Alternativa Terapio por Doloro

Alternativa terapio por dolora administrado

La termino 'alternativa terapio'estas difinita kiel iu ajn efika medicina traktado aŭ anstataŭaĵo, kiu estas uzata anstataŭ konvencia medicino. Oni povas akiri multajn eblojn por mildigi kronikan doloron, kondiĉe ke ili estu integritaj kun via entuta Dolora administrado plano. Ĉi tiuj terapioj funkcias ankaŭ kiel komplementaj terapioj kune kun la tradiciaj kuraciloj preskribitaj de la kuracisto. Pro Konvencia kaj Alternativa medicino (CAM), homoj povas redukti sian dozon de medikamentoj. 

Ankaŭ ne anstataŭas la preskribitan medikamenton per alternativaj terapioj sen konsulti kuraciston. Alternativaj kontraŭdoloraj traktadoj devas esti diskutitaj kun kuracisto kaj avantaĝoj kaj malavantaĝoj devas esti priparolataj. Estas ĉar ili ne funkcias por ĉiuj same.

Plej oftaj alternativaj terapioj kontraŭ doloro estas jenaj:

Enhavtabelo

1. Akupunkturo

akupunkturo estas formo de kuracado, kiu implikas enigi maldikajn nadlojn en la haŭton de homo ĉe specifaj punktoj de la korpo, ĉe malsamaj profundoj. Esploroj sugestas, ke ĝi povas helpi mildigi doloron kaj ke ĝi estas uzata por vasta gamo de aliaj plendoj.

2. Menc-Korpaj teknikoj

Terapioj Mind-Body helpas redukti streson, kiu vere helpas en doloro-administrado. Ili instruas kiel uzo de korpo efikas sur la emociojn. Ili celas helpi la kapablon de la menso influi la funkciojn kaj simptomojn de la korpo. Ĉi tiuj terapioj inkluzivas: -

  • Malstreĉa terapio. ĝi estas procezo, kiu ebligas al homoj trankviligi la korpon, liberigi streĉon kaj redukti doloron. Ĝi instruas homojn temigi spiradon.
  • Hipnoto. Ĉi tiu terapio utilas por diversaj specoj de doloro kiel dorsa doloro, ripetaj streĉaj vundoj kaj kancera doloro.
  • Gvidita bildo. Ĉi tiu tekniko celas instrui al vi manierojn direkti viajn pensojn per fokuso al specifaj bildoj kaj helpas trakti kapdoloron, kanceran doloron, osteoartriton, ktp.
  • Biofeedback. Ĉi tiu terapio helpas regi normale senkonsciajn korpajn funkciojn kiel sangopremon, korfrekvencon aŭ kapdoloron por plibonigi sanon kaj agadon.
  • Masaĝo. Masaĝo faciligas kronikan malantaŭan kaj kolan doloron, reduktas streson kaj malpliigas angoron kaj depresion per plibonigo de sangofluo. Ĝi estas efika maniero malstreĉi la korpon.
  • Meditado. Ĝi helpas trakti emocian doloron, fizikan doloron, doloron trakti vivon, doloron trovi pacon kaj trankvilon. Ĝi trankviligas menson reage al doloro.
  • Abdomena spirado. Ĝi trankviliĝas, malfermas pulmojn kaj enigas pli da oksigeno en korpon. Respiru profunde, komencante de la abdominaloj, retenu la spiron kaj poste liberigu. 

3. Jogo

jogo, momenta terapio, donas sanajn avantaĝojn, reduktas streson, plibonigas taŭgecon kaj reduktas dorsdoloron, koldoloron, artriton, ktp. ĝi plibonigas vivokvaliton de kanceraj postvivantoj. Estas iuj asanoj kune kun taŭga enspiro kaj elspiro, kiuj plibonigas flekseblecon kaj forton. 

4. Kiropraktika traktado

Kiropractika traktado: Ĝi estas ne-kirurgia kuracado por lumbalgio, kola doloro, kapdoloro, vipokrako, ktp kun maloftaj komplikaĵoj kiel bato, pinĉitaj nervoj aŭ plimalboniĝo de herniaj diskoj.

5. Aldonaĵoj kaj Vitaminoj

Dietaj suplementoj kaj Vitaminoj povas helpi kontraŭ iuj specoj de doloro. Fiŝa oleo reduktas ŝvelaĵon. Glukozamino efikas por genua osteoartrito. Sed suplementoj povas esti tre riskaj kun diversaj kromefikoj. Altaj dozoj de Vitamino B6 povas damaĝi la nervojn. Ginkgo biloba kaj ginseng povas maldensigi la sangon kaj pliigi la riskon de sangado.

Ankaŭ ŝanĝante dietan konsumadon kiel plantaj manĝaĵoj enhavantaj kontraŭinflamajn agentojn povas helpi mildigi doloron. Malplipeziĝo kune kun pliigita fizika agado helpis por trakti osteoartriton.

6.Homeopatio

homeopatio: Ĝi estas milda neinvada terapio. La praktikanto taksas la problemon kaj la vivmanieron, tiel rekomendante la medikamentojn. Ĉi tiu terapio bezonas relative pli longan tempon por trakti la problemon. La kuraciloj estas ĝenerale malmultekostaj.

7. Terapia Tuŝo kaj Reiki-Resanigo

Ĉi tiu terapia opcio stimulas mem-resanigajn procezojn de individuo kaj tiel reduktas doloron. Ĝi estas energio-bazita tekniko, kie efektiva fizika kontakto ne necesas inter kuracisto kaj paciento kaj energio-kampo estas ekvilibrigita. Sanigaj aliroj faciligas doloron kaj angoron kaj plibonigas sanon. Ĝi celas specifajn korpopunktojn kiel gorĝon aŭ abdomenon. Ĝi estas utila terapio kaj havas neniujn signifajn malutilajn kromefikojn.

8. Herbaj Rimedoj

Iuj herboj estas prenitaj de la paciento por ricevi mildigon de doloro. Sed informoj devas esti dividitaj kun la kuracisto regule ĉar iuj herboj povas interagi kun drogoj kaj povas damaĝi vian sanon.

konkludo

Alternativaj terapioj ne ĉiam estas bonkoraj. Kiel menciite, iuj herbaj terapioj povas interagi kun aliaj kuraciloj vi eble prenas. Ĉiam parolu kun via kuracisto antaŭ ol provi alternativan aliron kaj nepre diru al ĉiuj viaj kuracistoj, kiajn alternativajn traktadojn vi uzas.