Alternative Therapie gegen Schmerzen

Alternative Therapie zur Schmerzbehandlung

Der Begriff 'alternative Therapie' ist definiert als jede wirksame medizinische Behandlung oder Ersatz, der anstelle der Schulmedizin eingesetzt wird. Es gibt viele Möglichkeiten, chronische Schmerzen zu lindern, sofern sie in Ihr Gesamtkonzept integriert sind Schmerztherapie planen. Diese Therapien wirken auch als Ergänzungstherapien zu den vom Arzt verschriebenen traditionellen Arzneimitteln. Aufgrund konventioneller und Alternative Medizin (CAM) können Menschen ihre Medikamentendosis reduzieren. 

Auch das Ersetzen der verschriebenen Medikamente durch alternative Therapien ohne Rücksprache mit einem Arzt klingt nicht gut. Alternative Schmerzbehandlungen sollten mit dem Arzt besprochen und Vor- und Nachteile besprochen werden. Das liegt daran, dass sie nicht bei jedem gleich funktionieren.

Die häufigsten alternativen Schmerztherapien sind folgende:

Inhaltsverzeichnis

1.Akupunktur

Akupunktur ist eine Behandlungsform, bei der dünne Nadeln an bestimmten Stellen des Körpers in unterschiedlichen Tiefen in die Haut einer Person eingeführt werden. Untersuchungen deuten darauf hin, dass es zur Schmerzlinderung beitragen kann und bei einer Vielzahl anderer Beschwerden eingesetzt wird.

2. Geist-Körper-Techniken

Mind-Body-Therapien helfen, Stress abzubauen, was wirklich bei der Schmerzbehandlung hilft. Sie lehren, wie sich der Einsatz des Körpers auf die Emotionen auswirkt. Sie sollen die Fähigkeit des Geistes unterstützen, die Funktionen und Symptome des Körpers zu beeinflussen. Zu diesen Therapien gehören:-

  • Entspannungstherapie. Es ist ein Prozess, der es Menschen ermöglicht, den Körper zu beruhigen, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Es lehrt Menschen, sich auf die Atmung zu konzentrieren.
  • Hypnose. Diese Therapie ist bei verschiedenen Arten von Schmerzen sinnvoll, beispielsweise bei Rückenschmerzen, Verletzungen durch wiederholte Belastung und Krebsschmerzen.
  • Geführte Bilder. Ziel dieser Technik ist es, Ihnen beizubringen, wie Sie Ihre Gedanken lenken können, indem Sie sich auf bestimmte Bilder konzentrieren. Sie hilft bei der Behandlung von Kopfschmerzen, Krebsschmerzen, Arthrose usw.
  • Biofeedback Diese Therapie hilft, normalerweise unbewusste Körperfunktionen wie Blutdruck, Herzfrequenz oder Kopfschmerzen zu kontrollieren und so die Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern.
  • Massage. Die Massage lindert chronische Rücken- und Nackenschmerzen, reduziert Stress und lindert Angstzustände und Depressionen, indem sie die Durchblutung fördert. Es ist eine effektive Möglichkeit, den Körper zu entspannen.
  • Meditation. Es hilft, mit emotionalem Schmerz, körperlichem Schmerz, dem Schmerz im Umgang mit dem Leben und dem Schmerz, Frieden und Ruhe zu finden, umzugehen. Es beruhigt den Geist als Reaktion auf Schmerzen.
  • Bauchatmung. Es beruhigt, öffnet die Lunge und bringt mehr Sauerstoff in den Körper. Atmen Sie tief ein, beginnend mit der Bauchmuskulatur, halten Sie den Atem an und lassen Sie ihn dann los. 

3.Yoga

Yoga, eine Momenttherapie, bietet gesundheitliche Vorteile, reduziert Stress, verbessert die Fitness und lindert Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Arthritis usw. Sie verbessert die Lebensqualität von Krebsüberlebenden. Es gibt bestimmte Asanas sowie das richtige Ein- und Ausatmen, die die Flexibilität und Kraft verbessern. 

4. Chiropraktische Behandlung

Chiropraktische Behandlung​ : Es handelt sich um eine nicht-chirurgische Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken, Nacken, Kopfschmerzen, Schleudertrauma usw. mit seltenen Komplikationen wie Schlaganfall, eingeklemmten Nerven oder der Verschlimmerung von Bandscheibenvorfällen.

5.Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine

Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine können bei bestimmten Arten von Schmerzen helfen. Fischöl reduziert Schwellungen. Glucosamin ist wirksam bei Knie-Arthrose. Allerdings können Nahrungsergänzungsmittel sehr riskant sein und verschiedene Nebenwirkungen haben. Hohe Dosen Vitamin B6 können die Nerven schädigen. Ginkgo biloba und Ginseng können das Blut verdünnen und das Blutungsrisiko erhöhen.

Auch eine Umstellung der Ernährung, beispielsweise auf pflanzliche Lebensmittel mit entzündungshemmenden Wirkstoffen, kann zur Schmerzlinderung beitragen. Bei der Behandlung von Arthrose hat sich eine Gewichtsreduktion zusammen mit erhöhter körperlicher Aktivität als hilfreich erwiesen.

6. Homöopathie

Homöopathie: Es handelt sich um eine sanfte nichtinvasive Therapie. Der Arzt beurteilt das Problem und den Lebensstil und empfiehlt so die Medikamente. Bei dieser Therapie dauert die Behandlung des Problems relativ länger. Die Heilmittel sind in der Regel kostengünstig.

7. Therapeutische Berührung und Reiki-Heilung

Diese Therapieoption regt die Selbstheilungsprozesse eines Menschen an und lindert so Schmerzen. Es handelt sich um eine energiebasierte Technik, bei der kein tatsächlicher physischer Kontakt zwischen Behandler und Patient erforderlich ist und das Energiefeld des Körpers ausgeglichen wird. Heilansätze lindern Schmerzen und Ängste und verbessern die Gesundheit. Es zielt auf bestimmte Körperpunkte wie Hals oder Bauch ab. Es ist eine vorteilhafte Therapie und hat keine nennenswerten Nebenwirkungen.

8. Pflanzliche Heilmittel

Einige Kräuter werden vom Patienten eingenommen, um Schmerzen zu lindern. Die Informationen sollten jedoch regelmäßig mit dem Arzt geteilt werden, da einige Kräuter mit Medikamenten interagieren und Ihrer Gesundheit schaden können.

Zusammenfassung

Alternative Therapien sind nicht immer harmlos. Wie bereits erwähnt, können einige Kräutertherapien mit anderen interagieren Medikamente Du nimmst vielleicht. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie einen alternativen Ansatz ausprobieren, und informieren Sie unbedingt alle Ihre Ärzte, welche alternativen Behandlungen Sie anwenden.