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"Vuliu sperimentà l'alegria di campà è avè pinsamenti pusitivi di novu" - queste eranu e parolle chì eccu in a mo mente mentre aghju affruntatu a sfida intimidatoria di un disordine mieloproliferativu. Tuttu hà cuminciatu cù l'aumentu di l'incomodità abdominale, a sazietà precoce, è una perdita di pisu significativa di 10-12 kilogrammi per u poviru appetite. Eru superatu da preoccupazione per a mo salute è visitatu numerosi ospedali è medichi per valutà a mo cundizione.

Dopu avè sottumessu una seria di cunsultazioni è ricivutu medicazione, a mo famiglia è aghju decisu di cunsultà cun un specialista di cancru in Cina per una seconda opinion. Hè in questu tempu chì aghju scontru mozocare è visitatu l'Hospital Jaypee in India per più cunferma. Fortunatamente, i medichi ùn anu pussutu truvà nunda d'allarme, è m'anu cunsigliatu di cuntinuà à piglià i medicini prescritti cum'è di solitu.

Per mezu di u mo viaghju, aghju amparatu chì a gestione di a mo cundizione ùn hè micca solu di piglià medicazione - hè di campà un stile di vita sanu. Aghju trovu chì mantene un pesu di corpu sanu, beie abbastanza fluidi, eserciziu, gestione u stress, dorme abbastanza, è evitendu u tabacco, a droga è l'alcolu sò stati tutti incredibbilmente utili à gestisce a mo cundizione.

Una dieta sana chì include una varietà di frutti è ligumi, cereali integrali, latticini pocu grassu, carni magre è olii sani cum'è l'oliu d'aliva hè ancu esse essenziale per u mo benessiri. L'acqua potabile, u tè è u caffè per mantene l'idratazione hè statu benefica, è evità e bevande zuccherate cum'è soda. Ancu s'ellu ùn beiu più alcolu, vi cunsigliu di parlà à u vostru duttore per sapè s'ellu hè sicuru per voi per fà.

L'eserciziu hè statu una parte integrante di u mo modu di vita sana. Aumentà gradualmente i mo livelli di eserciziu attraversu attività à pocu risicu, cum'è brevi passeggiate di ogni ghjornu, hà migliuratu u mo benessiri mentale, a funzione di u core, è riduce l'ansietà è a fatica. Mentre chì l'alimentariu ùn pò micca esse usatu per trattà u cancer, manghjendu cibi sani è evitendu certe azzioni pò fà una diferenza in a vostra salute è cumu si senti.

Spergu chì a mo sperienza pò esse utile à i so cumpagni sopravviventi di u cancer. Se vulete cunnetta cun mè per supportu emotivo o spartera d'infurmazioni, pudete dumandà à mozocare per urganizà un foru, è saraghju felice di parlà cun voi.

Grazie, è Diu benedica!