Kore- piri- te mate uruta huna

KORE-ADHERENE - TE EPIDEMI HUNA

I te ao, miriona nga rongoa rongoa ka tukuna i nga ra katoa. Engari ko te nuinga kaore i te tango i a raatau rongoa kia rite ki ta te ture i whakatakoto ai. Ko te mutunga, he nui te mamae o te tinana me te kare a roto i te hinengaro, te ngaronga putea, me te mate ohorere.

Ko tenei mate uruta huna ”Kore-piri” ka karanga ranei "te kaipatu puku" me nui ake te aro ki te wa e riro ana te ao i te SARS-CoVid

Ripanga o Ihirangi

He aha te hononga-kore?

Kore-piri e tohu ana ki te kore, ki te kore ranei o te tangata ki te whai i tetahi huarahi maimoatanga kua tohua, kua taunakitia ranei mo te maimoatanga, te rongoa, te whakarereketanga o te noho. Ka taea te korero ki nga ahuatanga karekau te tangata e u ki nga tikanga mahi e taunaki ana, ahakoa he mea whakaaro, he koretake ranei.

Ko te kore e u ana ka pa he kino ki te hauora o te tangata, me te whai huatanga o te maimoatanga me te wawaotanga kua tohua. Ko nga take noa mo te kore e piri ko te warewaretanga, te kore mohio ki te maimoatanga, te wehi ki nga paanga taha, me te utu. Ka mahi tahi nga kaiwhakarato hauora me nga turoro ki te tautuhi me te whakatika i nga arai ki te piri kia pai ake ai nga hua hauora

He aha nga mea nui i uru ki te piri-kore?

He maha nga mea ka whai waahi ki te kore e piri, ka taea te whakarōpū ki etahi waahanga:

  1. Nga take e pa ana ki nga turoro: Ka wareware pea nga turoro ki te tango i a raatau rongoa, he uaua ki te whai i nga raarangi whakahiatotanga uaua, ka pa atu ranei ki nga paanga o te taha e raru ai, e whakararu ana ranei i nga mahi o ia ra. He whakapono, he waiaro ranei kei a ratou e mangere ana ki te tango rongoa, ki te whai ranei i nga whakarereketanga o te noho.
  2. Nga take e pa ana ki te punaha hauora: Ka raru pea nga turoro ki te uru atu ki nga ratonga hauora, ki nga rongoa ranei, ki nga wa tatari roa, ki nga whakaritenga whakaraerae ranei, ki te whakaaro ranei kaore o raatau kaiwhakarato hauora e whakarongo, e whakatika ranei i o raatau awangawanga.
  3. Nga take e pa ana ki te maimoatanga: Ka raru pea nga turoro ki te aro ki nga paanga o te taha, ki te kore ranei e whai hua ki te maimoatanga, ka puta te pouri me te ngoikore.
  4. Nga take ohaoha-hapori: Ka raru pea nga tuuroro ki nga arai putea ki te uru atu ki nga ratonga hauora, rongoa ranei, he uaua ki te uru atu ki nga waahi rongoa, he iti noa te uru ki nga whiringa kai hauora me nga taiao haumaru mo te korikori tinana.
  5. Nga take e pa ana ki nga ahuatanga: Ka raru pea nga turoro ki te whakahaere i nga ahuatanga tawhito, penei i te mate huka, te whakaheke toto ranei, na te uaua o nga tikanga maimoatanga me te hiahia ki te whakarereke i te noho.

Ko te whakahaere pai o te kore e u ana me aro ki nga take motuhake e whai waahi ana ki te raru, tera pea ka uru atu ki te huarahi maha e uru ana ki te manawanui, nga kaiwhakarato hauora, me nga kaitiaki.

Ko te kowhiri i te hohipera tika tetahi o whakataunga nui i a koe i roto i to haerenga haumanu hauora. Ma Mozocare koe e awhina ki te whakatau tika. Ko te kaiwhakahaere atawhai he 24 × 7 e waatea ana ki te whakautu i o patai, ki te noho ranei ki reira i te taha e hiahia ana koe ki te korero.