Therapi Amgen ar gyfer Poen

Therapi amgen ar gyfer rheoli poen

Y term 'therapi amgen'yn cael ei ddiffinio fel unrhyw effeithiol triniaeth feddygol neu amnewidiwch hynny sy'n cael ei ddefnyddio yn lle meddygaeth gonfensiynol. Gall un gael llawer o opsiynau i gael rhyddhad rhag poen cronig, ar yr amod eu bod wedi'u hintegreiddio â'ch cyffredinol rheoli poen cynllun. Mae'r therapïau hyn hefyd yn gweithio fel therapïau cyflenwol ynghyd â'r meddyginiaethau traddodiadol a ragnodir gan y meddyg. Oherwydd Confensiynol a Meddygaeth amgen (CAM), mae pobl yn gallu lleihau eu dos o feddyginiaethau. 

Hefyd, nid yw disodli'r feddyginiaeth ar bresgripsiwn gyda'r therapïau amgen heb ymgynghori â meddyg yn swnio'n dda. Dylid trafod triniaethau poen amgen gyda'r meddyg a dylid trafod manteision ac anfanteision. Mae hyn oherwydd nad ydyn nhw'n gweithio i bawb yr un ffordd.

Mae'r therapïau amgen mwyaf cyffredin ar gyfer poen fel a ganlyn:

Tabl Cynnwys

1.Aciwbigo

Aciwbigo yn fath o driniaeth sy'n cynnwys mewnosod nodwyddau tenau yng nghroen person ar bwyntiau penodol ar y corff, ar wahanol ddyfnderoedd. Mae ymchwil yn awgrymu y gall helpu i leddfu poen a'i fod yn cael ei ddefnyddio ar gyfer ystod eang o gwynion eraill.

Technegau 2.Mind-Body

Mae therapïau Corff Meddwl yn helpu i leihau straen sydd wir yn helpu wrth reoli poen. Maent yn dysgu sut mae defnyddio'r corff yn effeithio ar yr emosiynau. Eu bwriad yw helpu gallu'r meddwl i effeithio ar swyddogaethau a symptomau'r corff. Mae'r therapïau hyn yn cynnwys: -

  • Therapi ymlacio. mae'n broses sy'n galluogi pobl i dawelu'ch corff, rhyddhau tensiwn a lleihau poen. Mae'n dysgu pobl i ganolbwyntio ar anadlu.
  • Hypnosis. Mae'r therapi hwn yn ddefnyddiol ar gyfer gwahanol fathau o boen fel poen cefn, anafiadau straen ailadroddus a phoen canser.
  • Delweddau dan arweiniad. Nod y dechneg hon yw dysgu ffyrdd i chi gyfeirio'ch meddyliau trwy ganolbwyntio ar ddelweddau penodol ac mae'n helpu i drin cur pen, poen canser, osteoarthritis, ac ati.
  • Biofeedback. Mae'r therapi hwn yn helpu i reoli swyddogaethau corfforol anymwybodol fel pwysedd gwaed, curiad y galon neu gur pen i wella iechyd a pherfformiad.
  • Tylino. Mae tylino'n lleddfu poen cronig yn y cefn a'r gwddf, yn lleihau straen ac yn lleihau pryder ac iselder trwy wella llif y gwaed. Mae'n ffordd effeithiol o ymlacio'r corff.
  • Myfyrdod. Mae'n helpu i ddelio â phoen emosiynol, poen corfforol, poen delio â bywyd, poen dod o hyd i heddwch a thawelwch. Mae'n tawelu meddwl mewn ymateb i boen.
  • Anadlu abdomenol. Mae'n tawelu, yn agor yr ysgyfaint ac yn cael mwy o ocsigen i'r corff. Cymerwch anadliadau dwfn, gan gychwyn o'r abdomenau, dal yr anadl ac yna rhyddhau. 

3.Ioga

Yoga, therapi eiliad, yn rhoi buddion iechyd, yn lleihau straen, yn gwella ffitrwydd ac yn lleihau poen cefn, poen gwddf, arthritis, ac ati. mae'n gwella ansawdd bywyd goroeswyr canser. Mae yna rai asanas ynghyd ag anadlu ac anadlu allan yn iawn sy'n gwella hyblygrwydd a chryfder. 

Triniaeth 4.Chiropractig

Triniaeth ceiropracteg: Mae'n driniaeth an-lawfeddygol ar gyfer poen yng ngwaelod y cefn, poen gwddf, cur pen, chwiplash, ac ati gyda chymhlethdodau prin fel strôc, nerfau wedi'u pinsio neu waethygu disgiau herniated.

5.Gosodiadau a Fitaminau

Atchwanegiadau dietegol a gall fitaminau helpu gyda rhai mathau o boen. Mae olew pysgod yn lleihau chwydd. Mae glucosamine yn effeithiol ar gyfer osteoarthritis pen-glin. Ond gall atchwanegiadau fod yn beryglus iawn gyda sgil-effeithiau amrywiol. Gall dosau uchel o Fitamin B6 niweidio'r nerfau. Gall Ginkgo biloba a ginseng deneuo'r gwaed a chynyddu'r risg o waedu.

Hefyd trwy newid cymeriant dietegol fel bwydydd planhigion sy'n cynnwys asiantau gwrthlidiol gall helpu i leddfu poen. Mae colli pwysau ynghyd â mwy o weithgaredd corfforol wedi bod yn ddefnyddiol ar gyfer trin osteoarthritis.

6.Homeopathi

Homeopathi: Mae'n therapi noninvasive ysgafn. Mae'r ymarferydd yn asesu'r broblem a'r ffordd o fyw, ac felly'n argymell y meddyginiaethau. Mae'r therapi hwn yn cymryd amser cymharol hirach i drin y broblem. Mae'r meddyginiaethau'n rhad ar y cyfan.

Iachau Cyffyrddiad Therapiwtig a Reiki

Mae'r opsiwn therapi hwn yn ysgogi prosesau hunan-iachâd unigolyn ac felly'n lleihau poen. Mae'n dechneg sy'n seiliedig ar ynni lle nad oes angen cyswllt corfforol gwirioneddol rhwng yr ymarferydd a'r claf ac mae maes egni'r corff yn cael ei gydbwyso. Mae dulliau iacháu yn lleddfu poen a phryder ac yn gwella iechyd. Mae'n targedu pwyntiau penodol o'r corff fel y gwddf neu'r abdomen. Mae'n therapi buddiol ac nid oes ganddo unrhyw sgîl-effeithiau niweidiol sylweddol.

Meddyginiaethau 8.Hal

Mae'r claf yn cymryd rhai perlysiau i gael rhyddhad rhag poen. Ond dylid rhannu gwybodaeth gyda'r meddyg yn rheolaidd oherwydd gall rhai perlysiau ryngweithio â chyffuriau a gallant niweidio'ch iechyd.

Casgliad

Nid yw therapïau amgen bob amser yn ddiniwed. Fel y soniwyd, gall rhai therapïau llysieuol ryngweithio ag eraill meddyginiaethau efallai eich bod chi'n cymryd. Siaradwch â'ch meddyg bob amser cyn rhoi cynnig ar ddull arall a gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dweud wrth eich meddygon i gyd pa driniaethau amgen rydych chi'n eu defnyddio.