Ke pale nei i ke olakino noʻonoʻo i ka wā o ka maʻi pandemi

ʻO ka hoʻoponopono ʻana me ke ola kino

Ua lawe mai ka maʻi maʻi maʻi COVID-19 i nā pilikia i ʻike ʻole ʻia i nā poʻe a puni ka honua. Mai ka nalowale ʻana o nā mea aloha a hiki i ka pilikia o ka hoʻokele waiwai a me ka noho kaʻawale ʻana, ua hoʻopilikia ka maʻi maʻi i nā ʻāpana āpau o ko mākou ola. ʻO kekahi wahi i hoʻopilikia nui ʻia ʻo ke olakino noʻonoʻo. Me ka kānalua mau, ka makaʻu, a me ke koʻikoʻi e hiki mai ana me ka noho ʻana i kahi maʻi maʻi, ʻaʻole ia he mea kupanaha no ka nui o ka poʻe e hakakā nei me ko lākou olakino noʻonoʻo. Ke manaʻo nei kēia blog e ʻimi i ke kumuhana o ke olakino noʻonoʻo i ka wā maʻi maʻi, a hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono a me nā ʻike no ka hoʻokō ʻana i nā pilikia kūʻokoʻa a mākou e kū nei i kēia lā. Inā ʻoe e pili ana i ka hopohopo, ke kaumaha, a i ʻole ka manaʻo nui i ke kūlana o kēia manawa, manaʻolana mākou e hāʻawi kēia blog i kekahi ʻike pono a me ke kākoʻo. E noʻonoʻo kākou i kēia kumuhana koʻikoʻi a aʻo pehea e hiki ai iā mākou ke hana mua i ko mākou olakino noʻonoʻo i kēia mau manawa paʻakikī.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i ka hopohopo a me ke koʻikoʻi i ka wā maʻi maʻi:

ʻO ka maʻi maʻi COVID-19 ka mea i hoʻonui i ka hopohopo a me nā pae koʻikoʻi no nā poʻe he nui a puni ka honua. Mai nā hopohopo e pili ana i ko mākou olakino a me ke olakino o nā mea aloha i ka hopohopo e pili ana i ka palekana o ka hana a me ke kūpaʻa kālā, ua hana ka maʻi maʻi i kahi ʻino maikaʻi o nā pilikia. Inā ʻoe e hakakā nei me ka hopohopo a me ke kaumaha i kēia manawa, e ʻike ʻaʻole ʻoe wale nō. Aia nā ʻanuʻu e hiki ai iā ʻoe ke hana e hoʻokele i kēia mau manaʻo a mālama i kou olakino noʻonoʻo. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i ka hopohopo a me ke kaumaha i ka wā maʻi maʻi:

 

  • Palena i kou hōʻike ʻana i ka nūhou a me ka pāpaho. ʻOiai he mea nui ka hoʻomau ʻana i ka ʻike, ʻo ka nānā mau ʻana i ka nūhou a me ka pānaehana kaiapili hiki ke paʻakikī a hoʻonui i ka hopohopo. E hoʻonoho i nā palena no ʻoe iho a kau i kou ʻike ʻana i kekahi manawa i kēlā me kēia lā.
  • Hoʻomaʻamaʻa mālama i ka mālama pono iā ʻoe iho. E hoʻolālā i ka manawa i kēlā me kēia lā e hana i kahi mea e hauʻoli ai ʻoe. Hiki kēia i kekahi mea mai ka ʻauʻau ʻauʻau a i ka hele wāwae ʻana a i ka heluhelu puke.
  • E pili pū me nā mea aloha. He mea koʻikoʻi ke kākoʻo kaiaulu i nā wā pilikia. E hoʻāʻo e launa aku i nā hoaaloha a me ka ʻohana, inā ma ke kelepona ʻana, ke kamaʻilio wikiō, a i ʻole ke kipa ʻana i kahi mamao.
  • E komo i nā ʻenehana hoʻomaha. Hiki i nā hana e like me ka noʻonoʻo ʻana, ka hanu hohonu, a me ka yoga ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hopohopo a me ke kaumaha.
  • E hoʻomau. ʻO ka hoʻoikaika kino he mea hōʻoluʻolu maʻamau a hiki ke hoʻoikaika i kou ʻano. E ʻimi i nā ala e noho ikaika ai ʻoiai e pili ana i nā alakaʻi alakaʻi hele ʻana, e like me ka hele wāwae a i ʻole ka hana ʻana i kahi haʻawina ma ka home.

