Hongxing | Izjava pacijenta | Mozocare | New Delhi | Indija

„Želeo sam da ponovo doživim radost življenja i da imam pozitivne misli“ – bile su to reči koje su mi odzvanjale u mislima dok sam se suočavala sa zastrašujućim izazovom mijeloproliferativnog poremećaja. Sve je počelo sve većom nelagodom u trbuhu, ranom sitošću i značajnim gubitkom težine od 10-12 kilograma zbog lošeg apetita. Obuzela me briga za svoje zdravlje i posjetila sam brojne bolnice i ljekare da procijene svoje stanje.

Nakon niza konsultacija i primanja lijekova, moja porodica i ja smo odlučili da se posavjetujemo sa specijalistom za rak u Kini za drugo mišljenje. U to vrijeme sam naišao na mozocare i posjetio bolnicu Jaypee u Indiji radi dalje potvrde. Na sreću, doktori nisu mogli pronaći ništa alarmantno, te su mi savjetovali da nastavim uzimati propisane lijekove kao i obično.

Kroz svoje putovanje, naučio sam da upravljanje mojim stanjem nije samo uzimanje lijekova – već i zdrav način života. Otkrio sam da su održavanje zdrave tjelesne težine, pijenje dovoljno tekućine, vježbanje, upravljanje stresom, dovoljno spavanje i izbjegavanje duvana, droga i alkohola bili nevjerovatno korisni u upravljanju mojim stanjem.

Zdrava prehrana koja uključuje raznovrsno voće i povrće, cjelovite žitarice, mliječne proizvode s niskim udjelom masti, nemasno meso i zdrava ulja poput maslinovog ulja također je od suštinskog značaja za moju dobrobit. Pijenje vode, čaja i kafe za održavanje hidratacije je bilo korisno, a izbjegavam slatke napitke poput gaziranog pića. Iako više ne pijem alkohol, savjetujem da razgovarate sa svojim ljekarom o tome da li je bezbedno za vas.

Vježbanje je sastavni dio mog zdravog načina života. Postepeno povećanje nivoa vježbanja kroz aktivnosti niskog rizika poput kratkih dnevnih šetnji poboljšalo je moje mentalno stanje, funkciju srca i smanjilo anksioznost i umor. Iako se hrana ne može koristiti za liječenje raka, konzumiranje zdrave hrane i izbjegavanje određenih radnji mogu promijeniti vaše zdravlje i vaše osjećanje.

Nadam se da moje iskustvo može biti od pomoći kolegama koji su preživjeli rak. Ako želite da se povežete sa mnom radi emocionalne podrške ili dijeljenja informacija, možete zatražiti od mozocarea da organizira forum i bit će mi drago razgovarati s vama.

Hvala vam i Bog vas blagoslovio!