Come proteggersi dal Nuovo Coronavirus?

1. Indossa la maschera all'aperto

Indossare una maschera è uno dei modi più efficaci per proteggerti dall'infezione da Coronavirus. Assicurati di indossarlo correttamente stringendo il fermaglio per il naso e tirando la parte inferiore sopra il mento in modo che il naso e la bocca siano entrambi coperti.

Se non ti senti bene o hai sintomi come febbre, stanchezza, tosse e problemi respiratori, è necessaria anche una maschera per evitare di diffondere virus ad altri.

La maschera chirurgica utilizzata dagli operatori sanitari è sconsigliata alla gente comune in quanto può portare a carenza di ossigeno se indossata per lunghi periodi.

2. Copri la tosse e gli starnuti con un fazzoletto

Copriti la bocca e il naso con un fazzoletto quando tossisci o starnutisci, oppure puoi tossire o starnutire nella manica, ma evita di coprirti direttamente con le mani.

3. Lavati le mani frequentemente e correttamente

Lavarsi accuratamente le mani con sapone e acqua corrente per almeno 15 secondi

• Prima di mangiare e dopo aver usato il bagno
• Dopo il ritorno a casa
• Dopo aver toccato la spazzatura o la spazzatura ·
• Dopo il contatto con animali o la manipolazione di rifiuti animali

4. Rafforza il tuo sistema immunitario e fai esercizio regolarmente

• Fare esercizio regolarmente è uno dei modi più importanti per evitare di contrarre infezioni.
• Assicurati che gli spazi condivisi abbiano un buon flusso d'aria ed evita di andare in luoghi affollati come ospedali, stazioni ferroviarie e aeroporti. Indossare una maschera se è necessario il trasporto o il movimento.
• Rivolgiti immediatamente a un medico se hai sintomi di febbre e infezioni respiratorie.
• Evita il contatto ravvicinato con persone che hanno sintomi influenzali o simili al raffreddore.
• Mangia carne e uova ben cotte. Evita il contatto con animali selvatici o bestiame d'allevamento senza alcuna protezione.