Տերմին 'այլընտրանքային թերապիա«սահմանվում է որպես ցանկացած արդյունավետ բուժօգնությունը կամ փոխարինող, որն օգտագործվում է ավանդական բժշկության փոխարեն: Քրոնիկ ցավից ազատվելու շատ տարբերակներ կարելի է ստանալ, պայմանով, որ դրանք ինտեգրված լինեն ձեր ընդհանուրի հետ ցավերի կառավարում պլան. Այս թերապիաները նաև գործում են որպես լրացուցիչ թերապիա բժշկի կողմից սահմանված ավանդական դեղամիջոցների հետ մեկտեղ: Շնորհիվ պայմանական և Ոչ ավանդական բժշկություն (CAM), մարդիկ կարողանում են նվազեցնել իրենց դեղերի չափաբաժինը:
Բացի այդ, առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու նշանակված դեղորայքը փոխարինել այլընտրանքային թերապիաներով, լավ չի հնչում: Ցավի այլընտրանքային բուժումները պետք է քննարկվեն բժշկի հետ, և դրա մասին պետք է խոսել դրական և բացասական կողմերի մասին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դրանք բոլորի համար նույն կերպ չեն աշխատում:
Ցավի բուժման ամենատարածված այլընտրանքային մեթոդները հետևյալն են.
Ասեղնաբուժություն բուժման ձև է, որը ներառում է բարակ ասեղներ մարդու մաշկի մեջ մարմնի որոշակի կետերում, տարբեր խորություններում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն կարող է օգնել թեթևացնել ցավը և որ այն օգտագործվում է այլ գանգատների լայն շրջանակի համար:
Մտքի-մարմնի թերապիան օգնում է նվազեցնել սթրեսը, որն իսկապես օգնում է ցավի կառավարմանը: Նրանք սովորեցնում են, թե ինչպես է մարմնի օգտագործումը ազդում զգացմունքների վրա: Նրանք կոչված են օգնելու մտքի կարողությանը ազդելու մարմնի գործառույթների և ախտանիշների վրա: Այս թերապիաները ներառում են.
Յոգա, մի պահ թերապիա, տալիս է առողջության օգուտներ, նվազեցնում է սթրեսը, բարելավում է ֆիթնեսը և նվազեցնում մեջքի ցավը, պարանոցի ցավը, արթրիտը և այլն։ Այն բարելավում է քաղցկեղը վերապրածների կյանքի որակը։ Կան որոշակի ասանաներ, ինչպես նաև պատշաճ ինհալացիա և արտաշնչում, որոնք բարձրացնում են ճկունությունն ու ուժը:
Chiropractic բուժումՍա ոչ վիրահատական բուժում է մեջքի ստորին հատվածի ցավի, պարանոցի ցավի, գլխացավի, մտրակի հարվածի և այլնի համար՝ հազվագյուտ բարդություններով, ինչպիսիք են ինսուլտը, կծկված նյարդերը կամ սկավառակների ճողվածքի վատթարացումը:
Դիետիկ հավելումներ և վիտամինները կարող են օգնել որոշակի տեսակի ցավերի դեպքում: Ձկան յուղը նվազեցնում է այտուցը։ Գլյուկոզամինը արդյունավետ է ծնկի օստեոարթրիտի դեպքում: Բայց հավելումները կարող են շատ ռիսկային լինել տարբեր կողմնակի ազդեցություններով: Վիտամին B6-ի բարձր չափաբաժինները կարող են վնասել նյարդերը: Գինկգո բիլոբան և ժենշենը կարող են նոսրացնել արյունը և մեծացնել արյունահոսության վտանգը:
Նաև փոխելով սննդակարգը, օրինակ՝ հակաբորբոքային նյութեր պարունակող բուսական մթերքները, կարող են թեթևացնել ցավը: Քաշի կորուստը ֆիզիկական ակտիվության բարձրացման հետ մեկտեղ օգտակար է եղել օստեոարթրիտի բուժման համար:
HomeopathyԴա մեղմ ոչ ինվազիվ թերապիա է: Պրակտիկանտը գնահատում է խնդիրը և ապրելակերպը՝ այդպիսով առաջարկելով դեղերը։ Այս թերապիան համեմատաբար ավելի երկար ժամանակ է պահանջում խնդրի բուժման համար: Միջոցները հիմնականում էժան են։
Թերապիայի այս տարբերակը խթանում է անհատի ինքնաբուժման գործընթացները և դրանով իսկ նվազեցնում ցավը: Այն էներգիայի վրա հիմնված տեխնիկա է, որտեղ գործնական ֆիզիկական շփումը չի պահանջվում պրակտիկանտի և հիվանդի միջև, և մարմնի էներգետիկ դաշտը հավասարակշռված է: Բուժիչ մոտեցումները թեթևացնում են ցավն ու անհանգստությունը և բարելավում առողջությունը: Այն ուղղված է մարմնի կոնկրետ կետերին, ինչպիսիք են կոկորդը կամ որովայնը: Սա օգտակար թերապիա է և չունի էական կողմնակի ազդեցություններ:
Որոշ խոտաբույսեր հիվանդը վերցնում է ցավից ազատվելու համար: Սակայն տեղեկատվությունը պետք է պարբերաբար փոխանցվի բժշկին, քանի որ որոշ խոտաբույսեր կարող են փոխազդել դեղերի հետ և կարող են վնասել ձեր առողջությանը:
Այլընտրանքային բուժումները միշտ չէ, որ բարենպաստ են: Ինչպես նշվեց, որոշ բուսական թերապիաներ կարող են փոխազդել մյուսների հետ դեղեր դուք կարող եք վերցնել. Միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան այլընտրանքային մոտեցում փորձելը և համոզվեք, որ ձեր բոլոր բժիշկներին ասեք, թե ինչ այլընտրանքային բուժում եք օգտագործում: