ຕັບເປັນອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນທີ່ມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ. ມັນຮັບຜິດຊອບໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນແລະປ່ຽນເປັນພະລັງງານ, ກໍາຈັດສານພິດແລະສານອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ແລະຄວບຄຸມລະດັບຮໍໂມນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ວິຖີຊີວິດ ແລະນິໄສການກິນອາຫານທີ່ທັນສະໄໝຂອງພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ ແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ.
ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາບາງວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕັບຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີອີກຄັ້ງ.
ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈຕົ້ນຕໍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຕັບແມ່ນປະເພດອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ. ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລະຂີ້ເຫຍື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຕັບແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະລວມເອົາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຊິ່ງປະກອບມີ ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ແລະໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍສາມາດຊ່ວຍລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ, ລວມທັງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ. ການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະສົ່ງເສີມການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ຕັບ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນ. ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດໄຂມັນຕັບ.
ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປສາມາດທໍາລາຍຈຸລັງຕັບ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະຮອຍແປ້ວ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕັບຕ່າງໆ, ລວມທັງພະຍາດຕັບທີ່ມີເຫຼົ້າ, ຕັບແຂງ, ແລະມະເຮັງຕັບ. ການຈໍາກັດການບໍລິໂພກເຫຼົ້າແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕັບ. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ດື່ມບໍ່ເກີນສອງຈອກຕໍ່ມື້, ແລະສໍາລັບແມ່ຍິງ, ບໍ່ຄວນດື່ມຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້.
ການສູບຢາເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນມະເຮັງຕັບ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸລັງຕັບ, ນໍາໄປສູ່ພະຍາດຕັບ. ການເຊົາສູບຢາມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງຕັບໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຢາບາງຊະນິດແລະອາຫານເສີມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາໃຫມ່ຫຼືອາຫານເສີມເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕັບ.
ຄວາມກົດດັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດຕັບ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຈັດການລະດັບຄວາມຄຽດແລະລວມເອົາເຕັກນິກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈເລິກເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງຕັບ.
ນໍ້າໜັກຕົວເກີນ ແລະ ໂລກອ້ວນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕັບໄຂມັນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບ ແລະ ອັກເສບໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການລວມເອົາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ.
ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງຕັບເປັນປົກກະຕິແລະການກວດສຸຂະພາບແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງຕັບ. ມັນສາມາດຊ່ວຍກວດພົບພະຍາດຕັບໃນໄລຍະຕົ້ນ, ແລະການປິ່ນປົວທີ່ທັນເວລາສາມາດປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບຕື່ມອີກ.
ໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມໃນເວລາຮ່ວມເພດ. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະມີຮອຍສັກຫລືເຈາະຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ເລືອກກ່ຽວກັບຄວາມສະອາດແລະຄວາມປອດໄພເມື່ອເລືອກຮ້ານ. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາທີ່ຜິດກົດ ໝາຍ, ແລະຢ່າແບ່ງເຂັມສັກຢາ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໂຣກຕັບອັກເສບຫຼືທ່ານໄດ້ຕິດເຊື້ອໄວຣັສຕັບອັກເສບຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການສັກຢາວັກຊີນອັກເສບຕັບອັກເສບເອແລະອັກເສບຕັບອັກເສບ.
ພະຍາດຕັບເປັນຄໍາສັບທົ່ວໄປທີ່ອະທິບາຍເຖິງສະພາບການຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບ, ເຊັ່ນ: ຕັບແຂງ, ຕັບອັກເສບ, ແລະມະເຮັງຕັບ. ພະຍາດຕັບຊໍາເຮື້ອ ແມ່ນສະພາບທີ່ກ້າວຫນ້າທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບໃນໄລຍະເວລາ. ຫນຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງພະຍາດຕັບຊໍາເຮື້ອແມ່ນ ໂຣກຕັບອັກເສບ C, ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະຮອຍແປ້ວໃນຕັບ.
