Maimoatanga Motuhake mo te Mauiui

He whakamaimoa rereke mo te whakahaere mamae

Te kupu 'maimoatanga huringakua tautuhia hei painga maimoatanga hauora he whakakapi ranei i tera e whakamahia ana hei whakakapi i nga rongoa tikanga. Ka taea e tetahi te tiki i te maha o nga waahanga hei awhina i a koe mai i te mamae tuuturu, mena kua whakauruhia ki to taha katoa te whakahaere i te mamae mahere Ko enei rongoa e mahi ana hei taapiri taapiri me nga rongoa tuku iho i whakaritea e te taakuta. Na te tikanga me te Te rongoā rerekē (CAM), ka taea e te iwi te whakaiti i a raatau rongoa rongoa. 

Ano hoki, ko te whakakapi i nga rongoa rongoa me nga rongoa rereke me te kore korero ki te taakuta kaore e pai. Ko nga maimoatanga mamae ke me korero ki te taakuta me nga painga me nga kino me korero. Na te mea kaore i te penei te mahi mo te katoa.

Ko te nuinga o nga rongoa rereke mo te mamae e whai ake nei:

Ripanga o Ihirangi

1. Mahi

mahi werowero ngira he momo whakamaimoa me whakauru i nga ngira angiangi ki te kiri o te tangata i nga waahanga motuhake o te tinana, i nga hohonu rereke. Ko te rangahau e kii ana ka awhina i te mamae, ka whakamahia mo etahi atu amuamu.

2. Nga tikanga Hangarau-Tinana

Ma te rongoa-a-Tinana e awhina te whakaiti i te ahotea ka tino awhina i te mamae mamae. Ka whakaakona e ratau te pehea o te whakamahi o te tinana i nga kare-a-roto. Hei awhina i te hinengaro ki te pa ki nga mahi me nga tohu o te tinana. Ko enei maimoatanga ko: -

  • Maimoatanga okioki. he mahinga e taea ai e nga tangata te marino i te tinana, te tuku i te awangawanga me te whakaiti i te mamae. Ka whakaakona te tangata ki te aro ki te manawa.
  • Te wairangi. He pai tenei rongoa mo nga momo tuumomo mamae penei i te tuara o te tuara, nga wharanga taumaha auau me te mamae o te pukupuku.
  • Whakaahua Arataki. Ko te tikanga o tenei tikanga ko te ako i a koe ki te arahi i o whakaaro ma te aro ki nga whakaahua motuhake me te awhina ki te atawhai i te mate pukupuku, te mamae o te mate pukupuku, te osteoarthritis, aha atu.
  • Biofeedback. Ma tenei rongoa e ahei ai te whakahaere i nga mahi a te tinana kaore i te mohio pera i te pehanga toto, te reanga o te ngakau, te mate mahaki ranei hei whakapai ake i te hauora me te mahi.
  • Massage. Ma te mirimiri e whakamama te mamae o muri me te kaki, ka whakaiti i te ahotea ka whakaheke i te manukanuka me te ngakau pouri na te whakarei ake i te rere o te toto. He huarahi whaihua ki te whakangā i te tinana.
  • Te whakaaroaro. Ka awhina i te mamae o te kare a roto, te mamae o te tinana, te mamae o te mahi ki te koiora, te mamae o te kimi i te rangimarie me te marino. Ka marie te hinengaro i te urupare ki te mamae.
  • Manawa puku. Ka marino, ka whakatuwherahia nga pukahukahu ka nui ake te oxygen ki roto i te tinana. Kia mau te manawa, ka tiimata mai i nga puku, mau te manawa ka tukuna. 

3. Yoga

Yoga, he whakamaimoa poto, he painga hauora, he whakaiti i te ahotea, he whakapiki i te kaha, he whakaiti i te mamae o te tuara, te mamae o te kaki, te rumati, me era atu ka whakapiki i te kounga o te ora o te hunga mate pukupuku. Kei kona etahi asanas me te manawa tika o te manawa me te pupuhi e whakarei ana i te ngawari me te kaha. 

4. Maimoatanga Chiropractic

Maimoatanga o te atua: He rongoa kore- mo te mamae o muri, te mamae o te kakii, te mamae o te mahunga, te whiu, me etahi atu he raru onge penei i te whiu, nga uaua kua piri, kua kino ranei nga kopae herniated.

5.Whakaainga me te Huaora

Ngā taputapu kai me nga Huaora ka taea te awhina i etahi momo mamae. Ko te hinu ika ka whakaheke i te pupuhi. He whai hua te Glucosamine mo te turi osteoarthritis. Engari ko nga taapiringa ka tino morearea pea me nga tini awangawanga. Ko te kohinga nui o te Huaora B6 ka kino ki nga io. Ka taea e te ginkgo biloba me te ginseng te angiangi i te toto ka whakanui ake i te mate toto.

Ma te whakarereke hoki i te kai totika pera i nga kai tipu kei roto nga kaihoko anti-mumura ka awhina i te mamae maama. Ko te whakaheke taumaha me te whakapiki i te korikori tinana he pai hei awhina i te osteoarthritis.

6.Homeopathy

Homeopathy: He rongoa ngawari kore. Ka tirotirohia e te kaiwhakaako te raru me te ahua o te noho, me te taunaki i nga rongoa. He roa rawa atu tenei maimoatanga ki te whakaora i te raru. He iti te utu mo nga rongoa.

7. Te Taputapu Taapiri me te Whakaora Reiki

Ko tenei waahanga rongoa e whakaohooho ana i nga mahi whakaora-a-tangata, a, na reira ka iti ake te mamae. He mahinga-kaha na te mea kaore e hiahiatia te whakapiri tinana i waenga i te kaiwhakaako me te manawanui me te waahi kaha o te tinana ka taurite. Ko te huarahi whakaora ka ngawari te mamae me te manukanuka ka whakapai ake i te hauora. E whaaia ana nga tohu o te tinana penei i te korokoro, i te kopu ranei. He rongoa whaihua tenei kaore he painga kino-

8. Nga Whakaora Herbal

Ko etahi otaota ka tangohia e te manawanui kia ora ai ia i te mamae. Engari me tuku korero ki te taakuta i nga wa katoa na te mea ka uru etahi otaota ki nga raau taero ka raru pea to hauora.

Opaniraa

Ko nga rongoa rereke kaore i te whai kiko i nga wa katoa. Ka rite ki te korero, ko etahi rongoa rongoa ka taea te taunekeneke ki etahi atu rongoā kei te tango pea koe. Me korero tonu ki to taakuta i mua i te whakamatau i tetahi huarahi ke me tino mohio ki te korero ki o taakuta he aha nga maimoatanga rereke e whakamahia ana e koe.