درمان جایگزین برای درد

درمان جایگزین برای کنترل درد

عبارت 'درمان جایگزین'به عنوان هر موثر تعریف شده است درمان پزشکی یا جایگزینی که به جای داروهای معمولی استفاده می شود. می توان گزینه های زیادی برای رهایی از دردهای مزمن بدست آورد ، مشروط بر اینکه با کلی شما ادغام شده باشد مدیریت درد طرح. این روش های درمانی به عنوان درمان های مکمل همراه با داروهای سنتی که پزشک تجویز می کند نیز عمل می کنند. به دلیل متعارف و طب جایگزین (CAM) ، افراد قادر به کاهش دوز داروها هستند. 

همچنین جایگزینی داروهای تجویز شده با روش های درمانی جایگزین بدون مشورت با پزشک چندان مناسب نیست. درمان های جایگزین درد باید با پزشک در میان گذاشته شود و درباره جوانب مثبت و منفی صحبت شود. به این دلیل است که آنها برای همه به یک شکل کار نمی کنند.

متداول ترین درمان های جایگزین برای درد به شرح زیر است:

فهرست مندرجات

1. طب سوزنی

طب سوزنی نوعی درمان است که شامل قرار دادن سوزن های نازک در پوست فرد در نقاط خاص بدن ، در اعماق مختلف است. تحقیقات نشان می دهد که می تواند به تسکین درد کمک کند و برای طیف وسیعی از شکایات دیگر استفاده می شود.

2. تکنیک های ذهن و بدن

درمان های ذهن و بدن به کاهش استرس کمک می کند که واقعاً در کنترل درد کمک می کند. آنها می آموزند که چگونه استفاده از بدن بر احساسات تأثیر می گذارد. اینها برای کمک به توانایی ذهن در تأثیرگذاری بر عملکردها و علائم بدن هستند. این روش های درمانی شامل: -

  • آرامش درمانی. این فرایندی است که افراد را قادر می سازد بدن را آرام کرده ، تنش را کاهش داده و درد را کاهش دهند. به افراد می آموزد که بر تنفس تمرکز کنند.
  • هیپنوتیزم. این درمان برای انواع مختلف درد مانند کمردرد ، آسیب های مکرر فشار و درد سرطان مفید است.
  • تصاویر هدایت شده این تکنیک به شما آموزش می دهد تا با تمرکز بر تصاویر خاص ، افکار خود را هدایت کنید و در درمان سردرد ، سرطان ، آرتروز و غیره کمک می کند.
  • بیوفیدبک این درمان به کنترل عملکردهای بدن به طور معمول ناخودآگاه مانند فشار خون ، ضربان قلب یا سردرد برای بهبود سلامت و عملکرد کمک می کند.
  • ماساژ. ماساژ باعث تسکین درد مزمن کمر و گردن ، کاهش استرس و کاهش اضطراب و افسردگی با افزایش جریان خون می شود. این یک روش م toثر برای آرامش بدن است.
  • مراقبه. این به مقابله با درد عاطفی ، درد جسمی ، درد برخورد با زندگی ، درد یافتن آرامش و آرامش کمک می کند. در پاسخ به درد ، ذهن را آرام می کند.
  • تنفس شکمی. آرام می شود ، ریه ها را باز می کند و اکسیژن بیشتری به بدن می رساند. نفس های عمیق بکشید ، از شکم شروع کنید ، نفس را نگه دارید و سپس رها کنید. 

3. یوگا

ریاضت، یک لحظه درمانی ، فواید سلامتی می دهد ، استرس را کاهش می دهد ، تناسب اندام را بهبود می بخشد و کمر درد ، گردن درد ، آرتروز و غیره را کاهش می دهد و کیفیت زندگی بازماندگان سرطان را بهبود می بخشد. آساناهای خاصی همراه با استنشاق و بازدم مناسب وجود دارد که انعطاف پذیری و قدرت را افزایش می دهد. 

4. درمان کایروپراکتیک

درمان کایروپراکتیک: این یک روش درمانی غیر جراحی برای کمردرد ، گردن درد ، سردرد ، شلاق زدن و غیره است که با عوارض نادر مانند سکته مغزی ، اعصاب نیش زده یا بدتر شدن دیسک فتق شده است.

5. مکمل ها و ویتامین ها

مکمل های غذایی و ویتامین ها می توانند به انواع خاصی از درد کمک کنند. روغن ماهی تورم را کاهش می دهد. گلوکزآمین برای آرتروز زانو مثر است. اما مکمل ها با عوارض جانبی مختلف می توانند بسیار خطرناک باشند. دوزهای بالای ویتامین B6 می تواند به اعصاب آسیب برساند. جینکو بیلوبا و جینسینگ می توانند خون را نازک کرده و خطر خونریزی را افزایش دهند.

همچنین با تغییر در رژیم غذایی مانند غذاهای گیاهی حاوی مواد ضد التهابی می توان به تسکین درد کمک کرد. کاهش وزن همراه با افزایش فعالیت بدنی برای درمان آرتروز مفید بوده است.

6. هومیوپاتی

علاج بمثل: این یک روش درمانی غیرتهاجمی است. پزشک مشکل و سبک زندگی را ارزیابی می کند ، بنابراین داروها را توصیه می کند. این درمان مدت زمان نسبتاً طولانی تری برای درمان مشکل طول می کشد. این روش های درمانی معمولاً ارزان نیستند.

7. لمس درمانی و بهبود ریکی

این گزینه درمانی فرایندهای خود ترمیمی فرد را تحریک می کند و بنابراین درد را کاهش می دهد. این یک روش مبتنی بر انرژی است که در آن نیازی به تماس فیزیکی واقعی بین پزشک و بیمار نیست و میدان انرژی بدن متعادل است. رویکردهای بهبودی درد و اضطراب را کاهش می دهند و سلامتی را بهبود می بخشند. نقاط خاصی از بدن مانند گلو یا شکم را هدف قرار می دهد. این یک درمان مفید است و هیچگونه عوارض جانبی قابل توجهی ندارد.

8. داروهای گیاهی

برخی از گیاهان را بیمار برای تسکین درد مصرف می کند. اما اطلاعات باید مرتباً با پزشک در میان گذاشته شود زیرا برخی گیاهان ممکن است با داروها تداخل داشته باشند و به سلامتی شما آسیب برسانند.

نتیجه

درمان های جایگزین همیشه خوش خیم نیستند. همانطور که گفته شد ، برخی از درمان های گیاهی می توانند با دیگران تداخل کنند داروها شما ممکن است مصرف کنید همیشه قبل از استفاده از روش جایگزین با پزشک خود صحبت کنید و حتماً به همه پزشکان خود بگویید که از چه روش های درمانی دیگری استفاده می کنید.