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Si en pocas palabras puedo decirles a mis oyentes que hay 5'S que deberían evitar por un riñón sano.
First S is Sugar-Sugar es para diabetes.
La segunda S es la sal: el exceso de sal provocará hipertensión arterial.
La tercera S es fumar, no fumar, fumar es muy malo para los riñones y el corazón.
La cuarta S es el estrés: si está muy estresado, nuestro catecol, nuestras hormonas están subiendo en la sangre y causan presión arterial y daño al corazón y riñones.
Y la quinta S es el estilo de vida sedentario, si llevamos un estilo de vida sedentario tenemos una propensión a engordar, tenemos niveles altos de azúcar, presión arterial alta, nos volvemos perezosos y nuestra aptitud corporal se reduce, nuestros músculos se reducen.
Y hay otros dos S también creo que los licores que son alcohol, no demasiado, puede ser un poco con moderación está bien, pero uno es un bebedor habitual, entonces él o ella tendrá un problema.
Y la última S en el mundo de hoy es la falta de sueño, si no duerme lo suficiente, las investigaciones han demostrado que habrá altas posibilidades de riñón y enfermedades cardíacas.
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