5 'S' se vyhnout pro zdravé ledviny

Stručně řečeno, mohu -li svým posluchačům říci, že existuje 5, kterým by se měli vyhnout zdravé ledviny. 

První S je Sugar-Sugar je pro cukrovka. 

Druhá S je sůl- přebytek soli povede k vysokému krevnímu tlaku. 

Third S is smoking- Zákaz kouření, kouření je velmi špatný pro ledviny a srdce. 

Čtvrté S je stres-Pokud jste velmi stresovaní, náš katechol, naše hormony stoupají vysoko v krvi a způsobují krevní tlak a poškození srdce a ledvin. 

A páté S je sedavý životní styl, pokud vedeme sedavý životní styl, máme sklon k tloustnutí, k vysokému cukru, vysokému krevnímu tlaku, zlenivíme a naše tělesná zdatnost se sníží, svaly se zmenší. 

A tam jsou další dva S také myslím, že je to alkohol, ne příliš mnoho z nich, může být trochu s mírou je v pořádku, ale jeden je obvyklý pijan, pak on nebo ona bude mít problém. 

A poslední S v dnešním světě je nedostatek spánku, pokud nespíte dostatečně, výzkum ukázal, že bude velká šance na to ledvina a srdeční choroby.