Hongxing | Testimonianza del paziente | Mozocare | Nuova Delhi | India

"Volevo provare la gioia di vivere e avere di nuovo pensieri positivi" - queste erano le parole che riecheggiavano nella mia mente mentre affrontavo la sfida scoraggiante di un disturbo mieloproliferativo. Tutto è iniziato con un aumento del disagio addominale, sazietà precoce e una significativa perdita di peso di 10-12 chilogrammi a causa dello scarso appetito. Sono stato sopraffatto dalla preoccupazione per la mia salute e ho visitato numerosi ospedali e medici per valutare la mia condizione.

Dopo aver subito una serie di consultazioni e aver ricevuto farmaci, io e la mia famiglia abbiamo deciso di consultare uno specialista del cancro in Cina per un secondo parere. È stato durante questo periodo che mi sono imbattuto in mozocare e ho visitato il Jaypee Hospital in India per ulteriori conferme. Fortunatamente, i medici non sono riusciti a trovare nulla di allarmante e mi hanno consigliato di continuare a prendere le medicine prescritte come al solito.

Durante il mio viaggio, ho imparato che gestire la mia condizione non significa solo assumere farmaci, ma anche vivere uno stile di vita sano. Ho scoperto che mantenere un peso corporeo sano, bere abbastanza liquidi, fare esercizio fisico, gestire lo stress, dormire a sufficienza ed evitare tabacco, droghe e alcol sono stati tutti incredibilmente utili per gestire la mia condizione.

Anche una dieta sana che include una varietà di frutta e verdura, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi, carni magre e oli sani come l'olio d'oliva è stata essenziale per il mio benessere. Bere acqua, tè e caffè per mantenere l'idratazione è stato benefico ed evito bevande zuccherate come la soda. Anche se non bevo più alcolici, ti consiglio di parlare con il tuo medico se è sicuro per te farlo.

L'esercizio fisico è stato parte integrante del mio stile di vita sano. Aumentare gradualmente i miei livelli di esercizio attraverso attività a basso rischio come brevi passeggiate quotidiane ha migliorato il mio benessere mentale, la funzione cardiaca e ridotto l'ansia e l'affaticamento. Mentre il cibo non può essere usato per curare il cancro, mangiare cibi sani ed evitare determinate azioni può fare la differenza nella tua salute e nel modo in cui ti senti.

Spero che la mia esperienza possa essere utile agli altri sopravvissuti al cancro. Se desideri entrare in contatto con me per supporto emotivo o condivisione di informazioni, puoi richiedere a mozocare di organizzare un forum e sarò lieto di parlare con te.

Grazie e Dio vi benedica!