ຖ້າພະຍາດຕັບກ້າວໄປສູ່ຈຸດທີ່ຕັບບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການຜ່າຕັດປ່ຽນຕັບອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ການຜ່າຕັດປ່ຽນຕັບແມ່ນຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດທີ່ຕັບທີ່ຖືກເສຍຫາຍຖືກທົດແທນດ້ວຍຕັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກຜູ້ໃຫ້ທຶນ. ມັນເປັນການຜ່າຕັດທີ່ສັບສົນ ແລະທ້າທາຍ ເຊິ່ງຕ້ອງການທີມງານແພດທີ່ມີປະສົບການ, ລວມທັງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຕັບ.
ເຊື້ອສາຍທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ສືບທອດມາຈາກພໍ່ແມ່ຫຼືພໍ່ແມ່ທັງສອງຄົນສາມາດເຮັດໃຫ້ສານຕ່າງໆສ້າງໃນຕັບຂອງທ່ານເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ. ພະຍາດຕັບພັນທຸ ກຳ ປະກອບມີ:
ປະເທດອິນເດຍໄດ້ກາຍເປັນຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ນິຍົມສໍາລັບ ການປ່ຽນຕັບ ການຜ່າຕັດເນື່ອງຈາກສະຖານທີ່ທາງການແພດທີ່ກ້າວຫນ້າຂອງປະເທດ, ແພດຜ່າຕັດທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານ, ແລະທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ໂຮງໝໍຫຼາຍແຫ່ງໃນປະເທດອິນເດຍໃຫ້ບໍລິການດູແລຕັບແບບຄົບວົງຈອນ, ລວມທັງການຜ່າຕັດປ່ຽນຕັບ.
ຫນຶ່ງໃນໂຮງຫມໍດັ່ງກ່າວແມ່ນສະຖາບັນຄົ້ນຄ້ວາ Fortis Memorial, Gurgaon. FMRI ເປັນສູນກາງທີ່ອຸທິດຕົນສໍາລັບພະຍາດຕັບແລະ biliary, ແລະມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນໂຮງຫມໍຈໍານວນຫນ້ອຍໃນປະເທດອິນເດຍທີ່ສະຫນອງການຜ່າຕັດປ່ຽນຕັບ. ໂຮງຫມໍມີທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຕັບທີ່ມີປະສົບການແລະສະຖານທີ່ທີ່ທັນສະໄຫມສໍາລັບການດູແລຕັບ.
ຕຸລະກີແມ່ນອີກຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ນິຍົມສໍາລັບການຜ່າຕັດປ່ຽນຕັບ. ປະເທດມີສະຖານທີ່ທາງການແພດທີ່ກ້າວຫນ້າແລະແພດຜ່າຕັດທີ່ມີປະສົບການທີ່ເຮັດການຜ່າຕັດປ່ຽນຕັບສົບຜົນສໍາເລັດ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການຜ່າຕັດປ່ຽນຕັບໃນປະເທດຕຸລະກີກໍ່ມີລາຄາຖືກກວ່າເມື່ອທຽບກັບປະເທດອື່ນໆ.
ໂຮງໝໍແຫ່ງໜຶ່ງໃນປະເທດຕຸລະກີທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການຜ່າຕັດປ່ຽນຕັບແມ່ນ ໂຮງ ໝໍ ລະລຶກŞişli ໃນ Istanbul. ໂຮງຫມໍມີທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຕັບທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານແລະນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີແລະອຸປະກອນຫລ້າສຸດໃນການດູແລຕັບ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງສະຫນອງການດູແລທີ່ສົມບູນແບບກ່ອນແລະຫຼັງການຜ່າຕັດສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດປ່ຽນຕັບ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການດູແລຕັບແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໂດຍການລວມເອົານິໄສການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການປ່ຽນແປງທີ່ຈໍາເປັນໃນປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕັບ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບສໍາລັບຄວາມກັງວົນຫຼືຄໍາຖາມໃດໆກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຕັບແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຂົາເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຕັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ດ້ວຍຕັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາສາມາດນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກ.