусыг өтгөрүүлж, хүчилтөрөгчийг бүх биеэр тархахад тусалдаг. Ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах 3 өөр хэлбэр байдаг бөгөөд эдгээр нь аутолог, аллоген, сингеник юм. Автомат ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах мэс засал нь өвчтөнд хими эмчилгээ эсвэл туяа эмчилгээ хийлгэхээс өмнө ясны чөмөгийг хурааж, эмчилгээгээ дуустал хөлдөөгчид хадгалдаг.
Эрүүл ясны чөмгийг эмчилгээг хийж дуусаад өвчтөнд шилжүүлэн суулгана. Аллогеник шилжүүлэн суулгах мэс засал нь ихэвчлэн гэр бүлийн гишүүн болох хандивлагчаас ясны чөмгийг авч, өвчтөнд шилжүүлэн суулгана. Сингеник шилжүүлэн суулгах мэс засал нь өвчтөний ижил ихэр эсвэл хүйснээс чөмөг авч өвчтөнд шилжүүлэн суулгах явдал юм.
Санал болгож буй Лейкеми Апластик цус багадалт Лимфома Ясны чөмөгийг устгасан химийн эмчилгээ хийлгэсэн өвчтөнүүд Тархины эсийн цус багадалт MS аутоиммун өвчин, тухайлбал MS Цаг хугацааны шаардлага Гадаадад байх дундаж хугацаа 4 - 8 долоо хоног. Шаардлагатай эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлэх хугацаа нь шилжүүлэн суулгуулах хэлбэр, өвчтөн тус бүрт харилцан адилгүй байдаг. Гадаадад шаардлагатай аяллын тоо 1. Ясны чөмгийг ихэвчлэн цээж, ташаанаас зүү ашиглан гаргаж авдаг. Цагийн шаардлага Гадаадад байх дундаж хугацаа 4 - 8 долоо хоног. Шаардлагатай эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлэх хугацаа нь шилжүүлэн суулгуулах хэлбэр, өвчтөн тус бүрт харилцан адилгүй байдаг. Гадаадад шаардлагатай аяллын тоо 1. Цагийн шаардлага Гадаадад байх дундаж хугацаа 4 - 8 долоо хоног. Шаардлагатай эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлэх хугацаа нь шилжүүлэн суулгуулах хэлбэр, өвчтөн тус бүрт харилцан адилгүй байдаг. Гадаадад шаардлагатай аяллын тоо 1. Ясны чөмгийг ихэвчлэн цээж, ташаанаас зүү ашиглан түүж авдаг.,
Хүлээн авахаас өмнө ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах, өвчтөнүүд хамгийн сайн сонголт болохын тулд өргөн цар хүрээтэй үнэлгээ хийлгэх болно. Өвчтөний шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэхэд эрүүл байхын тулд цуврал туршилтыг хийх бөгөөд ихэвчлэн шилжүүлэн суулгахаас 10 хоногийн өмнө эмнэлэгт эсвэл эмнэлэгт ирж, цээжиндээ төвийн шугам залгаад бэлтгэл хийх шаардлагатай байдаг. шилжүүлэн суулгах. Хандивлагчийн хувьд тэд хүлээн авагчтай тохирч байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд хэд хэдэн сорил, үнэлгээ хийлгэх ёстой.
Ясны чөмөгний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл болох хандивлагчид ясны чөмөг хандивлахаас өмнө ихэвчлэн эм өгдөг. Дараа нь ясны чөмөгийг хандивлагчаас ихэвчлэн зүү ашиглан ташаанаас эсвэл өвчүүний хэсгээс авдаг. Эсвэл ясны чөмөгийг захын цусны үүдэл эсээс цуглуулж болох бөгөөд үүнд цус гаргаж, үүдэл эсийг татаж авдаг төхөөрөмжөөр шүүж, үлдсэн цусаа донорт буцааж өгдөг.
Ихэнх тохиолдолд өвчтөнөөс эмчилгээний өмнө ясны чөмөг авч, донор ашиглахаас илүүтэйгээр тэдэнд буцааж өгдөг. Нарийн төвөгтэй өвчтнүүд эмчилгээний төлөвлөгөө эхлэхээс өмнө хоёрдахь санал бодлыг авах нь ашигтай байдаг. Хоёрдахь дүгнэлт гэдэг нь өөр эмч, голдуу арвин туршлагатай мэргэжилтэн оношлогоо, эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахын тулд өвчтөний өвчний түүх, өвчний шинж тэмдэг, сканнердсан байдал, шинжилгээний үр дүн болон бусад чухал мэдээллийг судалж үзэх гэсэн үг юм.
