Hongxing | Izjava pacijenta | Mozocare | New Delhi | Indija

“Želio sam iskusiti radost življenja i ponovno imati pozitivne misli” – bile su to riječi koje su odjekivale u mom umu dok sam se suočavao sa zastrašujućim izazovom mijeloproliferativnog poremećaja. Sve je počelo sve većom nelagodom u trbuhu, ranim osjećajem sitosti i značajnim gubitkom težine od 10-12 kilograma zbog slabog apetita. Bio sam svladan zabrinutošću za svoje zdravlje i posjetio sam brojne bolnice i liječnike da procijene moje stanje.

Nakon što smo prošli niz konzultacija i primili lijekove, moja obitelj i ja odlučili smo se posavjetovati sa specijalistom za rak u Kini za drugo mišljenje. U to sam vrijeme naišao na mozocare i posjetio bolnicu Jaypee u Indiji radi daljnje potvrde. Srećom, liječnici nisu pronašli ništa alarmantno, te su mi savjetovali da nastavim uzimati propisane lijekove kao i obično.

Tijekom svog putovanja naučio sam da upravljanje svojim stanjem nije samo uzimanje lijekova – već i vođenje zdravog načina života. Otkrio sam da su održavanje zdrave tjelesne težine, pijenje dovoljno tekućine, vježbanje, upravljanje stresom, dovoljno sna i izbjegavanje duhana, droga i alkohola bili nevjerojatno korisni u upravljanju mojim stanjem.

Zdrava prehrana koja uključuje raznovrsno voće i povrće, cjelovite žitarice, nemasne mliječne proizvode, nemasno meso i zdrava ulja poput maslinovog ulja također je bila ključna za moje dobro stanje. Pijenje vode, čaja i kave za održavanje hidratacije bilo je korisno, a izbjegavam zaslađena pića poput sokova. Iako više ne pijem alkohol, savjetujem da razgovarate sa svojim liječnikom o tome je li to sigurno za vas.

Tjelovježba je sastavni dio mog zdravog načina života. Postupno povećanje razine tjelovježbe kroz niskorizične aktivnosti poput kratkih dnevnih šetnji poboljšalo je moje mentalno stanje, rad srca i smanjilo tjeskobu i umor. Iako se hrana ne može koristiti za liječenje raka, konzumacija zdrave hrane i izbjegavanje određenih radnji mogu utjecati na vaše zdravlje i na to kako se osjećate.

Nadam se da moje iskustvo može biti od pomoći kolegama koji su preživjeli rak. Ako se želite povezati sa mnom radi emocionalne podrške ili razmjene informacija, možete zatražiti od mozocarea da organizira forum i bit će mi drago razgovarati s vama.

Hvala vam i Bog vas blagoslovio!