E ʻimi i ke kōkua ʻoihana inā pono. Inā pili kou hopohopo a me ke koʻikoʻi i kou ola i kēlā me kēia lā, e noʻonoʻo e hoʻopili i kahi loea olakino noʻonoʻo no ke kākoʻo.

E hoʻomanaʻo, he mea maʻamau ka hopohopo a me ke kaumaha i ka wā maʻi maʻi. Ma ka hoʻokō ʻana i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo, hiki iā ʻoe ke hana i nā hana e hoʻokele i kēia mau manaʻo a pale i kou olakino noʻonoʻo.

ʻO ka hoʻopaʻa ʻana me ka noho kaʻawale ʻana i ka wā maʻi: nā hoʻolālā no ka hoʻomau ʻana i ka pilina:

Hiki i ka noho kaʻawale ʻana ke hoʻopilikia i ko mākou olakino noʻonoʻo, a i ka wā maʻi maʻi i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana mākou i ka hele kino kino, ʻoi aku ka paʻakikī o ka noho ʻana. Eia naʻe, ʻo ka pili ʻana me nā poʻe ʻē aʻe he mea nui ia no ko mākou pono.

Eia kekahi mau hoʻolālā no ka hoʻokō ʻana i ka noho kaʻawale ʻana a me ka pili ʻana.

  • E hoʻopaʻa i nā hangout virtual me nā hoaaloha a me ka ʻohana. Inā ma o ke kamaʻilio wikiō a i ʻole ke kelepona ʻana, hiki i ka pilina maʻamau me nā mea aloha ke kōkua i ka pale ʻana i nā manaʻo mehameha.
  • E hui pū me nā kaiāulu pūnaewele. Hiki i nā kaiāulu pūnaewele e pili ana i nā makemake like ke hāʻawi i kahi manaʻo pili a pili.
  • E komo i nā hanana pūnaewele. Nui nā hui e mālama nei i nā hanana virtual, e like me nā webinars, nā ʻaha mele, a me nā papa hana. ʻO ke komo ʻana i kēia mau hanana hiki ke kōkua iā ʻoe e pili i nā poʻe ʻē aʻe a hāʻawi iā ʻoe i kahi mea e kali ai.
  • E komo i nā hana lokomaikaʻi. E kelepona aku i kahi hoaaloha a i ʻole ʻohana paha e hakakā nei, a i ʻole e komo i nā hana kaiāulu e kōkua i ka poʻe nele. ʻO ke komo ʻana i nā hana lokomaikaʻi hiki ke hāʻawi i kahi manaʻo o ke kumu a me ka pilina.
  • E ʻimi i ke kōkua ʻoihana inā pono. Inā pili nā manaʻo o ka mehameha a me ka noho kaʻawale ʻana i kou olakino noʻonoʻo, e noʻonoʻo e hele i kahi loea olakino noʻonoʻo no ke kākoʻo.

Pehea e kākoʻo ai i nā mea aloha me nā pilikia olakino noʻonoʻo i ka wā maʻi maʻi:

He paʻakikī ka maʻi maʻi no kēlā me kēia kanaka, akā hiki ke paʻakikī loa no ka poʻe me nā kūlana olakino noʻonoʻo. Inā he mea aloha kāu e hakakā nei me ko lākou olakino noʻonoʻo i kēia manawa, eia kekahi mau ala e hiki ai iā ʻoe ke kākoʻo iā lākou:

  • Ma laila e hoʻolohe ai. I kekahi manawa, ʻo ka mea maikaʻi loa āu e hana ai, ʻo ia wale nō e hoʻolohe me ka ʻole o ka hoʻokolokolo a hāʻawi ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻole.
  • E paipai iā lākou e ʻimi i ke kōkua ʻoihana. Inā pilikia kāu mea aloha i ko lākou olakino noʻonoʻo, e paipai iā ia e ʻimi i ke kōkua ʻoihana. Hāʻawi e kōkua iā lākou e noiʻi i nā lāʻau lapaʻau a i ʻole nā ​​​​koho lapaʻau inā pono.
  • E launa mau. Hiki ke hoʻopaʻa inoa maʻamau i kāu mea aloha e manaʻo i ke kākoʻo ʻia a emi ʻole hoʻi.
  • Paipai i nā maʻamau olakino. E paipai i kāu mea aloha e komo i nā hana olakino e like me ka hoʻoikaika kino, ka ʻai maikaʻi, a me ka lawa ʻana o ka hiamoe.
  • E hoʻonaʻauao iā ʻoe iho. E aʻo iā ʻoe iho e pili ana i ko lākou kūlana a me nā kumuwaiwai i loaʻa e kākoʻo iā lākou.
  • Noho ʻeleu: Hoʻomaʻamaʻa a me ke olakino noʻonoʻo i ka wā maʻi maʻi:
  • Ua hōʻike ʻia he hopena maikaʻi ka hoʻoikaika kino i ke olakino noʻonoʻo. Eia nō naʻe, i ka wā maʻi maʻi i ka wā e pani ʻia ai nā hale haʻuki a hiki ke kaupalena ʻia nā hana o waho, ʻoi aku ka paʻakikī o ka noho ʻana.

