Giunsa nimo mapanalipdan ang imong kaugalingon nga luwas gikan sa New Coronavirus?

mozocare coronavirus banner

Ang usa ka nobela nga coronavirus (nCoV) usa ka bag-ong sala nga wala pa maila sa mga tawo. May kaarang pa nga pagpatay sa tawo ug mga hayop.

Ang Coronaviruses (COVID-19) usa ka daghang grupo sa mga virus nga hinungdan sa sakit gikan sa kasagarang katugnaw hangtod sa hinayhinay nga seryoso nga mga sakit, pananglitan, Middle East Respiratory Syndrome (MERS-CoV) ug Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS-CoV).

Ang coronavirus usa ka zoonotic, nga nagpasabut nga kini gidala sa mga hayop ug tawo. Nahibal-an sa wala’y tino nga pag-imbestiga nga ang SARS-CoV gipadala gikan sa mga civet cat sa mga tawo ug MERS-CoV gikan sa dromedary nga mga kamelyo ngadto sa mga tawo. Daghang mga nahibal-an nga coronavirus ang nagpadulong sa mga hayop nga wala’y buling nga mga tawo.

Kasagaran nga mga timailhan sa impeksyon kauban ang mga problema sa pagginhawa, hilanat, pag-ubo, pagginhawa sa pagginhawa ug mga problema sa pagginhawa. Sa labi ka grabe nga mga kaso, ang impeksyon mahimong hinungdan sa pulmonya, grabe nga mahait respiratory respiratory, kidney failure, ug bisan pagkamatay.

Ang Coronavirus naggikan Wuhan, China. Daghang mga teyorya nga adunay kalabotan sa gigikanan niini apan tinuod nga usa nga wala pa mahibal-an.

Source: National Health Commission | ADLAW SA CHINA | World Health Organization

Kaundan

Paglikay Sa Coronavirus

  1. Pagsul-ob sa maskara sa gawas

Ang pagsul-ob sa maskara usa ka labing epektibo nga paagi aron mapanalipdan ka gikan sa pagkahawa sa Coronavirus. Siguruha nga isul-ob kini og maayo pinaagi sa pagpahugot sa clip sa ilong ug pagbira sa ilawom niini sa imong baba aron ang imong ilong ug baba natabunan.

Kung dili maayo ang imong gibati o adunay mga simtomas sama sa hilanat, kakapoy, ubo ug problema sa pagginhawa, gikinahanglan usab ang usa ka maskara aron malikayan ang pagkaylap sa mga virus sa uban.

Ang mask nga pang-opera nga gigamit sa mga trabahante sa medisina dili girekomenda alang sa kasagaran nga mga tawo tungod kay mahimo sila magdala sa kulang sa oxygen kung gisul-ob sa dugay nga panahon.

  1. Pagtabon sa imong ubo ug pagbahin sa usa ka tisyu

Takpi ang imong baba ug ilong sa usa ka tisyu kung nag-ubo o nagbahin, o mahimo ka nga mag-ubo o mangihi sa imong manggas, apan likayi ang pagtabon sa imong mga kamut nga diretso.

  1. Hugasi kanunay ang imong mga kamut ug maayo

Hugasan ang imong mga kamut gamit ang sabon ug nagaagay nga tubig nga labing maayo sa labing menos 15 segundo

  • Sa wala pa mokaon ug pagkahuman gamiton ang kasilyas
  • Pag uli sa balay
  • Human mahikap ang basurahan o basura ·
  • Pagkahuman sa pagkontak sa mga hayop o pagdumala mga basura sa hayop
  1. Lig-ona ang imong resistensya ug regular nga pag-ehersisyo
  • Ang pag-ehersisyo kanunay usa ka labing kahinungdan nga paagi aron matabangan ka nga malayo gikan sa pagdakup bisan unsang mga impeksyon.
  • Siguruha nga ang nabahinbahin nga mga wanang adunay maayo nga airflow ug likayan ang pag-adto sa daghang mga lugar sama sa mga ospital, istasyon sa riles, ug mga tugpahanan. Pagsul-ob sa maskara kung kinahanglan ang transportasyon o paglihok.
  • Pagpangayo dayon og medikal nga pagtagad kung adunay ka simtomas sa hilanat ug impeksyon sa respiratory.
  • Paglikay nga duul nga kontak sa mga tawo nga adunay mga sintomas nga sama sa flu o bugnaw.
  • Kaon og maayo ang giluto nga karne ug mga itlog. Paglikay nga makontak ang mga ihalas nga hayop, o giuma nga kahayupan nga wala’y panalipod.