Hvordan beskytter man dig mod det nye Coronavirus?

1. Brug maske udendørs

At bære en maske er en af ​​de mest effektive måder at beskytte dig mod at blive smittet af Coronavirus. Sørg for at bære den ordentligt ved at stramme næseklemmen op og trække bunden af ​​den over hagen, så din næse og mund begge er dækket.

Hvis du ikke har det godt eller har symptomer som feber, træthed, hoste og åndedrætsbesvær, er det også nødvendigt med en maske for at forhindre dig i at sprede vira til andre.

Den kirurgiske maske, der bruges af læger, anbefales ikke til almindelige mennesker, da de kan føre til iltmangel, hvis de bæres i lange perioder.

2. Dæk din hoste og nys med et væv

Dæk din mund og næse med et væv, når du hoster eller nyser, eller du kan hoste eller nyser i ærmet, men undgå at dække direkte med dine hænder.

3. Vask dine hænder ofte og ordentligt

Vask dine hænder med sæbe og rindende vand grundigt i mindst 15 sekunder

• Før du spiser og efter toilettet
• Efter hjemkomsten
• Efter berøring af affald eller affald ·
• Efter kontakt med dyr eller håndtering af animalsk affald

4. Styr dit immunforsvar og motion regelmæssigt

• Motion regelmæssigt er en af ​​de vigtigste måder at hjælpe dig med at holde dig væk fra at få infektioner.
• Sørg for, at delte rum har god luftstrøm, og undgå at gå til overfyldte steder som hospitaler, jernbanestationer og lufthavne. Brug en maske, hvis transport eller bevægelse er nødvendig.
• Søg straks lægehjælp, hvis du har symptomer på feber og luftvejsinfektion.
• Undgå tæt kontakt med mennesker, der har influenza eller forkølelseslignende symptomer.
• Spis grundigt kogt kød og æg. Undgå kontakt med vilde dyr eller opdrættede husdyr uden nogen beskyttelse.