Vaihtoehtoinen hoito kipua varten

Vaihtoehtoinen hoito kivun hoitoon

Termi 'vaihtoehtoinen terapia"määritellään tehokkaaksi sairaanhoitoa tai korvike, jota käytetään perinteisen lääketieteen sijasta. Voidaan saada paljon vaihtoehtoja kroonisen kivun lievittämiseksi, jos ne on integroitu kokonaisuuteen kivunhallinta suunnitelma. Nämä hoitomuodot toimivat myös täydentävänä terapiana yhdessä lääkärin määräämien perinteisten lääkkeiden kanssa. Johtuen Perinteisestä ja Vaihtoehtoinen lääketiede (CAM), ihmiset pystyvät vähentämään lääkeannostaan. 

Myöskään määrättyjen lääkkeiden korvaaminen vaihtoehtoisilla hoidoilla ilman lääkärin kuulemista ei kuulosta hyvältä. Vaihtoehtoisista kipuhoidoista on keskusteltava lääkärin kanssa, ja eduista ja haitoista on keskusteltava. Se johtuu siitä, että ne eivät toimi kaikille samalla tavalla.

Yleisimmät vaihtoehtoiset hoitomuodot kivulle ovat seuraavat:

Sisällysluettelo

1.Akupunktio

Akupunktio on eräänlainen hoitomuoto, jossa ohuita neuloja työnnetään ihmisen ihoon kehon tietyissä kohdissa, eri syvyydessä. Tutkimukset viittaavat siihen, että se voi auttaa lievittämään kipua ja että sitä käytetään monenlaisiin muihin valituksiin.

2. mielen ja kehon tekniikat

Mind-Body-hoidot auttavat vähentämään stressiä, mikä todella auttaa kivun hoidossa. He opettavat, miten kehon käyttö vaikuttaa tunteisiin. Niiden on tarkoitus auttaa mielen kykyä vaikuttaa kehon toimintoihin ja oireisiin. Näitä hoitomuotoja ovat: -

  • Rentouttava hoito. se on prosessi, jonka avulla ihmiset voivat rauhoittaa kehoa, vapauttaa jännitystä ja vähentää kipua. Se opettaa ihmisiä keskittymään hengitykseen.
  • Hypnoosi. Tämä hoito on hyödyllinen erilaisille kipuille, kuten selkäkipuille, toistuville rasitusvammoille ja syöpäkipuille.
  • Opastetut kuvat. Tämän tekniikan tarkoituksena on opettaa sinulle tapoja ohjata ajatuksiasi keskittymällä tiettyihin kuviin ja auttaa hoitamaan päänsärkyä, syöpäkipua, nivelrikkoa jne.
  • Biofeedback. Tämä hoito auttaa hallitsemaan normaalisti tajuttomia kehon toimintoja, kuten verenpainetta, sykettä tai päänsärkyä terveyden ja suorituskyvyn parantamiseksi.
  • Hieronta. Hieronta helpottaa kroonista selkä- ja niskakipua, vähentää stressiä ja vähentää ahdistusta ja masennusta parantamalla verenkiertoa. Se on tehokas tapa rentouttaa kehoa.
  • Meditaatio. Se auttaa käsittelemään emotionaalista kipua, fyysistä kipua, elämän käsittelyn kipua, rauhan ja rauhan löytämisen kipua. Se rauhoittaa mielen vastauksena kipuun.
  • Vatsan hengitys. Se rauhoittuu, avaa keuhkot ja saa enemmän happea kehoon. Hengitä syvään ja aloita vatsalihaksista, pidätä hengitystä ja vapauta sitten. 

3. jooga

Jooga, hetkihoito, antaa terveydellisiä etuja, vähentää stressiä, parantaa kuntoa ja vähentää selkäkipuja, niskakipuja, niveltulehdusta jne. se parantaa syöpää selvinneiden elämänlaatua. On olemassa tiettyjä asanoja sekä asianmukainen sisään- ja uloshengitys, jotka lisäävät joustavuutta ja voimaa. 

4. kiropraktiikka

Kiropraktiikka: Se on ei-kirurginen hoito alaselkäkipuihin, niskakipuihin, päänsärkyihin, piiskaniskuun jne., Johon liittyy harvinaisia ​​komplikaatioita, kuten aivohalvaus, puristuneet hermot tai herniated levyjen paheneminen.

5.Lisäaineet ja vitamiinit

Ravintolisät ja vitamiinit voivat auttaa tietyntyyppisten kipujen hoidossa. Kalaöljy vähentää turvotusta. Glukosamiini on tehokas polven nivelrikko. Mutta lisäravinteet voivat olla hyvin riskialttiita eri haittavaikutusten kanssa. Suuret B6-vitamiiniannokset voivat vahingoittaa hermoja. Ginkgo biloba ja ginseng voivat ohentaa verta ja lisätä verenvuotoriskiä.

Myös muuttamalla ruokavalion saantia, kuten anti-inflammatorisia aineita sisältäviä kasvisruokia, voidaan lievittää kipua. Painonpudotus ja lisääntynyt fyysinen aktiivisuus ovat auttaneet nivelrikon hoidossa.

6. homeopatia

Homeopatia: Se on lempeä ei-invasiivinen hoito. Lääkäri arvioi ongelman ja elämäntavan suositellen lääkkeitä. Tämä hoito kestää suhteellisen kauemmin ongelman hoitoon. Korjaustoimenpiteet ovat yleensä halpoja.

7.Terapeuttinen kosketus ja Reiki-parantaminen

Tämä hoitovaihtoehto stimuloi yksilön itsensä parantavia prosesseja ja vähentää siten kipua. Se on energiapohjainen tekniikka, jossa todellista fyysistä yhteyttä ei tarvita lääkärin ja potilaan välillä ja kehon energia-alue tasapainotetaan. Parantavat lähestymistavat lievittävät kipua ja ahdistusta ja parantavat terveyttä. Se kohdistuu tiettyihin kehon pisteisiin, kuten kurkkuun tai vatsaan. Se on hyödyllinen hoito eikä sillä ole merkittäviä haitallisia sivuvaikutuksia.

8.Yrttihoito

Jotkut yrtit potilas ottaa lievittää kipua. Mutta tietoja tulisi jakaa lääkärin kanssa säännöllisesti, koska jotkut yrtit voivat olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa ja vahingoittaa terveyttäsi.

Yhteenveto

Vaihtoehtoiset hoidot eivät ole aina hyvänlaatuisia. Kuten mainittiin, jotkut kasviperäiset hoidot voivat olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa lääkitys saatat ottaa. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen vaihtoehtoisen lähestymistavan kokeilemista ja muista kertoa kaikille lääkäreillesi, mitä vaihtoehtoisia hoitoja käytät.