Önnur meðferð við verkjum

Önnur meðferð við verkjum

Hugtakið 'val meðferðer skilgreint sem áhrifarík læknismeðferð eða staðgengill sem er notaður í stað hefðbundinna lækninga. Maður getur fengið fullt af valkostum til að létta langvarandi verki, að því tilskildu að þeir séu samþættir heildinni verkjastjórn skipuleggja. Þessar meðferðir virka einnig sem viðbótarmeðferðir ásamt hefðbundnum lyfjum sem læknirinn hefur ávísað. Vegna hefðbundinna og Náttúrulyf (CAM), fólk er fært um að minnka skammt af lyfjum. 

Það skiptir ekki líka góðu að skipta út ávísuðu lyfinu fyrir aðrar meðferðir án samráðs við lækni. Rætt verður um aðrar verkjameðferðir við lækni og tala um kosti og galla. Það er vegna þess að þeir vinna ekki fyrir alla á sama hátt.

Algengustu aðrar meðferðir við verkjum eru sem hér segir:

Efnisyfirlit

1. Nálastungur

Nálastungur er meðferðarform sem felur í sér að stinga þunnum nálum í húð einstaklingsins á ákveðnum stöðum á líkamanum, á mismunandi dýpi. Rannsóknir benda til þess að það geti hjálpað til við að draga úr sársauka og að það sé notað við margs konar aðrar kvartanir.

2. Mind-Body tækni

Mind-Body meðferðir hjálpa til við að draga úr streitu sem raunverulega hjálpar við verkjameðferð. Þeir kenna hvernig notkun líkamans hefur áhrif á tilfinningarnar. Þeim er ætlað að hjálpa getu hugans til að hafa áhrif á starfsemi og einkenni líkamans. Þessar meðferðir fela í sér: -

  • Slökunarmeðferð. það er ferli sem gerir fólki kleift að róa líkamann, losa um spennu og draga úr sársauka. Það kennir fólki að einbeita sér að öndun.
  • Dáleiðsla. Þessi meðferð er gagnleg fyrir mismunandi tegundir af sársauka, svo sem bakverkjum, endurteknum álagsmeiðslum og krabbameinsverkjum.
  • Leiðsögn. Þessi tækni miðar að því að kenna þér leiðir til að beina hugsunum þínum með því að einbeita sér að sérstökum myndum og hjálpar til við að meðhöndla höfuðverk, krabbameinsverki, slitgigt osfrv.
  • Biofeedback. Þessi meðferð hjálpar til við að stjórna venjulega meðvitundarlausri líkamlegri starfsemi eins og blóðþrýstingi, hjartslætti eða höfuðverk til að bæta heilsu og árangur.
  • Nudd. Nudd auðveldar langvarandi bak- og hálsverki, dregur úr streitu og minnkar kvíða og þunglyndi með því að auka blóðflæði. Það er áhrifarík leið til að slaka á líkamanum.
  • Hugleiðsla. Það hjálpar til við að takast á við tilfinningalegan sársauka, líkamlegan sársauka, sársauka við að takast á við lífið, sársauka við að finna frið og ró. Það róar hugann til að bregðast við sársauka.
  • Andardráttur í kvið. Það róast, opnar lungun og fær meira súrefni í líkamann. Andaðu djúpt, byrjaðu frá kviðnum, haltu andanum og slepptu síðan. 

3. Yoga

Yoga, stundarmeðferð, gefur heilsufarslegan ávinning, dregur úr streitu, bætir hæfni og dregur úr bakverkjum, hálsverkjum, liðagigt osfrv. það bætir lífsgæði krabbameins eftirlifenda. Það eru ákveðnar asanas ásamt réttri innöndun og útöndun sem auka sveigjanleika og styrk. 

4. Kírópraktísk meðferð

Kínverska meðferð: Það er meðferð sem ekki er skurðaðgerð við verkjum í mjóbaki, verkjum í hálsi, höfuðverk, svipuhöggi osfrv með sjaldgæfum fylgikvillum eins og heilablóðfalli, klemmdum taugum eða versnun á herniated diskum.

5. Viðbót og vítamín

Fæðubótarefni og vítamín geta hjálpað við ákveðnar tegundir af verkjum. Lýsi dregur úr bólgu. Glúkósamín er árangursríkt við slitgigt í hné. En fæðubótarefni geta verið mjög áhættusöm með ýmsum aukaverkunum. Stórir skammtar af B6 vítamíni geta skemmt taugarnar. Ginkgo biloba og ginseng geta þynnt blóðið og aukið hættuna á blæðingum.

Einnig með því að breyta neyslu á mataræði eins og plöntufæði sem inniheldur bólgueyðandi efni getur það auðveldað verki. Þyngdartap ásamt aukinni hreyfingu hefur verið gagnlegt við meðhöndlun slitgigtar.

6. Hómópatía

Hómópatía: Það er mild, ekki áberandi meðferð. Iðkandinn metur vandamálið og lífsstílinn og mælir þannig með lyfjunum. Þessi meðferð tekur tiltölulega lengri tíma til að meðhöndla vandamálið. Úrræðin eru almennt ódýr.

7. Lækningatilfinning og Reiki lækning

Þessi meðferðarvalkostur örvar sjálfsheilunarferli einstaklings og dregur þannig úr sársauka. Það er tækni sem byggir á orku þar sem ekki er þörf á raunverulegum líkamlegum snertingum milli iðkanda og sjúklings og orkusviði líkamans er jafnvægi. Heilunaraðferðir létta sársauka og kvíða og bæta heilsuna. Það beinist að sérstökum líkamspunktum eins og hálsi eða kvið. Það er gagnleg meðferð og hefur ekki marktækar skaðlegar aukaverkanir.

8. Jurtalyf

Sumar jurtir eru teknar af sjúklingnum til að létta sársauka. En upplýsingum ætti að deila með lækninum reglulega vegna þess að sumar jurtir geta haft samskipti við lyf og geta skaðað heilsu þína.

Niðurstaða

Aðrar meðferðir eru ekki alltaf góðkynja. Eins og getið er, geta sumar náttúrulyf haft samskipti við aðra lyf þú gætir verið að taka. Talaðu alltaf við lækninn áður en þú prófar aðra nálgun og vertu viss um að segja öllum læknum þínum hvaða meðferðir þú notar.