Nola gorde zaitez Coronavirus Berriaren aurrean?

mozocare coronavirus bandera

Koronabirus berria (nCoV) jendean inoiz aitortu ez den tentsio berria da. Gizakiak eta animaliak hiltzeko gai da.

Koronabirusak (COVID-19) birusen talde izugarria da, hotzeria arruntetik progresiboki larriak diren gaixotasunak sortzen dituztenak, adibidez, Ekialde Hurbileko Arnas Sindromea (MERS-CoV) eta Arnas Sindrome Akutu Larria (SARS-CoV).

Coronavirus zoonotikoa da, hau da, animalien eta gizakien artean transmititzen dira. Behin betiko ikerketek aurkitu zuten SARS-CoV zibet katuetatik jendeari transmititzen zitzaiola eta MERS-CoV dromedario gameluetatik jendeari. Ezagutzen diren koronabirus asko oraindik jendea kutsatu ez duten animalietan ari dira.

Infekzioaren zantzu arrunten artean arnas arazoak, sukarra, eztula, arnasestua eta arnasketa arazoak daude. Muturreko kasuetan, infekzio batek pneumonia, arnas sindrome akutu larria, giltzurrunetako gutxiegitasuna eta heriotza ere sor ditzake.

Coronavirus jatorria da Wuhan, Txina. Jatorriari lotutako teoria asko daude, baina ezezagunak.

Iturria: Osasun Batzorde Nazionala | TXINA EGUNEROKO | Osasunaren Mundu Erakundeak

Edukien aurkibidea

Koronabirusaren prebentzioa

  1. Jantzi maskara kanpoaldean

Maskara bat eramatea Coronavirusak kutsatuta ez egoteko modu eraginkorrenetako bat da. Ziurtatu behar bezala janzten duzula sudurreko klipa estutuz eta haren hondoa kokotsetik tiratuz, sudurra eta ahoa estalita egon daitezen.

Ondo sentitzen ez bazara edo sukarra, nekea, eztula eta arnasa hartzeko arazoak bezalako sintomak badituzu, maskara bat ere beharrezkoa da birusak besteei ez zabaltzeko.

Mediku langileek erabiltzen duten maskara kirurgikoa ez da gomendagarria jende arruntentzat, denbora luzez jantzita oxigeno gabezia sor dezakete.

  1. Estali eztula eta doministikuak ehun batekin

Estali ahoa eta sudurra ehun batekin eztulka edo doministika egiten duzunean, edo eztula edo doministikua egin dezakezu mahukan, baina saihestu eskuekin zuzenean estaltzea.

  1. Eskuak maiz eta behar bezala garbitu

Garbitu eskuak xaboiarekin eta ura ondo gutxienez 15 segundoz

  • Jan aurretik eta komuna erabili ondoren
  • Etxera itzuli ondoren
  • Zaborra edo zaborra ukitu ondoren ·
  • Animaliekin harremanetan jarri edo animalien hondakinak manipulatu ondoren
  1. Sendotu zure sistema immunologikoa eta ariketa fisikoa egin aldizka
  • Ariketa fisikoa egitea infekzioak harrapatzeko aldentzeko modu garrantzitsuenetako bat da.
  • Ziurtatu espazio partekatuek aire fluxu ona dutela eta saihestu jendez gainezka dauden lekuetara joatea, hala nola ospitaleetara, tren geltokietara eta aireportuetara. Eraman maskara garraiatzea edo mugitzea beharrezkoa bada.
  • Bilatu arreta medikoa sukarra eta arnas infekzio sintomak baldin badituzu.
  • Saihestu harreman estua duten gripea edo hotza bezalako sintomak dituzten pertsonekin.
  • Jan ondo prestatutako haragia eta arrautzak. Saihestu animalia basatiekin edo hazitako abererik inolako babesik gabe.