Hongxing | Testimoni del pacient | Mozocare | Nova Delhi | Índia

"Volia tornar a experimentar l'alegria de viure i tenir pensaments positius de nou": aquestes eren les paraules que em van ressonar a la ment mentre m'enfrontava al desafiant desafiament d'un trastorn mieloproliferatiu. Tot va començar amb un augment de les molèsties abdominals, la sacietat primerenca i una pèrdua de pes important de 10-12 quilograms a causa de la falta de gana. Em va superar la preocupació per la meva salut i vaig visitar nombrosos hospitals i metges per avaluar el meu estat.

Després de sotmetre's a una sèrie de consultes i rebre medicació, la meva família i jo vam decidir consultar amb un especialista en càncer de la Xina per obtenir una segona opinió. Va ser durant aquest temps quan em vaig trobar amb mozocare i vaig visitar l'Hospital Jaypee a l'Índia per obtenir més confirmació. Afortunadament, els metges no van trobar res alarmant i em van aconsellar que continués prenent els medicaments prescrits com de costum.

Al llarg del meu viatge, he après que gestionar la meva condició no es tracta només de prendre medicaments, sinó de portar un estil de vida saludable. He descobert que mantenir un pes corporal saludable, beure prou líquids, fer exercici, gestionar l'estrès, dormir prou i evitar el tabac, les drogues i l'alcohol han estat increïblement útils per gestionar la meva condició.

Una dieta saludable que inclogui una varietat de fruites i verdures, cereals integrals, lactis baixos en greixos, carns magres i olis saludables com l'oli d'oliva també ha estat essencial per al meu benestar. Beure aigua, te i cafè per mantenir la hidratació ha estat beneficiós, i evito les begudes ensucrades com el refresc. Tot i que ja no beu alcohol, us aconsello que parleu amb el vostre metge per saber si és segur fer-ho.

L'exercici ha estat una part integral del meu estil de vida saludable. L'augment gradual dels meus nivells d'exercici mitjançant activitats de baix risc com les passejades diàries m'han millorat el meu benestar mental, la funció cardíaca i ha reduït l'ansietat i la fatiga. Tot i que els aliments no es poden utilitzar per tractar el càncer, menjar aliments saludables i evitar determinades accions poden marcar la diferència en la teva salut i com et sents.

Espero que la meva experiència pugui ser útil per als altres supervivents del càncer. Si voleu connectar-vos amb mi per rebre suport emocional o compartir informació, podeu sol·licitar a mozocare per organitzar un fòrum i estaré encantat de parlar amb vosaltres.

Gràcies, i Déu beneeixi!