Hongxing | Pacientu atsauksmes | Mozocare | Ņūdeli | Indija

“Es vēlējos atkal piedzīvot dzīvesprieku un pozitīvās domas” – šie bija vārdi, kas atbalsojās manā prātā, saskaroties ar biedējošu izaicinājumu, ko rada mieloproliferatīvi traucējumi. Viss sākās ar pieaugošu diskomfortu vēderā, agrīnu sāta sajūtu un ievērojamu svara zudumu par 10-12 kilogramiem sliktas apetītes dēļ. Mani pārņēma bažas par savu veselību un apmeklēju daudzas slimnīcas un ārstus, lai novērtētu savu stāvokli.

Pēc vairākām konsultācijām un medikamentu saņemšanas mēs ar ģimeni nolēmām konsultēties ar vēža speciālistu Ķīnā, lai saņemtu otru atzinumu. Šajā laikā es saskāros ar mozocare un apmeklēju Jaypee slimnīcu Indijā, lai saņemtu papildu apstiprinājumu. Par laimi ārsti neko satraucošu nevarēja atrast, un ieteica turpināt lietot izrakstītās zāles kā parasti.

Ceļojuma laikā es uzzināju, ka sava stāvokļa pārvaldība nav tikai medikamentu lietošana – tā ir veselīga dzīvesveida ievērošana. Esmu atklājis, ka veselīga ķermeņa svara saglabāšana, pietiekami daudz šķidruma dzeršana, vingrošana, stresa pārvarēšana, pietiekami daudz miega un izvairīšanās no tabakas, narkotikām un alkohola ir neticami palīdzējusi manā stāvoklī.

Veselīgs uzturs, kurā ietilpst dažādi augļi un dārzeņi, veseli graudi, piena produkti ar zemu tauku saturu, liesa gaļa un veselīgas eļļas, piemēram, olīveļļa, arī ir bijusi būtiska manai labsajūtai. Ūdens, tējas un kafijas dzeršana, lai uzturētu hidratāciju, ir bijusi noderīga, un es izvairos no saldajiem dzērieniem, piemēram, soda. Lai gan es vairs nelietoju alkoholu, iesaku aprunāties ar savu ārstu, vai tas ir droši.

Vingrošana ir bijusi mana veselīga dzīvesveida neatņemama sastāvdaļa. Pakāpeniski palielinot vingrojumu līmeni, veicot zema riska aktivitātes, piemēram, īsas ikdienas pastaigas, ir uzlabojusies mana garīgā labklājība, sirds darbība, kā arī samazinās nemiers un nogurums. Lai gan pārtiku nevar izmantot vēža ārstēšanai, veselīgas pārtikas ēšana un izvairīšanās no noteiktām darbībām var ietekmēt jūsu veselību un pašsajūtu.

Es ceru, ka mana pieredze var būt noderīga citiem vēža slimniekiem. Ja vēlaties sazināties ar mani, lai saņemtu emocionālu atbalstu vai informācijas apmaiņu, varat lūgt mozocare organizēt forumu, un es labprāt ar jums runāšu.

Paldies, un Dievs svētī!