Химийн эмчилгээ эсвэл туяа эмчилгээг ихэвчлэн хорт хавдар, өвчнийг эмчлэх үйл явцын нэг хэсэг болгон ашигладаг Ясны чөмөг устгах замаар ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах зай гаргах гэмтсэн ясны чөмөг. Энэ үе шат дууссаны дараа ясны чөмгийг өвчтөнд цээжин дэх төвийн шугамаар цус руу шилжүүлэн суулгана.
Шинэ үүдэл эсүүд цусаар дамжин ясны чөмөг рүү дамжиж, эрүүл, эрүүл эсүүдийг бий болгож эхэлнэ. Мэдээ алдуулалт Ерөнхий мэдээ алдуулагч Ясны чөмгийг өвчтөнөөс эсвэл донороос түүж эрүүл бус ясны чөмөгийг орлуулах зорилгоор ашигладаг.,
Уг процедурын дараа өвчтөнүүд эдгэрэхийн тулд хэдэн долоо хоног эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болно. Шилжүүлэн суулгаснаас хойш дараагийн өдрүүдэд цусны тооллогыг тогтмол хийж, цус сэлбэх шаардлагатай болно.
Аллогений шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэсэн тохиолдолд өвчтөнд залгаас-хост өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эм ууж, шинэ эсүүд өвчтөний эдэд халдаж эхэлдэг. Өвчтөн эмнэлгээс гарсны дараа шилжүүлэн суулгаснаас хойш хэдэн сарын дараа нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог.,
Ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэх дэлхийн шилдэг 10 эмнэлгийг дор дурдав.
| # | эмнэлэг | Улс | Хот | Үнэ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | BLK-MAX супер мэргэжлийн эмнэлэг | Энэтхэг улс | шинэ Дели | --- | |
| 2 | Чиангмай Рам эмнэлэг | Тайланд | Chiang Mai | --- | |
| 3 | Медипол Мега их сургуулийн эмнэлэг | Турк | Стамбул | --- | |
| 4 | Премьер Медика | Оросын Холбооны Улс | Москва | --- | |
| 5 | King's College Hospital | Нэгдсэн Вант Улс | London | --- | |
| 6 | Polyclinique L'Excellence | Тунис | Махдиа | --- | |
| 7 | Сөүлийн үндэсний их сургуулийн Бунанг Хоспит ... | Өмнөд Солонгос | Bundang | --- | |
| 8 | Макати эмнэлгийн төв | Филиппин | Себу хот | --- | |
| 9 | Каминени эмнэлэг | Энэтхэг улс | Хайдерабад | --- | |
| 10 | Дарамшила Нараяана супер мэргэжилтэн Хос ... | Энэтхэг улс | шинэ Дели | --- |
Дэлхийн ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах шилдэг эмч нарыг дор дурдав.
| # | ДОКТОР | МЭРГЭЖЛИЙН | ХӨДӨЛМӨРИЙН | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Доктор Ракеш Чопра | Эмнэлгийн онкологич | Артемис эмнэлэг | |
| 2 | Профессор А.Бекир Озтүрк | Эмнэлгийн онкологич | Hisar Intercontinental Хо ... | |
| 3 | Доктор Рахул Бхаргава | Хаэматогийн хавдрын эмч | Fortis Memorial Research ... | |
| 4 | Доктор Дарма Чоудхари | Мэс заслын хавдрын эмч | BLK-MAX супер мэргэжил H ... | |
| 5 | Доктор Нандини. C. Хазарика | Хүүхдийн хавдрын эмч | Fortis Memorial Research ... | |
| 6 | Доктор Анирудда Пурушоттам Даяма | Хаэматогийн хавдрын эмч | Артемис эмнэлэг | |
| 7 | Доктор Ашутош Шукла | Эмч | Артемис эмнэлэг | |
| 8 | Доктор Санжеев Кумар Шарма | Мэс заслын хавдрын эмч | BLK-MAX супер мэргэжил H ... | |
| 9 | Доктор Деенадаялан | Эмнэлгийн онкологич | Метро эмнэлэг ба зүрх ... |
Дараах тохиолдолд ясны чөмөг шилжүүлэн суулгах шаардлагатай байж болно.
Шилжүүлэн суулгахын тулд бид донороос үүдэл эс авах ёстой. Эдгээр эсүүдийг цуглуулах үйл явцыг хураах гэж нэрлэдэг. Үүдэл эсийг хураах, цуглуулах хоёр үндсэн арга байдаг.
• Ясны чөмөг хураах: Үүдэл эсийг хандивлагчийн ташааны яснаас шууд цуглуулдаг.
• Цусны үүдэл эсийн ургац: Үүдэл эсийг хандивлагчийн цус (судсаар) шууд цуглуулдаг.
Шилжүүлэн суулгах багт дараах мэргэжлийн хүмүүс багтдаг.
• Эмч нар
• Шилжүүлэн суулгахаас өмнө сувилагчийн зохицуулагч
• Хэвтэн эмчлүүлж буй сувилагч
• BMT клиникийн сувилагч
• Сувилагчийн дадлагажигч, эмч туслахууд
• Хоол судлаачид
• Эмнэлзүйн эм зүйч
• Цусны банкны технологич
• Биеийн / хөдөлмөрийн эмчилгээний эмч
Дараах алхамууд байна:
• Анхны зөвлөгөө
• Өвчний байдлыг үнэлэх
• Эрхтний үйл ажиллагааны үнэлгээ
• Зөвлөгөө
• Асран хамгаалагчийн төлөвлөгөө
• Үүдэл эсийг дайчлах, цуглуулах журам
• Шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэхийг зөвшөөрөх
Дараах алхамууд байна:
• Анхны зөвлөгөө
• Хандивлагчийг хайх
• Өвчний байдлыг үнэлэх
• Эрхтний үйл ажиллагааны үнэлгээ
• Зөвлөгөө
• Асран хамгаалагчийн төлөвлөгөө
• IV катетер байрлуулсан
• Эцсийн шалгалт
• Шилжүүлэн суулгах эмчилгээнд хамрагдах
Өвчтөн дараахь зүйлийг анхаарч үзэх ёстой.
Өвчтөн дараахь зүйлийг биелүүлсэн тохиолдолд гадагшлуулах боломжтой.
• Амьдралын чухал шинж тэмдэг, 24 цагийн турш халуурахгүй байх
• Халдвар ба залгаас, хост өвчний эсрэг (GVHD) байхгүй, тогтвортой эсвэл хяналтанд байх ёстой
• Өдөр бүр цус сэлбэх шаардлагагүй (ялангуяа тромбоцит сэлбэх)
• Амаар уух эм, хоол хүнс, шингэнийг тэсвэрлэх чадвартай
• Эмнэлэгээс гадуур ажиллахад хангалттай идэвхтэй
• Хяналт дор дотор муухайрах, бөөлжих, гүйлгэх
• Халдвар: Шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэсний дараа болон дараа нь олон төрлийн халдвар авах эрсдэлтэй болно. Шилжүүлэн суулгасны дараа та бактерийн болон мөөгөнцрийн халдвар авах, түүнчлэн таны биед байрладаг зарим вирусыг дахин идэвхжүүлэх эрсдэлтэй байдаг (жишээлбэл, тахианы цэцэг, эсвэл энгийн герпес вирус). Шилжүүлэн суулгаснаас хойш эхний хэдэн сарын хугацаанд та халдвар, ялангуяа вируст халдварын мэдрэмтгий хэвээр байх болно.
• Veno-Occlusive Disease (VOD): Энэ нь ихэвчлэн элэгэнд нөлөөлдөг хүндрэл юм. Энэ нь шилжүүлэн суулгах явцад хэрэглэж болох химийн эмчилгээний өндөр тунгаар үүсдэг. VOD тохиолдоход элэг, дараа нь уушиг, бөөр хэвийн ажиллахад маш хэцүү болдог. VOD-ийн шинж тэмдэг нь шарлалт (арьс, нүдний шар өнгө), гэдэс хавагнах, эмзэглэх (ялангуяа таны элэг байрладаг газар), жин нэмэх зэрэг шинж тэмдгүүд байж болно. VOD-ийн эмчилгээнд янз бүрийн эм, цус сэлбэх, элэг, бөөрний үйл ажиллагааг сайтар хянах, цусны шинжилгээ хийх зэрэг орно.
• Уушиг, зүрхний хүндрэл: Шилжүүлэн суулгасны дараа уушгины хатгалгаа ихэвчлэн тохиолддог. Аллоген шилжүүлэн суулгуулж буй өвчтөнүүдийн ойролцоогоор 30-40%, аутологийн шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэсэн өвчтөнүүдийн ойролцоогоор 25% нь шилжүүлэн суулгах явцад хэзээ нэгэн цагт уушгины хатгалгаа тусах болно. Уушгины хатгалгаа нь хүнд, зарим тохиолдолд хүний амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм. Бүх уушгины хатгалгаа халдварын улмаас үүсдэггүй.
• Цус алдалт: Шилжүүлэн суулгасны дараа цус алдах нь элбэг тохиолддог, ялангуяа таны ялтасын хэмжээ маш бага байх үед. Хүнд цус алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тромбоцит сэлбэлт хийдэг. Үр шилжүүлэн суулгах явцад таны ялтасын тоо болон цус алдах шинж тэмдгийг эмнэлгийн баг байнга хянаж байх болно. Шээсний цус (гематури гэж нэрлэдэг) нь зарим төрлийн шилжүүлэн суулгасны дараа түгээмэл тохиолддог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн таны давсагийг халдварладаг тодорхой вирусын улмаас үүсдэг.
• Халдварын эсрэг хост өвчин: Залгаас болон хост өвчин (GVHD) нь шинэ үүдэл эсүүд (залгаас) таны бие махбодь (хост) -ын эсрэг хариу үйлдэл үзүүлэх үед үүсдэг хүндрэл юм. Энэ нь маш хөнгөн хүндрэлээс эхлээд хүний амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.
Эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, хязгаарлалтын ихэнх нь халдвар, цус алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Таны ясны чөмөг бүрэн сэргэсэн гэж тооцогдохоос өмнө боловсорч гүйцэх хугацаа хэрэгтэй. Тэр болтол анхаарч, урьдчилан сэргийлэхэд туслах зүйлүүд байдаг. Ясны чөмөг ба дархлаа бүрэн ажиллаж эхлэхэд эдгээр хязгаарлалтууд цаг хугацаа өнгөрөх тусам багасах болно.
• Маск: Гэртээ эсвэл гадуур зугаалах үед маск хэрэглэх шаардлагагүй, гэхдээ бохирдсон нөхцөлд зочлох тохиолдолд заавал маск хийх шаардлагатай.
• Хүмүүс: Өвчтэй хүнтэй ойр дотно харьцахаас зайлсхий. Ялангуяа хүйтэн, ханиад томууны үеэр хөл хөдөлгөөн ихтэй газруудаас зайлсхий. Халдварт ба / эсвэл хүүхдийн өвчинд нэрвэгдсэн хүнээс хол бай.
• Гэрийн тэжээвэр амьтад: Гэрийн тэжээвэр амьтад шувуу, мөлхөгчөөс бусад тохиолдолд гэртээ үлдэж болно. Шувуу, мөлхөгч амьтад, тэдгээрийн баасанд хүрэхээс зайлсхийх; тэд олон халдвар дамжуулдаг. Амьтны хог хаягдалтай холбоо барихаас зайлсхий.
• Ургамал ба цэцэг: Эдгээр нь гэрт үлдэж болно. Цэцэрлэгжүүлэлт, зүлэг хадах, хөрс, газар хутгах бусад үйл ажиллагаанаас зайлсхий. Вааранд шинэхэн тайрсан цэцэгтэй харьцахаас зайлсхийх; ус нь их хэмжээний бактери агуулж чаддаг.
• Аялал: Аялахаасаа өмнө эмчдээ мэдэгдээрэй. Ер нь хэт их бактеритай болох магадлалтай тул нуур, нийтийн усан сан, халуун усны газар суухаас зайлсхийх хэрэгтэй.
• Биеийн тамирын дасгал: Эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлэх эмчилгээний хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэх нь зайлшгүй чухал юм. Шилжүүлэн суулгасны дараа уушгинд халдвар тархах магадлалтай бөгөөд идэвхитэй байх нь уушгийг хүчтэй байлгахад тусалдаг.
