ການຮັບມືກັບສຸຂະພາບຈິດໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດ

ຮັບມືກັບສຸຂະພາບຈິດ

ພະຍາດລະບາດໂຄວິດ-19 ໄດ້ນຳເອົາສິ່ງທ້າທາຍທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນມາສູ່ຄົນທົ່ວໂລກ. ຈາກການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກກັບຄວາມລໍາບາກທາງດ້ານເສດຖະກິດແລະຄວາມໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ, ໂລກລະບາດແຜ່ລະບາດໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ພື້ນທີ່ຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍສະເພາະແມ່ນສຸຂະພາບຈິດ. ດ້ວຍຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ມາພ້ອມກັບການດໍາລົງຊີວິດຜ່ານໂລກລະບາດ, ມັນບໍ່ແປກໃຈທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. blog ນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຄົ້ນຫາຫົວຂໍ້ຂອງສຸຂະພາບຈິດໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດ, ແລະສະເຫນີຄໍາແນະນໍາແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການປະຕິບັດເພື່ອຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ພວກເຮົາປະເຊີນໃນມື້ນີ້. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼືພຽງແຕ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ overwhelmed ກັບສະຖານະການໃນປະຈຸບັນ, ພວກເຮົາຫວັງວ່າ blog ນີ້ຈະສະຫນອງຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການສະຫນັບສະຫນູນບາງຢ່າງ. ໃຫ້ພວກເຮົາເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຫົວຂໍ້ທີ່ສໍາຄັນນີ້ແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້.

ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດ:

ການລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19 ໄດ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍຕໍ່ປະຊາຊົນທົ່ວໂລກ. ຈາກຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແລະສຸຂະພາບຂອງຄົນຮັກກັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງວຽກແລະສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານການເງິນ, ພະຍາດລະບາດໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນທີ່ສົມບູນແບບ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມກັງວົນ ແລະຄວາມກົດດັນໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຈົ່ງຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ມີຂັ້ນຕອນທີ່ເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ ແລະປົກປ້ອງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດ:

 

  • ຈໍາກັດການເປີດເຜີຍຂອງທ່ານກັບຂ່າວແລະສື່ມວນຊົນສັງຄົມ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຂໍ້ມູນ, ການກວດສອບຂ່າວແລະສື່ມວນຊົນສັງຄົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດ overwhelming ແລະເພີ່ມຄວາມກັງວົນ. ກໍານົດຂອບເຂດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະຈໍາກັດການເປີດເຜີຍຂອງທ່ານເປັນຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງເວລາໃນແຕ່ລະມື້.
  • ປະຕິບັດການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ. ໃຊ້ເວລາໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ. ນີ້ສາມາດເປັນອັນໃດກໍໄດ້ຈາກການອາບນໍ້າຟອງ ໄປຍ່າງຫຼິ້ນໄປອ່ານໜັງສື.
  • ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນຮັກ. ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງສັງຄົມແມ່ນສໍາຄັນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນ. ພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ຫາໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການໂທຫາທາງໂທລະສັບ, ສົນທະນາທາງວິດີໂອ, ຫຼືການຢ້ຽມຢາມທາງໄກຈາກສັງຄົມ.
  • ມີສ່ວນຮ່ວມໃນເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ. ການປະຕິບັດເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການຫາຍໃຈເລິກໆ, ແລະໂຍຄະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ.
  • Stay active. ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ການ​ບັນ​ເທົາ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ແລະ​ສາ​ມາດ​ເພີ່ມ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​. ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຢູ່ຢ່າງກະຕືລືລົ້ນໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາການຫ່າງໄກຂອງສັງຄົມ, ເຊັ່ນການຍ່າງຫຼືອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ.

ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບຖ້າຈໍາເປັນ. ຖ້າລະດັບຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພິຈາລະນາໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນ.

ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດ. ໂດຍການປະຕິບັດຄໍາແນະນໍາການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແລະປົກປ້ອງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.

ການຮັບມືກັບຄວາມໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດ: ຍຸດທະສາດສໍາລັບການຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່:

ການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາ, ແລະໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດການຫ່າງໄກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມັນສາມາດຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ຍາກກວ່າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຜູ້ອື່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຮົາ.

