چگونه خود را در برابر ویروس جدید کرونا حفظ کنیم؟

بنر ویروس کرونا ویروس mozocare

ویروس کرونا ویروس جدید (nCoV) نوع جدیدی است که تاکنون در افراد شناخته نشده است. حتی قادر به کشتن انسانها و حیوانات است.

ویروس های کرونا ویروس (COVID-19) گروه عظیمی از ویروس ها هستند که باعث بیماری از سرماخوردگی به بیماری های جدی پیش رونده می شوند ، به عنوان مثال سندرم تنفسی خاورمیانه (MERS-CoV) و سندرم تنفسی حاد شدید (SARS-CoV).

ویروس کرونا ویروسی مشترک بین انسان و دام است ، به این معنی که در بین حیوانات و انسان منتقل می شود. بررسی های مشخص نشان داد که SARS-CoV از گربه های سیوه به افراد و MERS-CoV از شترهای خوابیده به افراد منتقل می شود. بسیاری از ویروس های کرونا ویروس در حال حیوانات هستند که هنوز افراد را آلوده نکرده اند.

علائم رایج عفونت شامل مشکلات تنفسی ، تب ، سرفه ، تنگی نفس و مشکلات تنفسی است. در موارد شدیدتر ، عفونت می تواند باعث ذات الریه ، سندرم حاد تنفسی حاد ، نارسایی کلیه و حتی مرگ شود.

ویروس کرونا از منشا گرفته است ووهان، چین. نظریه های بسیاری در رابطه با منشأ آن وجود دارد اما واقعی اما هنوز ناشناخته است.

منبع: کمیسیون ملی بهداشت | روزانه چین | سازمان بهداشت جهانی

فهرست مندرجات

پیشگیری از ویروس کرونا

  1. در فضای باز از ماسک استفاده کنید

استفاده از ماسک یکی از موثرترین راه ها برای محافظت از شما در برابر آلوده شدن به ویروس کرونا است. اطمینان حاصل کنید که با محکم بستن گیره بینی و پایین کشیدن آن روی چانه ، آن را به درستی بپوشید تا بینی و دهان شما هر دو پوشانده شود.

اگر احساس خوبی ندارید یا علائمی مانند تب ، خستگی ، سرفه و مشکل تنفس دارید ، برای جلوگیری از انتشار ویروس به دیگران ، ماسک نیز لازم است.

ماسک جراحی مورد استفاده کارگران پزشکی برای افراد عادی توصیه نمی شود زیرا در صورت استفاده طولانی مدت ممکن است منجر به کمبود اکسیژن شود.

  1. سرفه و عطسه خود را با یک دستمال بپوشانید

هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید ، یا می توانید در آستین خود سرفه یا عطسه کنید ، اما از پوشاندن مستقیم با دست خودداری کنید.

  1. دستان خود را به طور مکرر و صحیح بشویید

دستان خود را حداقل به مدت 15 ثانیه با صابون و آب روان بشویید

  • قبل از غذا خوردن و بعد از استفاده از توالت
  • پس از بازگشت به خانه
  • پس از دست زدن به زباله یا زباله ·
  • پس از تماس با حیوانات یا رسیدگی به مواد زائد حیوانی
  1. سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید و به طور منظم ورزش کنید
  • ورزش منظم یکی از مهمترین راههای کمک به شما برای جلوگیری از ابتلا به هرگونه عفونت است.
  • اطمینان حاصل کنید که فضاهای مشترک جریان هوای خوبی دارند و از رفتن به مکان های شلوغ مانند بیمارستان ها ، ایستگاه های راه آهن و فرودگاه ها خودداری کنید. در صورت لزوم حمل و نقل و حرکت از ماسک استفاده کنید.
  • اگر علائم تب و عفونت تنفسی دارید سریعا به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
  • از تماس نزدیک با افرادی که علائم آنفولانزا یا سرماخوردگی دارند ، خودداری کنید.
  • گوشت و تخم مرغ کاملاً پخته شده بخورید. بدون هیچ گونه محافظت از تماس با حیوانات وحشی ، یا دامهای پرورشی خودداری کنید.