• Машин жолоодох: Та шилжүүлэн суулгуулсны дараа дор хаяж гурван сарын хугацаанд жолоо барих боломжгүй болно. Өөрсдийн үүдэл эсийг хүлээн авдаг өвчтөнүүдийн хувьд энэ хугацаа богино байж болно. Бие махбодийн тэсвэр тэвчээр ерөнхийдөө буурч, аюулгүй жолоодоход шаардлагатай рефлексийн хугацаа буурахад хүргэж болзошгүй юм.
• Ажил, сургууль руугаа буцах: Ажил, сургуульдаа эргэж очих нь шилжүүлэн суулгах хэлбэр, нөхөн сэргээх арга хэмжээнээс хамаарна. Шилжүүлэн суулгаснаас хойш эхний 100 хоногт та ажил, сургуульдаа эргэж очихгүй.
• Дархлаажуулалт: Шилжүүлэн суулгах эмчилгээнд таны дархлаа маш хүчтэй нөлөөлдөг тул хүүхдийн вакцинд урьд өмнө өртөж байснаа санахаа больсон байж магадгүй юм. Тиймээс шилжүүлэн суулгуулснаас хойш XNUMX-XNUMX жилийн дараа хэд хэдэн “нялх буудлага” -аараа дархлаажуулалтанд хамрагдах болно.
• Хоолны дэглэм: Шилжүүлэн суулгасны дараа амт, хоолны дуршил буурах нь элбэг тохиолддог. Хэрэв танд калори, уургийн хангалттай хоолны дэглэм барихад асуудал тулгарвал манай хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөөрэй.
Эмнэлгээс гарсны дараа түүхий жимс, ногоо идэх нь зөв. Эдгээр хоолыг урсгал усаар сайтар цэвэрлэж, хөхөрсөн эсвэл муу толбыг арилгах хэрэгтэй. Сайн цэвэрлэж болохгүй жимс, ногоог түүхий эдээр нь идэж болохгүй.
Pepper болон бусад хатаасан өвсийг богино долгионы зууханд жигнэх эсвэл уурын температурт халаах гэж байгаа хоолонд нэмж болно. Та аль хэдийн халсан эсвэл түүхий эдээр идэх хоолонд чинжүү нэмж болохгүй.
Халуун, шинэхэн бэлтгэсэн, бүрэн чанаж болгосон хоол идэхэд гэмгүй. Боловсруулаагүй эсвэл шарсан жимс, ногоо, салатнаас татгалзах хэрэгтэй. Салат баар, smorgasbords, potlucks зэргээс зайлсхий. Хоолоо шинэхэн бэлтгэж, давсгүй, амтлагчгүй (шанцайны ургамал, улаан лооль, майонез) захиалгаарай. Мах, загасыг сайтар чанаж болгосон байх ёстой. Хясаан, суши, сашими, далайн хоол, дун, хясаа, дун гэх мэт хөнгөн уураар жигнэсэн далайн түүхий эд идэж болохгүй.
Эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлэхдээ булчингийн массыг бага зэрэг алдсан байж магадгүй. Уураг хангалттай хэмжээгээр идэх нь биеийн туранхай массыг сэргээх, шингэн хуримтлагдахаас зайлсхийхэд чухал үүрэгтэй. Үхрийн мах, шувууны аж ахуй, загас, бяслаг, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, самрын цөцгийн тос, шош зэрэг эдгээр хоолыг илүү их идэж үзээрэй. Хэрэв та шилжүүлэн суулгасны дараа эдгээр хоолонд дур сонирхолгүй байгаа бол Бүртгэгдсэн хоол судлаачдаас уургийн агууламж өндөртэй ундааны зарим жорыг асуугаарай.
Хайлтын журам ба эмнэлэг
Сонголтоо сонгоорой
Хөтөлбөрөө захиалаарай
Та шинэ, эрүүл амьдралд бэлэн байна
Mozocare бол эмнэлэг, клиникүүдэд зориулсан эмнэлгийн хүртээмжтэй платформ бөгөөд өвчтөнүүдэд хамгийн сайн эмнэлгийн тусламж үйлчилгээг боломжийн үнээр авах боломжийг олгодог. Mozocare Insights нь Эрүүл мэндийн мэдээ, эмчилгээний сүүлийн үеийн шинэчлэл, эмнэлгийн зэрэглэл, эрүүл мэндийн салбарын мэдээлэл, мэдлэгийг хуваалцах боломжийг олгодог.
Энэ хуудсан дээрх мэдээллийг хянаж батлав Mozocare баг. Энэ хуудсыг шинэчилсэн 03 May, 2021.