Eia kekahi mau hoʻolālā no ka hoʻomau ʻana a me ke kākoʻo ʻana i kou olakino noʻonoʻo i ka wā maʻi maʻi:

E ʻimi i nā haʻawina ma ka home. Nui nā lumi hoʻoikaika kino a me nā mea hoʻomaʻamaʻa pilikino e hāʻawi ana i nā haʻawina virtual hiki ke hana ʻia mai ka home me ka liʻiliʻi a i ʻole nā ​​​​mea hana.

E hele wāwae. ʻO ka hele wāwae kahi ʻano haʻahaʻa haʻahaʻa o ka hoʻomaʻamaʻa hiki ke hana ʻia ma waho i ka wā e pili ana i nā alakaʻi alakaʻi.

E ho'āʻo i ka yoga. Hiki i ka yoga ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha a me ka hopohopo ʻoiai e hoʻomaikaʻi ana i ka maʻalahi a me ka ikaika. Nui nā papa yoga pūnaewele i loaʻa.

Hoʻohui i ka neʻe ʻana i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā. Hoʻohui i ka neʻe ʻana i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā ma o ka hoʻomaha pinepine ʻana e hoʻopololei a hana paha i kahi hoʻoikaika māmā.

E hoʻoikaika i ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahuhopu. E hoʻonoho i nā pahuhopu hoʻoikaika kino hiki ke hoʻokō iā ʻoe iho a e nānā i kāu holomua e hoʻomau i ka hoʻoikaika.

ʻO ka hopena o COVID-19 ma ke olakino noʻonoʻo: ka hoʻomaopopo a me ka lanakila ʻana i nā pilikia:

He hopena koʻikoʻi ka maʻi maʻi i ke olakino noʻonoʻo. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā pilikia a mākou e kū nei e kōkua iā mākou e hoʻomohala i nā hoʻolālā hoʻoponopono kūpono. Eia kekahi o nā ala i hoʻopilikia ai ka COVID-19 i ke olakino noʻonoʻo a me nā hoʻolālā no ka lanakila ʻana i kēia mau pilikia:

Ka makaʻu a me ka hopohopo. ʻO ka makaʻu a me ka hopohopo e pili ana i ka maʻi maʻi a me kona hopena hiki ke paʻakikī. No ka lanakila ʻana i kēia mau pilikia, e hoʻomaʻamaʻa i nā ʻenehana hoʻomaha a kaupalena i ka ʻike ʻana i ka nūhou a me ka ʻoihana pūnaewele.

Panina

I ka hopena, he mea koʻikoʻi ka mālama ʻana i ke olakino noʻonoʻo o kekahi i ka wā maʻi maʻi, a he nui nā hoʻolālā e hiki ai i nā kānaka ke hoʻohana e hōʻoia i ko lākou pono. Ua ʻike ʻo Mozocare, kahi mea mālama olakino koʻikoʻi i ke koʻikoʻi o ke olakino noʻonoʻo a loaʻa iā ia nā kumuwaiwai e kākoʻo i nā poʻe e hakakā nei i kēia mau manawa paʻakikī. Ke ʻimi nei ʻo ia i ke kōkua ʻoihana, hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo, a i ʻole e pili pū me nā mea aloha, paipai ʻo Mozocare i nā poʻe e hoʻokumu i ko lākou olakino noʻonoʻo a hana i nā hana e hoʻokele i ko lākou kaumaha a me ka hopohopo. Ma ka hana ʻana pēlā, hiki i nā kānaka ke mālama i ko lākou olakino holoʻokoʻa a hoʻokele i nā pilikia o ka maʻi maʻi me ke kūpaʻa a me ka ikaika.

E pili ana iā Mozocare

Mozocare he paepae komo lāʻau lapaʻau no nā haukapila a me nā keʻena lapaʻau e kōkua i nā mea maʻi e loaʻa i ka mālama olakino maikaʻi loa ma nā kumukūʻai kumukūʻai. Hāʻawi ia i ka ʻike olakino, lāʻau lapaʻau, nā lāʻau lapaʻau, nā pono lapaʻau, nā mea pono lumi hale a me nā lawelawe ʻē aʻe.