ນີ້ແມ່ນບາງຍຸດທະສາດເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ ແລະ ການເຊື່ອມຕໍ່ຢູ່ສະເໝີ:

  • ກຳນົດເວລາ Hangout virtual ກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວ. ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຜ່ານ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ທາງ​ວິ​ດີ​ໂອ​ຫຼື​ໂທລະ​ສັບ​, ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ກັບ​ຄົນ​ທີ່​ຮັກ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ຕ້ານ​ການ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ໂດດ​ດ່ຽວ​ໄດ້​.
  • ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນອອນໄລນ໌. ຊຸມຊົນອອນໄລນ໌ທີ່ມີຈຸດສູນກາງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຮ່ວມກັນສາມາດສະຫນອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ແລະການເປັນຂອງ.
  • ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາອອນໄລນ໌. ອົງການຈັດຕັ້ງຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງຈັດກິດຈະກໍາ virtual, ເຊັ່ນ: webinars, ຄອນເສີດ, ແລະຫ້ອງຮຽນອອກກໍາລັງກາຍ. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນເຫດການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນແລະໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານລໍຖ້າ.
  • ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະທໍາຂອງຄວາມເມດຕາ. ເຂົ້າຫາໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງຊຸມຊົນເພື່ອຊ່ວຍຜູ້ທີ່ຕ້ອງການ. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະທໍາຂອງຄວາມເມດຕາສາມາດສະຫນອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຈຸດປະສົງແລະການເຊື່ອມຕໍ່.
  • ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບຖ້າຈໍາເປັນ. ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະຄວາມໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມກໍາລັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ພິຈາລະນາໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນ.

ວິທີການສະຫນັບສະຫນູນຄົນທີ່ຮັກກັບສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສຸຂະພາບຈິດໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດ:

ການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບຈິດກ່ອນ. ຖ້າທ່ານມີຄົນຮັກທີ່ກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລານີ້, ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດສະຫນັບສະຫນູນພວກເຂົາ:

  • ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຮັບຟັງ. ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຮັບຟັງໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນຫຼືສະເຫນີຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮ້ອງຂໍ.
  • ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ. ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ. ສະ​ເໜີ​ໃຫ້​ຊ່ວຍ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຄົ້ນ​ຄ້​ວາ​ຜູ້​ປິ່ນ​ປົວ​ຫຼື​ທາງ​ເລືອກ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ຈໍາ​ເປັນ.
  • ຕິດຕໍ່ກັນເປັນປະຈຳ. ການເຊັກອິນເປັນປະຈຳສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ໜ້ອຍລົງ.
  • ສົ່ງເສີມນິໄສສຸຂະພາບ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີສ່ວນຮ່ວມໃນນິໄສສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະນອນໃຫ້ພຽງພໍ.
  • ສຶກສາຕົນເອງ. ສຶກສາຕົວທ່ານເອງກ່ຽວກັບສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຢູ່ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນເຂົາເຈົ້າ.
  • ຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວ: ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ແຜ່​ລະ​ບາດ​:
  • ການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດໃນເວລາທີ່ gyms ອາດຈະປິດແລະກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງອາດຈະຈໍາກັດ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວ.

ນີ້ແມ່ນບາງຍຸດທະສາດສໍາລັບການຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ ແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດ:

ຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ສະຕູດິໂອອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຄູຝຶກສ່ວນຕົວຫຼາຍຄົນ ກຳ ລັງສະ ເໜີ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະເໝືອນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກເຮືອນໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນເລັກນ້ອຍ.

ໄປ​ຍ່າງ. ການຍ່າງແມ່ນຮູບແບບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕ່ໍາທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ພາຍນອກໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາການຫ່າງໄກທາງສັງຄົມ.

ລອງໂຍຄະ. Yoga ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນໃນຂະນະທີ່ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ມີຫ້ອງຮຽນໂຍຄະອອນໄລນ໌ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີຢູ່.

ລວມການເຄື່ອນໄຫວເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ປະສົມປະສານການເຄື່ອນໄຫວເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໂດຍການພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆເພື່ອຍືດຕົວຫຼືອອກກໍາລັງກາຍເບົາບາງ.

ມີແຮງຈູງໃຈໂດຍການຕັ້ງເປົ້າໝາຍ. ກໍານົດເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບັນລຸໄດ້ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີກໍາລັງໃຈ.

ຜົນກະທົບຂອງ COVID-19 ຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ: ຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ:

ໂລກລະບາດໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ການເຂົ້າໃຈສິ່ງທ້າທາຍທີ່ພວກເຮົາປະເຊີນສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາພັດທະນາຍຸດທະສາດການຮັບມືກັບປະສິດທິພາບ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ COVID-19 ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ ແລະຍຸດທະສາດເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້:

ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນ. ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບເຊື້ອໄວຣັສແລະຜົນກະທົບຂອງມັນສາມາດ overwhelming. ເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້, ປະຕິບັດເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍແລະຈໍາກັດການເປີດເຜີຍຂ່າວແລະສື່ສັງຄົມ.

ສະຫຼຸບ

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງຄົນເຮົາໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດລະບາດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, ແລະມີກົນລະຍຸດການຮັບມືກັບຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ບຸກຄົນສາມາດນຳໃຊ້ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. Mozocare, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຊັ້ນນໍາ, ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຈິດແລະມີຊັບພະຍາກອນຫຼາຍຢ່າງເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ, ຝຶກສະຕິ, ຫຼືຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນຮັກ, Mozocare ຊຸກຍູ້ໃຫ້ບຸກຄົນຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອຈັດການຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍການເຮັດແນວນັ້ນ, ບຸກຄົນສາມາດຮັກສາຄວາມສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຂົາແລະຊອກຫາສິ່ງທ້າທາຍຂອງໂລກລະບາດດ້ວຍຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ກ່ຽວກັບ Mozocare

Mozocare ແມ່ນເວທີການເຂົ້າເຖິງທາງການແພດ ສຳ ລັບໂຮງ ໝໍ ແລະຄລີນິກເພື່ອຊ່ວຍຄົນເຈັບໃຫ້ໄດ້ຮັບການດູແລທາງການແພດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນລາຄາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ມັນສະ ໜອງ ຂໍ້ມູນທາງການແພດ, ການຮັກສາທາງການແພດ, ການຢາ, ອຸປະກອນການແພດ, ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຫ້ອງທົດລອງແລະການບໍລິການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອື່ນໆ.

Tags
ໂຮງ ໝໍ ທີ່ດີທີ່ສຸດ Oncologist ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນປະເທດອິນເດຍ ທ່ານOrໍກະດູກທີ່ດີທີ່ສຸດ ການປູກຖ່າຍກະດູກໃນຕຸລະກີ ມະ​ເຮັງ ການປິ່ນປົວມະເຮັງ chemotherapy Colon Cancer ໂຣກ Coronavirus ໂຣກ coronavirus ໃນ delhi ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກອະໄວຍະວະ ຄູ່ມືຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ໂຄ​ວິດ -19 ກາ​ນ​ລະ​ບາດ​ໃຫຍ່​ຂອງ​ເຊື້ອ​ໂຄ​ວິດ -19 ຊັບພະຍາກອນ covid-19 ການລະບາດຂອງພະຍາດ Coronavirus ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະລຶກລັບ ທ່ານດຣ Reena Thukral ທ່ານດຣ S Dinesh Nayak ທ່ານດຣ Vinit Suri ຜົມ ການປ່ຽນຜົມ ການປິ່ນປົວການປູກຜົມ ຄ່າປິ່ນປົວການປູກຜົມ ຄ່າປິ່ນປົວການປູກຜົມຢູ່ໃນປະເທດອິນເດຍ ການປັບປຸງສຸຂະພາບ ການຈັດອັນດັບໂຮງ ໝໍ ໂຮງໝໍເພື່ອຜ່າຕັດປ່ຽນຫົວເຂົ່າ Kidney Transplant ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການປ່ຽນKidາກໄຂ່ຫຼັງ ການປູກຖ່າຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນ Turkey ການປູກຖ່າຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນ Turkey ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ Neurologists ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນປະເທດອິນເດຍ ຕັບ ມະເລັງຕັບ ການປ່ຽນຕັບ mbbs ອຸປະກອນການແພດ mozocare ຜ່າຕັດ neuro Oncologist Podcast ເທິງ 10 ນະວັດຕະ ກຳ ການປິ່ນປົວ ນັກປະສາດວິທະຍາເຮັດຫຍັງ? neurologist ແມ່ນຫຍັງ?