Тийм ээ, Зүрх Биеийн тамирын дасгал, хоолны дэглэм, бусад зүйлд анхаарал тавихаас гадна тогтмол үзлэгт хамрагдах нь маш чухал гэж би хэлмээр байна. Энэ нь интернетэд маш их байдаг тул бүх бие зүрх сэтгэлийнхээ төлөө юу хийхээ мэддэг болсон. Хамгийн гол нь орон нутгийн эмчтэй холбоо барьж, тогтмол үзлэгт хамрагдах нь харамсалтай нь хүмүүс сайнгүй байгаа үедээ л эмчид хандаарай. Тогтмол явах нь маш чухал юм үзлэг, дараа нь тэд тулгардаг эдгээр томоохон хүндрэлүүдээс зайлсхийж чадна.